Staphylococcus aureus atau MRSA yang resisten terhadap metisilin adalah infeksi Staph yang kebal terhadap antibiotik yang paling sering terjadi pada orang yang pernah berada di rumah sakit atau fasilitas perawatan kesehatan lainnya. Infeksi MRSA yang superfisial dapat menyebabkan area yang bengkak dan merah pada kulit Anda, dengan abses berisi nanah yang perlu dikeringkan. Gejala-gejala infeksi MRSA yang lebih serius termasuk demam, kedinginan, sakit dada, sesak napas dan sakit kepala, dan mungkin memerlukan rawat inap. Jika tidak diobati, infeksi MRSA yang serius dapat menyebabkan keracunan darah, pneumonia, kegagalan organ atau kematian.
Langkah 1
Makan makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. ABC Health merekomendasikan minum kefir, yogurt yang difermentasi yang mengandung probiotik - bakteri menguntungkan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membantu tubuh Anda memproduksi sel darah putih. Berbeda dengan bakteri dalam yogurt, yang melewati sistem Anda, bakteri di kefir berkoloni di saluran usus Anda.
Langkah 2
Tambahkan kunyit ke dalam makanan Anda. Kunyit mengandung curcumin, yang memberikan rempah-rempah warna kuning keemasan. Curcumin adalah anti-inflamasi dengan sifat antiseptik dan bahkan dapat digunakan secara topikal dengan kasus MRSA yang dangkal.
Langkah 3
Makan lebih banyak bawang putih, yang mengandung allicin, antioksidan kuat yang membantu tubuh Anda mendetoksifikasi sendiri. Bawang putih meningkatkan produksi antibodi dan merangsang produksi sel darah putih yang melawan infeksi.
Langkah 4
Ikuti diet seimbang yang mencakup beragam buah, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk, stroberi, kiwi, dan paprika merah meningkatkan jumlah interferon dalam sistem Anda, antibodi yang melapisi permukaan sel, mencegah masuknya bakteri berbahaya. Vitamin A dan E juga merangsang produksi sel-T dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. Sumber vitamin E dan A termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur, ubi jalar dan wortel.
Langkah 5
Hindari alkohol dan gula rafinasi, yang keduanya menekan fungsi sistem kekebalan tubuh. Menurut Dr. William Sears, mengonsumsi 8 sdm. gula, jumlah dalam dua kaleng soda, mungkin "mengurangi kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman hingga 40 persen." Minum tiga gelas atau lebih alkohol dapat mengurangi kemampuan sel darah putih Anda untuk menggandakan dan merusak sistem kekebalan tubuh Anda.
Tip
Bantu mencegah MRSA dengan mempraktikkan kebersihan yang baik dan tidak berbagi barang pribadi seperti pisau cukur atau handuk.
Peringatan
Terlalu banyak stres dan kurang tidur juga dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda curiga Anda menderita MRSA, segera temui dokter Anda.
