Langkah 1
Pilih ukuran cup atletik yang Anda inginkan. Ukuran ditentukan oleh usia dan massa tubuh. Anak laki-laki berusia lima tahun ke atas, mencapai 4 kaki 6 inci dan 80 pound harus mengenakan cangkir dengan kedalaman 1 3/4 inci. Anak-anak muda usia 11 tahun ke atas, mencapai 5 kaki 6 inci dan 110 pound harus mengenakan cangkir sedalam 2 inci. Akhirnya, orang dewasa yang berusia 18 tahun ke atas dapat memakai cangkir dengan kedalaman antara 2 1/4 atau 2 1/2 inci tergantung pada tinggi dan berat badan.
Langkah 2
Pilih tali atlet berdasarkan ukuran. Pilih tali atlet seperti yang Anda lakukan pada celana dalam. Tali kaki pada tali atlet harus cukup kencang untuk mencegah penggulungan atau pelintiran.
Langkah 3
Kenakan celana pendek kompresi. Panjangnya harus setengah paha atau pendek, dan ukuran celana pendeknya harus sama dengan pakaian dalam biasa.
Langkah 4
Letakkan tali atlet di atas celana pendek kompresi, dan selipkan cangkir atletik yang telah Anda pilih ke dalam kantong di depan tali atlet.
Langkah 5
Periksa pergerakan tali atlet dan piala atletik dengan bergerak di sekitar ruangan. Tali atlet dan piala atletik seharusnya tidak terlalu banyak bergerak dan harus tetap pas di area pangkal paha Anda, sambil memberikan dukungan untuk testis Anda.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Tali atlet
Celana pendek kompresi
Piala atletik
Tip
Cobalah semua peralatan sebelum membelinya.
