Cara mengatur ulang nordictrack saya elips

Daftar Isi:

Anonim

NordicTrack membuat banyak mesin kebugaran hunian, termasuk treadmill, sepeda olahraga, dan elips. Beberapa fitur elips NordicTrack termasuk panjang langkah yang bisa disetel, latihan yang telah disetel, kompatibilitas iFit, unit yang dapat dilipat, dan tanjakan landai daya. Kemiringan adalah salah satu cara untuk meningkatkan kesulitan latihan Anda. Terkadang, jalan miring dapat berhenti berfungsi dengan baik. Dalam hal ini, Anda perlu mengatur ulang mesin.

Seorang wanita menggunakan mesin elips. Kredit: Ralf Cornesse / Hemera / Getty Images

Langkah 1

Gunakan kombinasi tombol pada konsol Anda untuk memulai proses kalibrasi ulang. Tergantung pada model elipsTrack NordicTrack Anda, kombinasi tombol dapat bervariasi. Tahan tombol "Start" dan tombol peningkatan denyut jantung secara bersamaan selama lima detik, jika konsol Anda memiliki tombol "Start". Tahan tombol "Program Select" dan Resistance "1" secara bersamaan selama lima detik, jika model Anda tidak memiliki tombol "Start". Abaikan angka yang mungkin muncul di layar.

Langkah 2

Tekan tombol "Mulai" atau "Pilih Program" lagi. Abaikan kombinasi huruf dan angka yang muncul.

Langkah 3

Tekan tombol ramp "30 derajat". Jalan akan bergerak naik dan turun saat dikalibrasi.

Langkah 4

Tekan tombol "Mulai" atau "Pilih Program" tiga kali. Ini akan mengatur ulang konsol ke mode operasi normal. Gunakan mesin seperti biasa.

Tip

Lihat manual pemilik Anda untuk instruksi untuk model Anda.

Cara mengatur ulang nordictrack saya elips