Cabai pedas, termasuk jalapeños, habaneros, dan paprika, merupakan tambahan yang lezat untuk banyak resep, dan banyak orang senang memakannya secara sederhana. Sementara sayuran ini merupakan pilihan yang bergizi untuk rencana makan Anda, cabai juga memiliki kelebihan dan kekurangan untuk perut Anda. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang manfaat dan masalah yang terkait dengan cabai.
Bisul Lambung
Radang lambung, juga disebut radang lambung, terjadi di bagian dalam perut Anda dan dapat menyebabkan sedikit rasa sakit. Sementara dokter percaya sebagian besar luka ini dipicu oleh bakteri, cabai dan makanan lain yang mengiritasi lambung juga dapat menyebabkannya. Sel-sel lapisan lambung menghasilkan lendir yang melindungi lambung dari asam lambung. Jika lapisan lendir pelindung menipis, asam lambung yang ditendang dengan makan cabai dapat membuat bisul.
Kanker Lambung
Walaupun tidak ada satu pun dari jenis kanker yang lebih umum, kanker lambung, atau kanker lapisan lambung, yang terjadi, menewaskan lebih dari 10.000 orang setiap tahun di AS. Mengkonsumsi cabai merah mungkin memainkan peran dalam mengurangi risiko kanker jenis ini. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi April 2007 "Biochimica et Biophysica Acta" menunjukkan bahwa capsaicin yang ada dalam paprika menyebabkan kematian sel dalam sel kanker lambung.
Sindrom iritasi usus
Yayasan Internasional Untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsional melaporkan bahwa sindrom iritasi usus, atau IBS, memengaruhi 10 hingga 15 persen populasi AS. Kondisi ini biasanya disertai dengan gas, kembung, sakit perut, diare dan sembelit; banyak dokter percaya bahwa stres dan otot-otot usus berperan dalam penyebabnya, tetapi makanan yang Anda makan, termasuk cabai, dapat memperburuk kondisi tersebut. Makanan pemicu bervariasi dari orang ke orang, jadi konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami IBS.
Gangguan pencernaan
Banyak orang menikmati rasa pedas dari cabai, tetapi memakannya bisa memicu gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan, juga dikenal sebagai dispepsia, dapat menyebabkan sakit perut atau perasaan tidak nyaman yang penuh. Dokter Anda mungkin merekomendasikan antasid untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi menghindari konsumsi cabai juga membantu Anda mencegah gangguan pencernaan.
