Ini tentang waktu tahun ketika permen Hari Valentine mulai bermunculan di toko-toko di mana-mana. Dan sementara camilan berwarna-warni mungkin terlihat polos dan manis, sebagian besar yang dipajang terlalu banyak diproses, bahan makanan dalam kemasan penuh dengan tambahan gula, bahan-bahan buatan, dan lemak jenuh. Untuk menunjukkan kepada Anda benar-benar peduli, pilihlah cokelat hitam yang kaya antioksidan atau camilan buatan rumah rendah kalori, seperti stroberi bertangkai panjang yang dicelupkan ke dalam cokelat atau raspberry yang diisi dengan keping cokelat hitam. Dan sementara itu, berikut adalah jajaran 10 permen terburuk yang tidak ingin Anda berikan kepada orang yang dicintai.
Ini tentang waktu tahun ketika permen Hari Valentine mulai bermunculan di toko-toko di mana-mana. Dan sementara camilan berwarna-warni mungkin terlihat polos dan manis, sebagian besar yang dipajang terlalu banyak diproses, bahan makanan dalam kemasan penuh dengan tambahan gula, bahan-bahan buatan, dan lemak jenuh. Untuk menunjukkan kepada Anda bahwa Anda benar-benar peduli, pilihlah cokelat hitam yang kaya antioksidan atau camilan rumahan rendah kalori, seperti stroberi bertangkai panjang yang dicelupkan ke dalam cokelat atau raspberry yang diisi dengan keping cokelat hitam. Dan sementara itu, berikut adalah jajaran 10 permen terburuk yang tidak ingin Anda berikan kepada orang yang dicintai.
1. Hati Percakapan
Mereka mungkin melucuti Anda dengan frasa seperti "crazy 4 U, " "say yes" atau "sweet pea." Dan dengan pesona kuno mereka yang telah ada sejak lebih dari 150 tahun yang lalu, hati percakapan adalah permen Hari Valentine yang klasik, sama seperti permen jagung untuk Halloween. Dengan cara yang sama, dekade-dekade hidup di sekitar belum meningkatkan perasaan mulut yang kapur atau fakta bahwa dua bahan pertama mereka adalah gula dan gula - tiga sendok teh berharga untuk 10 hati kecil. Juga dalam campuran adalah gliserin, gelatin, dan rasa buatan.
Mereka mungkin melucuti Anda dengan frasa seperti "crazy 4 U, " "say yes" atau "sweet pea." Dan dengan pesona kuno mereka yang telah ada sejak lebih dari 150 tahun yang lalu, hati percakapan adalah permen Hari Valentine yang klasik, sama seperti permen jagung untuk Halloween. Dengan cara yang sama, dekade-dekade hidup di sekitar belum meningkatkan perasaan mulut yang kapur atau fakta bahwa dua bahan pertama mereka adalah gula dan gula - tiga sendok teh berharga untuk 10 hati kecil. Juga dalam campuran adalah gliserin, gelatin, dan rasa buatan.
2. Lollipop Merah Berbentuk Hati
Jangan tertipu oleh daftar bahan pendek; tidak ada yang baik untukmu. Bahan-bahan dalam lolipop ini pada dasarnya mendidih menjadi gula, gula dan buatan ini dan itu. Dan jangan jatuh karena klaimnya bebas lemak. Setiap lolipop kecil memasukkan empat sendok teh gula tambahan ke dalam tubuh, yang sebagian besar akan dikonversi oleh hati dan disimpan sebagai lemak. Konsumsi gula tambahan yang berlebihan juga dikaitkan dengan obesitas dan penurunan kesehatan jantung.
Jangan tertipu oleh daftar bahan pendek; tidak ada yang baik untukmu. Bahan-bahan dalam lolipop ini pada dasarnya mendidih menjadi gula, gula dan buatan ini dan itu. Dan jangan jatuh karena klaimnya bebas lemak. Setiap lolipop kecil memasukkan empat sendok teh gula tambahan ke dalam tubuh, yang sebagian besar akan dikonversi oleh hati dan disimpan sebagai lemak. Konsumsi gula tambahan yang berlebihan juga dikaitkan dengan obesitas dan penurunan kesehatan jantung.
3. Ceri yang ramah
Maaf, ini tidak dihitung sebagai porsi buah. Ceri merah terang, yang direndam gula, duduk di atas gula yang lebih banyak dan kemudian ditutup dengan lebih banyak gula. Untuk dua potong, Anda akan mendapatkan enam setengah sendok teh gula tambahan, yang dikirim ke pusat pemrosesan racun tubuh yang dikenal sebagai hati. Ini hal yang tidak ramah, dan sangat tidak wajar, untuk dilakukan pada organ vital.
Maaf, ini tidak dihitung sebagai porsi buah. Ceri merah terang, yang direndam gula, duduk di atas gula yang lebih banyak dan kemudian ditutup dengan lebih banyak gula. Untuk dua potong, Anda akan mendapatkan enam setengah sendok teh gula tambahan, yang dikirim ke pusat pemrosesan racun tubuh yang dikenal sebagai hati. Ini hal yang tidak ramah, dan sangat tidak wajar, untuk dilakukan pada organ vital.
4. Lindt Lindor Stroberi dan Krim Truffle Cokelat Putih
Hanya tiga dari truffle ini yang memasukkan 13 gram lemak jenuh ke dalam aliran darah dan menyumbang 65 persen dari batas harian untuk lemak jenuh. Mereka dilapisi dengan cokelat putih, yang merupakan bentuk terburuk dari cokelat yang ada. Tanpa antioksidan kakao, tidak lain adalah lemak berminyak. Ada banyak bahan buatan dan sedikit saja bubuk strawberry, yang akan Anda temukan di akhir daftar bahan.
Kredit: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Hanya tiga dari truffle ini yang memasukkan 13 gram lemak jenuh ke dalam aliran darah dan menyumbang 65 persen dari batas harian untuk lemak jenuh. Mereka dilapisi dengan cokelat putih, yang merupakan bentuk terburuk dari cokelat yang ada. Tanpa antioksidan kakao, tidak lain adalah lemak berminyak. Ada banyak bahan buatan dan sedikit saja bubuk strawberry, yang akan Anda temukan di akhir daftar bahan.
5. Celupkan Menyenangkan
Apa yang menyenangkan dari bahan-bahan hasil rekayasa genetika yang dicampur dengan warna-warna buatan? Tidak banyak. Bahan utama di sini adalah gula dalam bentuk dekstrosa, gula yang sering berasal dari jagung dan muncul dalam semakin banyak makanan. Mengapa? Karena ini pemanis yang terjangkau. Untuk liburan yang menyenangkan, Fun Dip menyertakan 24 kartu kecil, yang jelas dipasarkan untuk anak-anak sekolah. Mereka datang dari Nestle, dengan logo yang bertuliskan "Makanan yang Baik, Kehidupan yang Baik." Tetapi daftar bahan ini mungkin lebih berbahaya daripada baik.
Kredit: CandyCrateApa yang menyenangkan dari bahan-bahan hasil rekayasa genetika yang dicampur dengan warna-warna buatan? Tidak banyak. Bahan utama di sini adalah gula dalam bentuk dekstrosa, gula yang sering berasal dari jagung dan muncul dalam semakin banyak makanan. Mengapa? Karena ini pemanis yang terjangkau. Untuk liburan yang menyenangkan, Fun Dip menyertakan 24 kartu kecil, yang jelas dipasarkan untuk anak-anak sekolah. Mereka datang dari Nestle, dengan logo yang bertuliskan "Makanan yang Baik, Kehidupan yang Baik." Tetapi daftar bahan ini mungkin lebih berbahaya daripada baik.
6. Brach's Jube Jel Cherry Hearts
Apa itu jube jel? Keberadaan baris pertanyaan ini saja harus menjauhkan Anda dari permen ini, yang teksturnya agak kenyal dan semi-gelatin kenyal menghasilkan kategori mengunyah sendiri. Selain carnauba wax dan tepung maizena, setiap lima jel hati dilengkapi dengan 120 kalori, empat sendok teh gula tambahan dan warna buatan merah 40. Pewarna makanan yang paling umum digunakan, merah 40 dikaitkan dengan karsinogen, membuat camilan berbentuk hati ini tidak begitu istimewa. romantis setelah semua.
Kredit: TargetApa itu jube jel? Keberadaan baris pertanyaan ini saja harus menjauhkan Anda dari permen ini, yang teksturnya agak kenyal dan semi-gelatin kenyal menghasilkan kategori mengunyah sendiri. Selain carnauba wax dan tepung maizena, setiap lima jel hati dilengkapi dengan 120 kalori, empat sendok teh gula tambahan dan warna buatan merah 40. Pewarna makanan yang paling umum digunakan, merah 40 dikaitkan dengan karsinogen, membuat camilan berbentuk hati ini tidak begitu istimewa. romantis setelah semua.
7. Trolli Sour Brite Hearts
Permen bergetah asam ini mewakili permen Hari Valentine yang melompat hiu. Selain warna-warna artifisial yang berbahaya dari permen, rasa asamnya juga dapat menipu selera untuk berpikir bahwa rasanya kurang manis dari sebelumnya. Contoh kasus: Hanya 12 permen karet ini diisi dengan lebih dari enam sendok teh gula tambahan - batas harian untuk lebih dari setengah populasi (batas harian Asosiasi Jantung Amerika untuk wanita).
Kredit: Target / Target.comPermen bergetah asam ini mewakili permen Hari Valentine yang melompat hiu. Selain warna-warna artifisial yang berbahaya dari permen, rasa asamnya juga dapat menipu selera untuk berpikir bahwa rasanya kurang manis dari sebelumnya. Contoh kasus: Hanya 12 permen karet ini diisi dengan lebih dari enam sendok teh gula tambahan - batas harian untuk lebih dari setengah populasi (batas harian Asosiasi Jantung Amerika untuk wanita).
8. Russell Stover Stroberi dan Krim Jantung
Cokelat putih adalah yang terburuk, tetapi di mana itu meninggalkan "pastel?" Lapisan permen ini adalah sesuatu yang disebut pastel, dan terbuat dari gula, minyak inti sawit yang difraksionasi (lemak trans yang segera dilarang), minyak kelapa sawit yang dihidrogenasi sebagian (lemak trans yang melukai hati lainnya) dan beberapa lainnya bahan. Menambah penghinaan pada luka, paket itu menyombongkan diri bahwa itu "rasa alami, " ketika pemindaian sederhana dari bahan-bahan mengungkapkan bahwa setiap rasa alami juga di perusahaan rasa buatan, warna dan pengawet.
Kredit: ObessiveSweetsCokelat putih adalah yang terburuk, tetapi di mana itu meninggalkan "pastel?" Lapisan permen ini adalah sesuatu yang disebut pastel, dan terbuat dari gula, minyak inti sawit yang difraksionasi (lemak trans yang segera dilarang), minyak kelapa sawit yang dihidrogenasi sebagian (lemak trans yang melukai hati lainnya) dan beberapa lainnya bahan. Menambah penghinaan pada luka, paket itu menyombongkan diri bahwa itu "rasa alami, " ketika pemindaian sederhana dari bahan-bahan mengungkapkan bahwa setiap rasa alami juga di perusahaan rasa buatan, warna dan pengawet.
9. Peeps Red Mini Marshmallow Hearts
Marshmallow yang lembut dan berbentuk hati ini tentu terlihat memikat. Mereka bahkan membanggakan slogan "selalu bebas gluten, bebas lemak" pada kemasannya - tetapi jangan tertipu. Satu ukuran porsi hati ini memberi Anda 26 gram gula, yang melebihi batas harian yang disarankan untuk wanita (25 gram) dan 72 persen dari batas harian untuk pria (36 gram). Anda juga akan menemukan kalium sorbat terdaftar sebagai bahan. Pengawet yang biasa digunakan, kalium sorbat dapat merusak sel darah putih dan telah dikaitkan dengan kanker.
Kredit: TargetMarshmallow yang lembut dan berbentuk hati ini tentu terlihat memikat. Mereka bahkan membanggakan slogan "selalu bebas gluten, bebas lemak" pada kemasannya - tetapi jangan tertipu. Satu ukuran porsi hati ini memberi Anda 26 gram gula, yang melebihi batas harian yang disarankan untuk wanita (25 gram) dan 72 persen dari batas harian untuk pria (36 gram). Anda juga akan menemukan kalium sorbat terdaftar sebagai bahan. Pengawet yang biasa digunakan, kalium sorbat dapat merusak sel darah putih dan telah dikaitkan dengan kanker.
10. Reese's Peanut Butter Hearts
Ukuran porsi cokelat olahan ini mengandung 20 gram gula, yang merupakan 80 persen dari batas harian yang direkomendasikan untuk wanita dan 56 persen untuk pria. Permen ini juga dibuat dengan minyak kelapa sawit yang dihidrogenasi sebagian - sumber lemak trans yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Lalu ada bahan TBHQ, bahan tambahan makanan kontroversial. Menurut National Library of Medicine, konsumsi TBHQ telah dikaitkan dengan gangguan penglihatan pada manusia, serta pembesaran hati dan efek neurotoksik pada hewan laboratorium.
Kredit: Perusahaan HersheyUkuran porsi cokelat olahan ini mengandung 20 gram gula, yang merupakan 80 persen dari batas harian yang direkomendasikan untuk wanita dan 56 persen untuk pria. Permen ini juga dibuat dengan minyak kelapa sawit yang dihidrogenasi sebagian - sumber lemak trans yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Lalu ada bahan TBHQ, bahan tambahan makanan kontroversial. Menurut National Library of Medicine, konsumsi TBHQ telah dikaitkan dengan gangguan penglihatan pada manusia, serta pembesaran hati dan efek neurotoksik pada hewan laboratorium.
Bagaimana menurut anda?
Bisakah Anda memikirkan permen lain yang ada dalam daftar ini? Seberapa pentingkah permen untuk liburan sentimental ini? Apa cara yang lebih baik untuk menunjukkan cinta? Bagikan pemikiran Anda dalam komentar!
Kredit: anaumenko / Adobe StockBisakah Anda memikirkan permen lain yang ada dalam daftar ini? Seberapa pentingkah permen untuk liburan sentimental ini? Apa cara yang lebih baik untuk menunjukkan cinta? Bagikan pemikiran Anda dalam komentar!
