Anda dapat membeli sebotol vitamin atau mineral, minum selama beberapa minggu dan kemudian berhenti. Mereka mungkin tinggal di lemari obat Anda selama beberapa tahun tanpa Anda memikirkan tanggal kedaluwarsa - sampai Anda memutuskan untuk mulai mengambil suplemen lagi. Meskipun Anda mungkin berpikir dua kali untuk mengonsumsi seng yang sudah melewati tanggal kedaluwarsa, mengonsumsi mineral kadaluarsa tidak akan menyakiti Anda.
Peraturan Administrasi Makanan dan Obat-obatan
Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat tidak mewajibkan produsen untuk memberikan tanggal kadaluwarsa pada vitamin dan mineral mereka. Pabrikan melakukan ini secara sukarela, mungkin sehingga Anda akan membeli sebotol seng baru karena yang lama Anda telah kedaluwarsa atau untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan potensi penuh dari suplemen, karena secara teoritis seng Anda dapat kehilangan potensi setelah tanggal kedaluwarsa. Tanggal kedaluwarsa menunjukkan tanggal bahwa produsen dapat menjamin keefektifan dan keamanan penuh sebagaimana ditentukan oleh berapa lama produk tersebut diuji, menurut Panduan Kesehatan Keluarga Sekolah Kedokteran Harvard - bukan berapa lama obat itu sebenarnya aman dan efektif.
Mineral dan Stabilitas
Mineral umumnya tidak teroksidasi atau terdegradasi selama Anda menyimpannya dengan benar, dan seng masuk dalam kategori mineral. Mineral akan bertahan hampir selamanya, Margaret Woltjer, Ph.D., melaporkan di situs web Healthy Alternative Solutions. Simpan seng di lokasi yang sejuk, gelap, dan kering.
Lamanya Waktu
Pihak militer, yang enggan membuang obat-obatan yang telah kadaluwarsa, melakukan tes-tes tentang kemanjuran resep dan obat-obatan yang dijual bebas setelah kedaluwarsa. Tes menemukan bahwa dari 100 obat yang diuji, 90 persen masih aman dan efektif untuk digunakan 15 tahun setelah habis masa berlakunya, demikian dilaporkan oleh Harvard Health School Family Health Guide.
