Kadar gula darah tinggi, atau hiperglikemia, adalah suatu kondisi di mana konsentrasi glukosa dalam darah terlalu tinggi. Kondisi ini umumnya ditemukan pada individu yang menderita diabetes dan disebabkan ketika tubuh tidak memproduksi cukup atau tahan terhadap efek hormon insulin.
Ketika gula darah tinggi dibiarkan tidak diobati, itu dapat menyebabkan kerusakan organ dan jaringan, koma dan kematian, menurut American Diabetes Association. Memantau kadar gula darah Anda adalah cara yang baik untuk mengatasi gula tinggi dengan cepat, dan ada beberapa cara untuk menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
Olahraga
Olahraga dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda dengan menggunakan kelebihan gula sebagai bahan bakar, menurut American Diabetes Association. Namun, jika kadar gula darah Anda di atas 240 mg / dL, gunakan strip tes urin untuk memeriksa urin Anda apakah ada keton. Ketika keton diproduksi oleh tubuh, olahraga dapat menyebabkan kadar gula darah Anda meningkat, bukan menurun. Aktivitas fisik dapat memiliki manfaat langsung dalam menurunkan gula darah dan juga manfaat jangka panjang dengan membantu menstabilkan kadar gula darah.
Pertimbangkan Makan Selanjutnya Anda Dengan Hati-hati
Penderita diabetes sering mengikuti rencana makan yang dirancang dengan bantuan dokter. Jika Anda mengalami hiperglikemia pada diabetes, patuhi rencana Anda. Pertimbangkan mengurangi ukuran porsi Anda dan menghindari makanan ringan dan minuman manis, menurut Mayo Clinic.
Bicaralah dengan Dokter Anda
Jika Anda minum obat untuk mengendalikan diabetes, gunakan sesuai petunjuk, saran Mayo Clinic. Tetapi bicarakan dengan dokter Anda apakah perubahan dalam dosis obat Anda mungkin juga sesuai. Seorang profesional medis juga dapat membantu menyingkirkan penyakit atau infeksi lain yang dapat menyebabkan kadar gula darah Anda naik.
Peringatan
Cari perawatan medis darurat jika gula darah Anda tetap di atas 240 mg / dL dan ada keton dalam urin Anda, menurut Mayo Clinic.
