Tes darah kolesterol digunakan untuk menentukan risiko seseorang terkena penyakit jantung. Tes semacam itu biasanya mencari jumlah total kolesterol dalam darah Anda serta tingkat kolesterol HDL yang baik dan kolesterol LDL yang buruk. Jika angka kolesterol Anda sangat tinggi atau sangat rendah, dokter Anda dapat merekomendasikan Anda melakukan perubahan gaya hidup dan mengulangi tes. Selain diet, penggunaan alkohol dan kesehatan umum Anda dapat memiliki efek penting pada kadar kolesterol Anda.
Kolesterol
Kolesterol adalah zat lunak, seperti lilin yang dibuat oleh hati Anda yang membantu tubuh Anda memproses lemak. Kolesterol juga merupakan bahan penyusun penting dari banyak hormon. Seiring waktu, kolesterol dapat menumpuk di arteri Anda dan meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung koroner. Kolesterol LDL densitas rendah berkontribusi terhadap penumpukan plak, sedangkan kolesterol HDL yang baik biasanya membantu menghilangkan kolesterol dari tubuh Anda. Dengan mendapatkan tes kolesterol, Anda dapat menentukan seberapa banyak LDL total, buruk, dan kolesterol HDL baik dalam darah Anda dan risiko relatif Anda terkena penyakit jantung.
Diet
Diet Anda biasanya merupakan faktor terpenting yang memengaruhi tes kolesterol Anda. Diet tinggi lemak, terutama lemak jenuh, adalah penyebab utama dalam meningkatkan kadar kolesterol total dan LDL, menurut UC Berkeley Wellness Letter. Makan makanan dengan kadar kolesterol tinggi seperti telur dan daging merah juga dapat berdampak pada tes kolesterol. Penting juga untuk menghindari makanan sama sekali 12 jam sebelum tes kolesterol. Sementara makan beberapa jam sebelum tes kolesterol Anda tidak mungkin berdampak pada kadar HDL Anda, kolesterol total Anda, kolesterol LDL dan kadar lipid dapat meningkat, jelas Harvard Family Health Guide.
Alkohol
Minum alkohol dapat memengaruhi tes kolesterol Anda. Menurut Harvard Family Health Guide, Anda harus menghindari alkohol selama setidaknya 24 jam sebelum tes kolesterol Anda. Penggunaan alkohol jangka panjang juga dapat memiliki efek pada kadar kolesterol HDL Anda, menurut Cigna Healthcare. Jika Anda berisiko terkena penyakit jantung atau memiliki kolesterol HDL rendah, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempelajari bagaimana minum alkohol dalam jumlah sedang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.
Kesehatan dan Cedera
Kesehatan dan cedera umum dapat memiliki efek mendalam pada kadar kolesterol Anda. Panduan Kesehatan Keluarga Harvard menjelaskan bahwa cedera akut, termasuk serangan jantung atau stroke baru-baru ini, dapat menurunkan pembacaan tes kolesterol Anda. Operasi terbaru juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol Anda. Timbulnya penyakit kronis seperti kanker juga dapat menurunkan kadar kolesterol Anda. Yang menarik, kadar kolesterol yang luar biasa rendah terkadang merupakan tanda pertama kanker. Peningkatan stres psikologis atau fisik juga dapat memengaruhi pembacaan kolesterol Anda. Untuk alasan ini, penting untuk menghindari olahraga berat yang tidak biasa sebelum tes kolesterol Anda.
