Limpa pernah dianggap sebagai organ yang paling tidak berguna dalam tubuh. Tetapi sekarang dipahami bahwa fungsi limpa mendukung sistem kekebalan dan produksi zat besi. Ini juga memiliki koneksi penting ke hati Anda. Menjaga kesehatan limpa Anda adalah bagian dari menjaga diri Anda tetap sehat.
Kenali Limpa Anda
Sebagai salah satu organ yang paling tidak populer, mungkin ada banyak hal yang tidak Anda ketahui tentang limpa. Rumah Sakit Anak-Anak UMPC di Pittsburgh membuat panduan informasi bagi mereka yang penasaran. Ini menjelaskan bahwa limpa ada di sisi kiri atas tubuh Anda di bawah tulang rusuk Anda. Panjangnya beberapa inci dan tidak terlalu berat.
Itu tidak menghentikannya melakukan banyak hal untuk tubuh Anda. Limpa menyaring darah Anda, memecah sel darah merah yang cacat untuk zat besi. Ini juga menyaring mikroorganisme dalam darah Anda. Limpa juga menciptakan limfosit dengan kelenjar getah bening, menghasilkan antibodi untuk melawan infeksi.
Ini berdampak pada fungsi organ-organ lain juga. Limpa kesehatan berdampak pada kesehatan hati, menurut sebuah artikel Agustus 2017 dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Di sisi lain, hal yang sama berlaku untuk kesehatan hati, yang berdampak pada kesehatan limpa, sehingga menjaga kesehatannya.
Makanan yang baik untuk Limpa
Ketika fungsi limpa Anda optimal, tidak ada banyak alasan untuk memikirkannya. Itu sebabnya yang terbaik adalah tetap sehat, jadi Anda tidak perlu dukungan limpa. Sebuah artikel dalam Journal of Translational Medicine edisi April 2017 menyarankan bahwa makanan menciptakan perubahan mikroba dalam 24 jam konsumsi. Karena limpa menyaring mikroorganisme, makanan berdampak langsung pada limpa.
Seperti dicatat dalam artikel Ilmu Makanan dan Gizi, kesehatan hati dan limpa terhubung. Jadi makan makanan yang baik untuk hati Anda baik untuk limpa Anda. Studi ini merekomendasikan makanan yang meningkatkan gula darah untuk limpa Anda .
Masalah limpa yang umum adalah peradangan. Diet anti-inflamasi dianjurkan untuk membantu. Menurut Harvard Health Publishing, beberapa makanan anti-inflamasi adalah tomat, minyak zaitun, kacang-kacangan, ikan berlemak dan buah-buahan seperti beri dan jeruk.
Gejala Disfungsi Limpa
Limpa Anda memengaruhi beberapa aspek kesehatan Anda. Limpa yang sehat membuat tubuh Anda lebih mudah berfungsi. Untuk menghindari berakhirnya disfungsi limpa, waspadai gejalanya.
Artikel Februari 2019 di NHS Inform mencatat bahwa gejala disfungsi limpa dapat meliputi:
- Rasa sakit di belakang sisi kiri tulang rusuk, terutama jika sensitif terhadap sentuhan
- Memar dengan mudah
- Kelelahan
- Merasa cepat kenyang setelah makan
- Mudah berdarah
- Sistem kekebalan tubuh melemah
Columbia Surgery mencatat, dalam entri pada gangguan limpa, bahwa disfungsi dapat menyebabkan beberapa jenis anemia. Gejala termasuk memar dan kehilangan energi.
Fungsi dan Disfungsi Limpa
Meskipun limpa Anda tidak penting untuk kehidupan, limpa memainkan peran penting dalam tubuh Anda, kata artikel MedlinePlus Juli 2016. Ketika fungsi limpa mulai gagal, beberapa penyakit dapat terjadi. Beberapa contoh disfungsi meliputi:
- Limpa membesar atau membengkak
- Limpa tertusuk atau pecah
- Kelainan menyebabkan berbagai penyakit
Columbia Surgery mencatat, dalam entri gangguan limpa, bahwa disfungsi dapat menyebabkan beberapa jenis anemia juga.
Trombositopenia Dari Pembesaran Limpa
Ketika limpa membesar, dapat menyebabkan trombositopenia. Itu terjadi ketika limpa memecah terlalu banyak sel darah merah. Ini menyebabkan jumlah trombosit yang rendah, meningkatkan risiko perdarahan. Gejalanya meliputi memar dan pendarahan yang tidak normal - secara internal, di daerah dubur atau vagina.
Limpa rusak atau pecah
Limpa yang rusak atau pecah biasanya disertai dengan rasa sakit di belakang tulang rusuk kiri, menurut penelitian NHS Inform. Selain rasa sakit, Anda mungkin mengalami pusing karena kehilangan darah. Jika Anda berbaring telentang dengan kaki di udara, Anda mungkin merasakan sakit di bahu kiri. Namun, Anda tidak boleh mencoba mendiagnosisnya sendiri. Jika Anda mencurigai ada limpa yang pecah, segera dapatkan bantuan medis.
Limpa membesar atau membengkak
Limpa yang membesar dapat disebabkan oleh infeksi atau penyakit yang lebih serius, menurut penelitian NHS. Kondisi seperti itu termasuk tetapi tidak terbatas pada sirosis, leukemia, dan artritis reumatoid. Gejalanya meliputi ketidaknyamanan di belakang tulang rusuk, kelelahan, anemia dan merasa cepat kenyang setelah makan. Namun, kadang-kadang, tidak ada gejala-gejala ini hadir.
Anda harus mencari perhatian medis jika Anda mencurigai limpa Anda bengkak. Sebagian besar kasus memerlukan dukungan dokter. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan janji temu jika Anda gugup. Yang penting adalah berbicara dengan dokter untuk memahami gejala Anda .
