Ketika bayi tumbuh menjadi balita, mereka beralih dari ASI atau susu formula menjadi susu murni, dan makan lebih banyak makanan padat. Ini secara signifikan mengubah penampilan buang air besar mereka. Setelah lunak dan tidak berbentuk, tinja balita cenderung memiliki lebih banyak struktur. Balita yang buang air besar mungkin tidak mendapatkan cukup lemak dalam makanannya.
Kotoran yang longgar vs Diare
Ada perbedaan antara tinja yang longgar dan diare. Kotoran yang longgar mengacu pada konsistensi kotoran anak Anda. Kotoran yang longgar lembut dan tidak berbentuk, dengan konten seperti cairan yang lebih tinggi dari biasanya. Sebaliknya, diare mengacu pada frekuensi buang air besar anak Anda. Seorang anak dengan diare sering buang air besar, sering ditandai dengan bau busuk. Kotoran lepas yang teratur pada balita disebut diare balita dan sering disebabkan oleh cairan ekstra atau terlalu banyak jus buah. Namun, menurut Rumah Sakit Riley untuk Anak-anak, diet rendah lemak adalah penyebab umum dari tinja yang longgar pada balita.
Makanan Tinggi Lemak
Ketika seorang balita mengalami buang air besar atau diare balita, langkah pertama yang umum adalah menambahkan lebih banyak lemak ke dalam makanan mereka. Menurut Dr. Ari Brown, dokter anak dan kontributor buku "Balita 411, " makanan tinggi lemak menambah jumlah curah di tinja anak Anda. Dia tidak mengacu pada junk food. Sebagai gantinya, Dr. Brown merekomendasikan untuk memberi makan anak Anda alpukat, kacang-kacangan, ikan atau daging, yang memungkinkan tinja terbentuk sebelum melewati usus. Pilihan sehat lainnya adalah yogurt susu murni. Selain mengandung lemak sehat yang tinggi, yogurt mengandung probiotik, yang dapat mengembalikan flora sehat ke usus balita Anda.
Penyebab Lain dari Kotoran yang Longgar
Jika meningkatkan jumlah lemak dalam makanan balita Anda tidak mengubah penampilan bangkunya, ia mungkin memiliki masalah yang lebih serius. Infeksi usus kronis dan gangguan usus yang jarang terjadi, seperti penyakit celiac, dapat menyebabkan tinja kronis yang longgar. Kemungkinan penyebab lain dari tinja yang sering longgar adalah alergi makanan, seperti laktosa. Sering buang air besar yang disebabkan oleh gangguan ini dapat terjadi tanpa adanya gejala lain, membuatnya mudah untuk membingungkan mereka dengan gangguan yang kurang serius seperti diare pada balita. Namun, setiap perubahan tiba-tiba dalam buang air besar anak Anda harus didiskusikan dengan dokter spesialis anak, terutama jika terus berlanjut.
Kapan Harus Menemui Dokter
Beberapa jenis tinja yang longgar membutuhkan perhatian medis segera. Jika kotoran anak Anda longgar dan berair dan mengandung darah atau lendir, ia mungkin mengalami infeksi yang memerlukan perhatian medis. Selain itu, tinja yang longgar disertai dengan muntah menuntut panggilan ke dokter anak. Namun, jika anak Anda tampak bahagia dan sehat selain kotorannya yang longgar, mengubah apa yang ia makan mungkin akan membuat perbedaan. Jika meningkatkan lemak sehat dalam dietnya tidak berhasil, bicarakan dengan dokternya tentang diet eliminasi untuk mengetahui apakah ada makanan biasa yang menyebabkan masalahnya. Ketika semuanya gagal, bawa anak Anda ke dokter anak.
