Serangan divertikulitis bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan. Penyakit ini terjadi ketika kantong diverticuli di lapisan usus besar Anda terinfeksi. Anda mungkin mengalami gejala sakit perut, mual, muntah, dan feses berdarah.
Sampai gejala Anda membaik, dokter Anda dapat merekomendasikan istirahat usus, cairan intravena dan obat-obatan. Ketika dokter Anda memungkinkan Anda untuk mulai makan makanan padat lagi, diet lunak sering dianjurkan pada awalnya untuk memungkinkan tubuh Anda sembuh.
Roti, sereal dan biji-bijian
Roti bertepung, sereal dan biji-bijian dapat dengan mudah menjadi bagian dari diet lunak Anda setelah serangan divertikulitis. Pilih barang yang berwarna putih atau terbuat dari gandum olahan. Pilih roti lunak tanpa kulit keras. Anda bisa makan sebagai camilan atau sebagai makanan, sereal hambar atau panas yang rendah serat. Biasanya, Anda juga bisa mentolerir pasta putih dan mie, dan ini bisa menambah kalori pada makanan Anda.
Makanan yang harus dihindari adalah pati yang mengandung tiga gram serat atau lebih per sajian, roti atau sereal dengan kacang-kacangan dan biji-bijian dan keripik dan kerupuk goreng atau lemak tinggi.
Buah dan sayur-sayuran
Memasukkan buah-buahan dan sayuran yang mudah dicerna juga dianjurkan dengan diet lunak Anda. Anda bisa menggunakan jus buah dan sayuran tanpa potongan atau bubur sebagai minuman. Anda juga bisa makan buah-buahan lunak seperti pisang, melon, saus apel atau buah-buahan kalengan seperti jeruk mandarin, persik atau pir. Anda cenderung tidak mentoleransi buah-buahan yang memiliki biji atau membran, serta buah-buahan kering.
Anda harus mengukus sayuran dalam makanan lunak Anda, dan harus empuk. Wortel dan kentang tumbuk adalah pilihan yang baik. Hindari sayuran mentah, pembentuk gas seperti brokoli, bawang, kembang kol dan kol untuk mencegah ketidaknyamanan perut.
Produk susu
Makanan dari kelompok susu dapat menjadi sumber protein dan kalori yang baik saat Anda sedang diet lunak. Anda juga bisa memasukkan susu, yogurt halus, keju keras, keju cottage, puding, es krim, dan smoothie saat makan. Perhatikan toleransi Anda terhadap lemak, dan jika Anda menderita sakit perut atau diare dengan makanan berlemak tinggi, cobalah untuk memilih produk yang lebih rendah lemak.
Pengganti Daging dan Daging
Diet lunak juga dapat mencakup daging lembab, mudah dikunyah. Pilih opsi lean dari daging sapi, ayam, kalkun dan ikan. Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan biasanya ditoleransi dengan baik. Anda bisa makan produk kedelai untuk pilihan non-daging. Sumber daging atau protein yang harus Anda batasi saat melakukan diet lunak adalah mereka yang memiliki lemak lebih tinggi atau mereka yang memiliki banyak bumbu tambahan, serta makanan yang sulit dikunyah.
Rekomendasi Diet Lunak Lainnya
Selain biji-bijian, buah-buahan, sayuran, susu dan daging, ada makanan lain yang bisa Anda makan dengan diet lunak Anda. Anda dapat mengonsumsi sup hambar seperti mie ayam atau kaldu, misalnya. Anda juga bisa memasukkan mentega, margarin dan minyak goreng, serta bumbu ringan. Anda juga dapat mengonsumsi makanan penutup dengan aman, tanpa menambahkan kacang atau kelapa.
