Menerima berita bahwa tes darah Anda untuk protein terlalu tinggi bisa menakutkan. Total protein adalah tes laboratorium yang dapat dipesan oleh penyedia layanan kesehatan sebagai bagian dari kelompok tes untuk mengukur fungsi hati dan ginjal. Beberapa penyakit dapat menyebabkan peningkatan kadar protein; Namun, kadang-kadang total protein meningkat hanya karena orang yang diuji mengalami dehidrasi pada saat darah diambil. Dehidrasi dapat terjadi ketika Anda tidak minum cukup cairan, terutama saat cuaca panas, atau dengan aktivitas fisik yang signifikan.
Langkah 1
Minumlah air atau minuman lain sepanjang hari tes darah Anda. Minum delapan gelas air setiap hari adalah pedoman yang umum digunakan, meskipun tidak didukung oleh penelitian ilmiah.
Langkah 2
Pantau asupan air Anda. Jika urin Anda berwarna pucat dan sering buang air kecil, Anda mendapat cukup air.
Langkah 3
Minumlah minuman lain hanya jika Anda tidak harus berpuasa sebelum tes darah. Jika penyedia layanan kesehatan Anda telah memesan tes darah lain, Anda mungkin harus berpuasa. Anda masih bisa minum air, tetapi bukan minuman lain.
Tip
Tambahkan rasa ke dalam air dengan irisan lemon, jeruk nipis atau mentimun.
Bawalah botol air dengan Anda saat bepergian.
Peringatan
Minum air dalam jumlah yang cukup akan mencegah Anda melakukan tes protein darah tinggi karena dehidrasi. Jika protein darah Anda meningkat karena penyakit, Anda harus mengikuti perintah dokter Anda untuk perawatan.
