Penurunan berat badan yang tidak disengaja dikelompokkan berdasarkan penurunan berat badan secara bertahap hingga cepat yang terjadi secara spontan. Ini mungkin terlihat bagus jika Anda sebelumnya kelebihan berat badan. Namun, MedlinePlus.com mengatakan bahwa penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan yang mendasarinya. Penurunan berat badan yang persisten harus diatasi dengan dokter, terutama jika Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegah penurunan berat badan.
Penyebab
Ada berbagai penyebab penurunan berat badan yang tidak disengaja, mulai dari pilihan gaya hidup hingga masalah medis. Selera makan dan pilihan makanan Anda bisa berubah seiring bertambahnya usia, yang mengakibatkan penurunan berat badan. Jadwal yang sibuk dapat menyebabkan Anda melewatkan makan atau makan yang tidak bergizi. Ini juga dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Obat-obatan tertentu yang Anda konsumsi terlalu banyak dapat menurunkan berat badan. Penurunan berat badan yang tidak disengaja yang tidak berhubungan dengan gaya hidup Anda mungkin terkait dengan masalah kesehatan. Menurut Medline Plus, contoh termasuk depresi, kanker, hipertiroidisme, merokok, kanker, AIDS dan diare kronis.
Gejala
Gejala lain mungkin menyertai penurunan berat badan yang tidak disengaja Anda, terutama jika mereka berhubungan dengan kondisi kesehatan. Misalnya, mual persisten dan gejala gastrointestinal lainnya dapat menjadi indikasi kecemasan parah atau penyakit ginjal. Insomnia dan peningkatan denyut jantung mungkin berhubungan dengan hipertiroidisme, stres dan penyakit kardiovaskular. Penting untuk mencatat gejala-gejala lain yang Anda alami saat menurunkan berat badan, sehingga dokter Anda dapat memberikan diagnosis yang akurat. Perlu diingat bahwa beberapa masalah medis yang mendasarinya dapat menyebabkan penurunan berat badan dan tidak ada gejala lainnya.
Risiko
Kehilangan terlalu banyak berat badan merusak kesehatan Anda. Penurunan berat badan mengindikasikan penurunan jumlah kalori yang disimpan tubuh Anda. Anda membutuhkan kalori untuk energi. Penurunan berat badan yang tidak disengaja juga membuat Anda berisiko mengalami kekurangan nutrisi tertentu. Ini dapat menyebabkan kurangnya energi dan mengubah tingkat suasana hati dalam jangka pendek. Dalam jangka panjang, kekurangan gizi dapat menyebabkan penyakit dan komplikasi serius. Malnutrisi yang persisten akan menyebabkan lebih banyak penurunan berat badan. Anda juga mungkin mengalami kehilangan otot. Setelah tubuh Anda menggunakan semua simpanan lemak untuk energi, massa otot Anda digunakan selanjutnya. Risiko lain mungkin melibatkan penurunan berat badan, tergantung pada jenis kondisi kesehatan yang Anda miliki.
Pencegahan / Solusi
Kunjungan dokter dijamin jika Anda secara spontan kehilangan lima persen dari total massa tubuh Anda dalam enam hingga 12 bulan. Menurunkan beberapa kilogram bukan alasan untuk khawatir, terutama jika Anda mendapatkan kembali berat badan sendiri. Selain tes medis, Medline Plus mengatakan bahwa dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan penilaian gizi. Seorang ahli diet dapat membantu menentukan apakah Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dalam diet Anda untuk mempertahankan berat badan Anda. Jangan pernah melewatkan perawatan medis apa pun tanpa berdiskusi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Dalam kebanyakan kasus, penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat dibalik begitu penyebabnya teridentifikasi.
