Hati sangat penting untuk pencernaan lemak dan detoksifikasi. Namun, ketika jumlah berlebihan lemak disimpan di hati dan membuat 5 hingga 10 persen dari berat organ, kondisi ini dikenal sebagai penyakit hati berlemak. Beberapa faktor termasuk penyalahgunaan alkohol, diabetes, obesitas dan kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit hati berlemak. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan, bersama dengan diet sehat dan olahraga untuk membalikkan kondisinya. Suplemen tertentu dan makanan alami seperti jeruk bali juga dapat membantu mengelola penyakit hati berlemak.
Jeruk bali
Grapefruit, atau Citrus paridisi, adalah pohon tinggi dengan daun hijau, bulat telur dan bunga putih. Buah-buahan besar, bundar, berlesung pipit dari tanaman dan jus mereka telah digunakan di seluruh dunia selama ratusan tahun. Terpene dan flavonoid, seperti naringenin, ditemukan dalam jeruk bali juga memberikan nilai obat. Sementara jeruk bali telah digunakan untuk melawan infeksi, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, dan untuk menurunkan berat badan, uji klinis umumnya kurang untuk aplikasi terapeutik, catat Drugs.com. Grapefruit tersedia dalam bentuk buah segar, jus, minyak dan bubuk. Dosis dapat bervariasi, tergantung pada usia dan kesehatan Anda secara keseluruhan; Namun, dalam uji klinis, peningkatan profil lipid dicatat dengan konsumsi 1 grapefruit setiap hari selama 30 hari, tambah Drugs.com
Penyakit Hati Berlemak
Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Maret 2011 "European Journal of Nutrition." menunjukkan bahwa naringenin yang diekstraksi dari grapefruit dapat mengaktifkan bahan kimia yang bertanggung jawab untuk oksidasi asam lemak, yang mungkin bertanggung jawab atas kemampuan penurun lipid grapefruit pada hewan laboratorium. Pada gilirannya, ini dapat membantu mencegah penyakit hati berlemak. Studi lain dalam edisi Maret 2006 dari "Journal of Medicinal Food" menunjukkan bahwa jus jeruk bali secara signifikan dapat menurunkan lemak tubuh dan melemahkan sindrom metabolik, yang keduanya sering berkontribusi pada penyakit hati berlemak. Nootkatone, zat lain yang ditemukan dalam jeruk bali, juga membantu mengendalikan obesitas dan meningkatkan metabolisme energi pada hewan laboratorium, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam edisi Agustus 2010 jurnal "Endocrinology and Metabolism." Namun, manfaat jeruk bali hanya dibuktikan dalam studi laboratorium hewan; uji klinis aktual diperlukan untuk membuktikannya secara meyakinkan.
Efek samping
Jeruk bali umumnya aman digunakan. Namun, MayoClinic.com mencatat bahwa grapefruit dapat mengganggu beberapa obat termasuk anti-kecemasan, antidepresan, antiseizure dan obat statin, mencegah metabolisme mereka dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan obat yang berlebihan dan dapat menyebabkan komplikasi serius.
Tindakan pencegahan
Anda harus selalu berbicara dengan dokter sebelum menggunakan suplemen jeruk bali untuk mencegah atau mengobati penyakit hati berlemak. FDA tidak memantau suplemen jeruk bali, jadi pastikan bahwa produk tersebut telah diuji oleh agen pengujian independen seperti USP.
