Stretch mark pada paha bagian dalam terjadi pada wanita yang berada di trimester ketiga kehamilan mereka dan orang-orang yang telah kehilangan banyak berat badan dengan cepat. Salah satu tempat paling umum untuk stretch mark adalah pada paha bagian dalam Anda. The Mayo Clinic mengatakan stretch mark sangat sulit untuk dihilangkan karena terbentuk di dasar sel kulit Anda. Stretch mark yang masih berwarna pink atau merah adalah jenis yang paling mudah untuk dihilangkan, namun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memudar semua jenis stretch mark pada paha bagian dalam Anda. Kunci untuk menghilangkan bekas luka itu adalah dengan mengonsumsi vitamin, berolahraga, dan melembabkan tubuh Anda.
Langkah 1
Hidrasi tubuh Anda. The Mayo Clinic mengatakan Anda harus minum setidaknya 64 ons air setiap hari untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Ini sangat penting untuk menghilangkan bekas luka di paha bagian dalam karena kulit yang terhidrasi lembut dan kulit "lembab" yang menyehatkan akar kulit tempat terbentuknya bekas luka. The Cleveland Clinic mengatakan ketika Anda melembabkan sel-sel kulit Anda, Anda dapat menghentikan stretch mark dari pembentukan dan memudar yang sudah ada di paha bagian dalam Anda.
Langkah 2
Oleskan gel vitamin E ke dalam stretch mark di paha Anda. Vitamin E membantu menghilangkan bekas luka di paha Anda dengan meningkatkan laju produksi sel-sel kulit Anda. Semakin cepat sel-sel Anda tumbuh, semakin cepat Anda bisa menghilangkan bekas stretch mark Anda. Sel-sel kulit baru memperbaiki jaringan yang rusak di akar tempat stretch mark Anda terbentuk. Beli sebotol tutup gel vitamin E dan aduk beberapa. Peras cairan di dalam sampai Anda memiliki jumlah cairan yang cukup, cukup untuk menggosok semua tanda peregangan di paha bagian dalam Anda. Biarkan cairan menguap ke kulit Anda. Penulis "Resep Obat Alami, " James Balch mengatakan Anda harus meletakkan vitamin E pada tanda peregangan Anda dua kali sehari.
Langkah 3
Berolahraga untuk menghilangkan bekas luka di paha bagian dalam Anda. Ketika Anda menggerakkan tubuh Anda, Anda mendapatkan darah Anda memompa dan bergerak melalui semua pembuluh darah di tubuh Anda. Latihan memompa darah melalui akar sel-sel kulit Anda, membantu menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh stretch mark Anda. Sirkulasi darah yang lebih baik dapat membantu menghilangkan keparahan bekas luka Anda. The Mayo Clinic mengatakan Anda harus berolahraga setidaknya dua setengah jam setiap minggu dengan kecepatan tinggi.
Langkah 4
Temui dokter Anda untuk mendapatkan obat yang lebih kuat. The Mayo Clinic mengatakan obat-obatan dapat menghilangkan stretch mark baru-baru ini, yang tampak berwarna merah atau merah muda. Studi menunjukkan krim tretinoin seperti Retin-A dan Renova efektif dalam membangun kembali kolagen kulit Anda, membantu stretch mark Anda terlihat lebih seperti kulit normal Anda. The Mayo Clinic juga mengatakan laser excimer dan perawatan mikrodermabrasi membantu mengurangi munculnya stretch mark yang lebih tua.
