Hipertensi intrakranial, juga disebut pseudotumor cerebri, ditandai dengan penumpukan cairan serebrospinal yang menyebabkan pembengkakan di otak dan peningkatan volume darah di pembuluh yang mengelilingi otak. Sementara kebanyakan orang dengan kondisi ini dapat terus melakukan aktivitas normal mereka, orang lain mungkin perlu menghindari aktivitas olahraga tertentu atau paparan sinar matahari yang berlebihan. Lemak dan garam harus dibatasi dalam makanan, juga makanan yang kaya tyramine dan vitamin A.
Garam dan Lemak
Makan berbagai macam makanan sehat adalah cara yang baik untuk mendukung tubuh Anda jika Anda menderita hipertensi intrakranial. Namun, penting untuk menurunkan berat badan dan membatasi asupan garam dan lemak. Hipertensi intrakranial sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan, terutama wanita gemuk. Terlalu banyak garam menyebabkan retensi air dalam tubuh dan, bersama dengan kelebihan lemak yang menambah kalori, menghambat penurunan berat badan yang diperlukan biasanya disarankan untuk kondisi ini.
Vitamin A dan Tyramine
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda perlu membatasi makanan yang kaya akan vitamin A atau tyramine, yang dianggap mempengaruhi hipertensi intrakranial. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda membatasi asupan makanan seperti hati sapi dan sayuran tertentu, yaitu wortel, tomat, kentang, dan sayuran hijau yang kaya akan vitamin A. Pada 2007, proyek Grysbowski-Katz menerima hibah dari Intracranial Hypertension Research Foundation untuk mempelajari hubungan antara metabolisme tubuh vitamin A dan tempat itu terjadi dalam tubuh dan pengembangan kelebihan cairan serebrospinal dan hipertensi intrakranial.
Tyramine adalah senyawa yang diproduksi dalam pemecahan alami tirosin, asam amino. Karena tyramine dapat menyebabkan pembuluh darah membesar, penderita hipertensi intrakranial harus membatasi makan makanan yang mengandungnya. Ini termasuk makanan yang paling tua dan diawetkan, dikeringkan atau diasap seperti pepperoni, liverwurst, acar dan makanan acar, salami, keju tua, bir dan anggur. Semua kacang mengandung tyramine, seperti halnya semua produk kedelai yang difermentasi, asinan kubis, zaitun dan kacang panjang. Sebelum mengikuti diet khusus, dapatkan dokter Anda baik-baik saja.
Paparan Matahari
Asosiasi untuk Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) melaporkan bahwa hipertensi intrakranial dapat menyebabkan masalah dengan kontrol suhu tubuh ketika ada paparan sinar matahari yang berlebihan dan panasnya pada hari-hari panas. Hindari berjemur dan tinggal di tempat teduh di luar atau di bagian paling keren dari ruangan dalam ruangan untuk mengatasi masalah ini. Sinar matahari langsung juga dapat mempengaruhi penilaian spasial yang diperlukan untuk menyeberang jalan dengan aman atau menilai jarak dan kecepatan lalu lintas.
Kegiatan olahraga
Meskipun kebanyakan orang dengan hipertensi intrakranial dapat melanjutkan dengan kegiatan normal mereka, termasuk kegiatan olahraga seperti berlari, melompat dan berenang, ASBH menyarankan agar semua latihan memutar dan meregangkan untuk mereka yang memiliki pirau peritoneum lumbal yang dimasukkan melalui operasi dimasukkan untuk mengalihkan cairan serebrospinal. Kegiatan lain yang harus dihindari adalah jungkir balik, lompat bungee, naik G-force negatif di taman hiburan, judo dan rugby.
