Faktor reumatoid (RF) adalah antibodi autoimun, yang diproduksi oleh tubuh Anda sendiri yang menyerang jaringan sehat tubuh Anda yang menghasilkan berbagai penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis (RA) dan sindrom Sjogren. Para ilmuwan belum memahami apa yang menghasilkan faktor rheumatoid dalam darah tetapi semakin tinggi levelnya, semakin banyak kemungkinan Anda memiliki beberapa jenis masalah autoimun, jelas Mayo Clinic. Dalam kasus tertentu, orang sehat mungkin memiliki faktor rheumatoid dalam darah mereka tanpa ada bukti penyakit terkait. Jika Anda memiliki tes darah faktor rheumatoid yang positif, dan Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa Anda memiliki rheumatoid arthritis atau penyakit autoimun lainnya berdasarkan gejala dan hasil tes diagnostik lainnya, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan dan memperlambat perkembangan penyakit di dalam tubuhmu.
Langkah 1
Mulai mengonsumsi asam lemak Omega 3 dalam bentuk kapsul minyak ikan atau dengan mengonsumsi ikan berminyak seperti salmon, mackerel, dan sarden. Mengkonsumsi ikan jenis ini akan melindungi diri Anda dari perkembangan RA dan penyakit autoimun lainnya, saran Dr. Andrew Weil, praktisi kesehatan holistik.
Langkah 2
Lanjutkan mengambil kapsul minyak ikan bahkan jika Anda tidak memiliki RF dalam darah Anda. Ini bagus untuk Anda dan akan membantu menahan rasa sakit dan nyeri sendi serta otot, kata Dr. Weil.
Langkah 3
Gunakan teh hijau untuk membantu mengontrol RF dalam darah Anda. Science Daily.com menjelaskan bahwa teh hijau kaya akan polifenol, bahan kimia yang mengandung anti-oksidan yang terkenal berfungsi melindungi sendi dan jaringan tubuh lainnya dari radikal bebas yang menyebabkan rasa sakit dan penyakit. Ada beberapa bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minum beberapa cangkir teh hijau setiap hari dapat mengurangi atau mencegah serangan RA dan penyakit autoimun lainnya.
Langkah 4
Alkalisasi tubuh Anda untuk melindungi terhadap kemajuan RF dalam darah Anda. Theodore A. Baroody membahas efek asidosis pada tubuh dalam bukunya, "Alkalize or Die", di mana ia menjelaskan bahwa sistem asam tinggi menciptakan rasa sakit dan penyakit dalam segala bentuk. Dia menjelaskan bahwa tubuh perlu sedikit basa setiap saat untuk melindungi dari semua bentuk penyakit dan gangguan. Dia menyarankan makan dan minum makanan tertentu yang berkontribusi pada kondisi pembentukan basa ini menjaga tubuh tetap sehat dan mampu melawan penyakit.
Langkah 5
Mengontrol peradangan dengan kunyit, rempah-rempah India yang terbukti menghentikan onset dan perkembangan RA, lapor Senior Journal.com. Bawa dalam bentuk kapsul yang tersedia di toko makanan kesehatan dan gunakan dalam makanan Anda. Bicaralah dengan dan spesialis herbal di toko makanan kesehatan untuk dosis dan petunjuk.
Tip
Bukti telah menunjukkan bahwa minyak ikan memiliki kemampuan untuk mencegah dan mungkin mencegah perkembangan RA, menurut Journal of Epidemiology: November 2009 - Volume 20 - Edisi 6 - pp 896-901.
Masukkan cuka sari apel, soda kue, krim tartar, lemon, biji-bijian utuh basa seperti amaranth dan quinoa, madu organik mentah, banyak buah-buahan dan sayuran manis ke dalam makanan Anda untuk mempertahankan keadaan basa dalam tubuh.
Menghilangkan produk hewani, lemak hewani, alkohol, gula putih dan tepung, tembakau dan obat rekreasi dari diet Anda dan rutin untuk mengurangi asidosis
Peringatan
Informasi yang ditawarkan di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis.
