Berapa banyak kalori dalam 2 tautan sosis?

Daftar Isi:

Anonim

Link sosis adalah persiapan daging cincang halus atau daging giling, sering dicampur dengan bumbu dan bahan-bahan lain seperti bumbu tambahan, terbungkus dalam selaput tipis, menurut Encyclopedia.com. Daging yang digunakan dalam sosis termasuk daging babi, sapi, ayam dan kalkun.

Orak-arik telur, roti panggang, dan sosis di piring. Kredit: rez-art / iStock / Getty Images

Makna

Kalori dalam dua tautan sosis bervariasi karena jenis daging yang digunakan. Dalam dua tautan penyajian ada 133 kalori untuk sosis cokelat dan sajian, 87 kalori untuk sosis coklat dan sajian lite, 113 kalori untuk sosis babi segar dan 80 kalori untuk sosis kalkun yang sudah dimasak, menurut Fat Secret.

fitur

Kandungan lemak adalah fitur penting dalam penghitungan kalori dari masing-masing jenis sosis dan juga berkontribusi terhadap jumlah lemak jenuh dan kolesterol dalam masing-masing penyajian dua tautan. Kalori lemak dalam coklat dan sosis melayani 107, dengan 4 g lemak jenuh dan kolesterol 20 mg. Kalori lemak dalam coklat dan sosis lite maple kecil adalah 53, dengan 6 g lemak jenuh dan 23 mg kolesterol. Kalori lemak dalam tautan sosis babi segar adalah 87, dengan 3 g lemak jenuh dan kolesterol 23 mg. Kalori lemak dalam sosis kalkun adalah 47, dengan 5 g lemak jenuh dan 37 mg kolesterol.

Pertimbangan

Tautan sosis juga mengandung jumlah sodium yang cukup untuk ukurannya. Dua tautan sosis cokelat dan sajian menyediakan 327 mg natrium, mewakili 13 persen dari asupan harian yang disarankan natrium. Coklat dan sajikan link sosis maple lite menyediakan 300 mg natrium. Sosis babi segar menghasilkan 233 mg natrium dan sosis kalkun yang sudah dimasak menyediakan 327 mg natrium.

Berapa banyak kalori dalam 2 tautan sosis?