Memotong rumput adalah tugas yang perlu, tetapi setidaknya Anda membakar kalori saat melakukannya. Jika Anda memiliki mesin pemotong dan bukan mesin, Anda mendapatkan lebih banyak manfaat latihan. Lacak waktu pemotongan Anda di penghitung kalori online untuk melihat berapa banyak kalori yang Anda bakar.
Kalori Per Menit
Kalori Per Setengah Jam
Jika pekerjaan memotong rumput Anda membutuhkan waktu setengah jam dan Anda menggunakan mesin pemotong manual, itu berarti 114 kalori yang dibakar dengan berat 125 pon. orang, 138 membakar kalori untuk 150-lb. orang dan 156 kalori untuk £ 175. orang. Menggunakan power mower selama setengah jam berarti 102 kalori yang terbakar untuk 125-lb. orang, 123 membakar kalori untuk 150-lb. orang dan 141 kalori untuk £ 175. orang.
Pertimbangan
Anda membakar lebih banyak kalori dengan memotong rumput di halaman daripada membersihkan furnitur. Saat membersihkan debu, Anda membakar 2, 3 kalori per menit jika Anda berbobot 125 pon. orang, 2, 6 kalori per menit jika Anda adalah 150-lb orang dan 3, 1 kalori per menit jika Anda berat 175-lbs. Dalam setengah jam, itu masing-masing 69, 78 atau 93 kalori, tergantung pada berat Anda.
