Secara tradisional, permainan video dimainkan dari posisi duduk, tetapi Nintendo Wii, Kinect untuk Xbox 360 dan PlayStation Move memperkenalkan pengendali yang peka terhadap gerakan ke konsol, mendorong pengguna untuk berdiri dan membakar kalori saat bermain.
Permainan Tradisional
Sebuah studi tentang anak-anak usia 10 hingga 14 tahun yang dilakukan oleh Lorraine Lanningham-Foster dan rekannya melaporkan dalam edisi Juni 2009 "The Journal of Pediatrics" yang rata-rata, peserta membakar 81, 5 kalori per jam bermain video game menetap.
Game Aktif
Studi yang sama menemukan bahwa pemain tinju Wii Sports, sebuah permainan aktif, membakar rata-rata 248 kalori per jam, atau sekitar tiga kali lebih banyak kalori daripada di permainan tradisional.
Manfaat
Elizabeth Orsega-Smith dan rekannya melaporkan kepada American College of Sports Medicine pada 2010 bahwa warga senior yang kelebihan berat badan membakar rata-rata antara 17 dan 176 kalori per setengah jam bermain bowling, baseball, dan tenis Wii Sports.
Perbandingan
Diana L. Graf dan rekan-rekannya, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Juli 2009 "Pediatrics, " menyimpulkan bahwa pengeluaran energi selama permainan seperti Wii Sports dan Dance Dance Revolution setara dengan berjalan dengan kecepatan sekitar 3, 5 mil per jam.
Wawasan Ahli
Para peneliti menunjukkan bahwa bermain video game olahraga aktif tidak membakar kalori sebanyak bermain olahraga yang sebenarnya, tetapi mempromosikan aktivitas fisik untuk pemain dari segala usia.
