Setelah menghadapi serangan diare, Anda mungkin tidak ingin makan, tetapi mungkin membantu Anda menjadi lebih cepat lebih cepat, menurut sebuah artikel Februari 2014 yang diterbitkan dalam "American Family Physician." (lihat referensi 1 di bawah Pemberian Makanan) Gastroenteritis, yang merupakan istilah medis untuk diare yang longgar, berair, dan sering berlangsung selama 14 hari atau kurang, paling sering disebabkan oleh virus dan memerlukan sedikit intervensi medis selain cairan untuk hidrasi (lihat referensi 1 paragraf 1 tidak tebal di bawah Diagnosis Banding di bawah tabel 1). Sementara dokter di masa lalu mungkin merekomendasikan Anda untuk perlahan-lahan memperkenalkan kembali makanan setelah kasus gastroenteritis, itu tidak lagi diperlukan.
Makan Setelah Gastroenteritis
Mengonsumsi makanan segera setelah Anda merasa dapat membantu mencegah infeksi menjadi lebih buruk, menurut penulis artikel "American Family Physician", dan dapat membantu Anda merasa lebih cepat lebih cepat (lihat referensi 1 di bawah Menyusui). Ini juga membantu Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan (lihat referensi 1 di bawah Pemberian Makan). Sementara beberapa dokter mungkin merekomendasikan Anda membatasi asupan Anda untuk makanan seperti pisang, nasi, saus apel, teh dan roti panggang, juga disebut sebagai diet BRAT, tidak ada bukti yang mendukung kemanjuran diet jenis ini ketika Anda mengalami diare (lihat referensi 1 di bawah Feeding).
Laktosa dan Diare
Anda mungkin ingin membatasi asupan susu dan makanan yang mengandung laktosa saat diare. Meskipun penelitian ini terbatas, penelitian pada anak-anak tampaknya menunjukkan penurunan durasi diare ketika asupan laktosa terbatas, menurut sebuah studi Oktober 2013 yang diterbitkan dalam "Cochrane Database of Systematic Reviews." (lihat referensi 1 di bawah Pemberian makan, referensi 2 di bawah Pengaruh Intervensi di bawah Durasi diare tidak yakin bagaimana mengutip dengan benar 2 referensi dalam teks).
