Air Fiji bermanfaat bagi kulit Anda, membuat Anda tetap terhidrasi dan menyeimbangkan kadar elektrolit Anda - menurut para pendukungnya. Blogger kesehatan dan tenaga penjualan sama-sama menyebutnya "Air Terbaik Bumi", tetapi bisakah Anda benar-benar mempercayai klaim ini?
Meskipun benar bahwa hidrasi yang baik mendukung kesehatan yang optimal, tidak semua air diciptakan sama.
Apa itu Air Fiji?
Organisasi kesehatan di seluruh dunia menekankan pentingnya hidrasi yang tepat. Akademi Dokter Keluarga Amerika, misalnya, menyatakan bahwa air adalah pilihan terbaik sebagai minuman karena tidak mengandung kalori atau gula. Harvard Health Publishing merekomendasikan untuk minum 30 hingga 50 ons air per hari dan mewaspadai tanda-tanda dehidrasi, seperti urin gelap, pusing, dan kelemahan.
Mengingat fakta-fakta ini, tidak mengherankan bahwa air kemasan telah muncul sebagai salah satu minuman paling sehat di seluruh dunia. Air Fiji tidak terkecuali. Minuman ini telah ada selama lebih dari dua dekade dan dapat ditemukan di rak-rak toko di lebih dari 60 negara, menurut produsennya.
Air Fiji dipasarkan sebagai merek air tukang yang berasal dari pulau-pulau tropis dengan nama yang sama. Ini berasal dan dikirim dari Fiji dan menawarkan profil mineral yang unik, seperti yang ditunjukkan oleh pabrikan. Menurut Fiji Water, minuman ini kaya akan elektrolit dan memiliki pH 7, 7, yang secara signifikan lebih tinggi dibandingkan dengan air murni.
Bahan Air Fiji
Produsen mempromosikan minuman ini sebagai sumber mineral dan elektrolit alami, seperti kalsium, magnesium, dan kalium. Satu liter Air Fiji (33, 8 ons) memberikan nutrisi berikut:
- 14, 7 miligram magnesium
- 17, 9 miligram kalsium
- 4, 9 miligram kalium
- 93, 4 miligram silika
- 17, 8 miligram sodium
- 0, 2 miligram fluoride
- 9, 3 miligram klorida
Ambil kalsium, misalnya. Mineral ini mendukung kesehatan tulang, transmisi saraf, dan fungsi kardiovaskular. Ini juga berperan dalam produksi hormon.
National Institutes of Health merekomendasikan 1.000 miligram kalsium per hari untuk orang dewasa sehat berusia 19 hingga 50 tahun. Satu liter Air Fiji menghasilkan 1, 79 persen dari asupan kalsium yang direkomendasikan setiap hari. Air botolan generik, sebagai perbandingan, menawarkan sekitar 100 miligram kalsium per liter, menurut USDA. Jumlah air Evian yang sama menghasilkan 80 miligram kalsium.
Fiji Water juga mengandung 14, 7 miligram magnesium per liter. Itu tidak terlalu banyak, mengingat bahwa satu liter air botol generik memiliki sekitar 20 miligram magnesium, atau 5 persen dari asupan harian yang direkomendasikan. Fiji Water, lebih tinggi potasium, mineral yang mengatur tekanan darah, detak jantung, fungsi saraf, dan sintesis protein, di antara proses biologis lainnya.
Apakah Ada Manfaatnya?
Minuman ini menyediakan jumlah mineral yang layak, sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Plus, itu membuat Anda terhidrasi. Keuntungan utama adalah kontaminan secara signifikan lebih rendah daripada air ledeng.
Menurut laporan Juni 2015 yang dirilis oleh Fiji Water, kadar arsenik, barium, fluorida, dan nitratnya di bawah batas FDA. Selain itu, tidak mengandung sianida, aluminium, benzo (a) piren, nitrit dan senyawa berbahaya lainnya.
Mempertimbangkan kandungan mineralnya, wajar saja jika Fiji Water bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ini tidak hanya memuaskan dahaga Anda tetapi juga berkontribusi terhadap asupan nutrisi harian Anda.
Tetapi apakah minuman ini benar-benar aman? Bagaimanapun, ia datang dalam botol plastik. Produsen mengklaim bahwa botol mereka terbuat dari plastik PET (polietilen tereftalat) berkualitas dan tidak mengandung BPA, atau Bisphenol A. Bahan kimia ini dapat larut ke dalam air dan dapat berkontribusi terhadap gangguan metabolisme, ketidakseimbangan hormon, dan kanker tertentu dalam jangka panjang.
Karena Fiji Water bebas dari BPA, itu dapat dianggap aman. Selain itu, air kemasan diatur oleh FDA dan harus mematuhi standar keamanan yang ketat.
Bagaimana dengan kontroversi Fiji Water? Selama bertahun-tahun, perusahaan ini telah dituduh melakukan klaim yang menyesatkan lingkungan. Meskipun botol plastiknya bebas BPA, mereka mungkin masih membahayakan lingkungan.
Menurut Universitas Augsburg dan organisasi lain, botol PET sering berakhir di air atau tanah. Bahkan, hingga 75 persen dari semua botol plastik di AS tidak pernah didaur ulang. Selain itu, produksi botol plastik meningkatkan emisi gas hijau, yang selanjutnya mempengaruhi lingkungan. Masalah ini, bagaimanapun, terkait dengan produk apa pun yang datang dalam botol plastik, dari minuman ringan hingga minyak sayur.
