Ada beberapa alasan hidung Anda bengkok, fraktur hidung menjadi salah satu yang paling umum. Selain itu, fitur yang sering terlihat di wajah orang tua adalah hidung bengkok dan terkulai. Sepanjang hidup, hidung terus tumbuh, dan tulang rawan di bagian bawah dapat melemah dan kemudian terpisah dari bagian atas hidung. Ini sering memberi kesan bahwa punuk telah berkembang di pangkal hidung. Dokter bedah plastik dapat melakukan operasi untuk memperbaiki bentuk hidung bengkok Anda, atau Anda dapat mencoba beberapa latihan wajah yang bertujuan memperkuat otot hidung.
Pemendek Hidung
Pemendek hidung dibuat oleh pencipta "Facercise", Carole Maggio, Ia mengklaim bahwa latihan ini akan membantu membentuk hidung yang lebih lurus dengan mengangkat ujung hidung yang terkulai. Dengan menggunakan jari telunjuk Anda, dorong ujung hidung ke atas. Kontraksikan otot dengan melenturkan hidung ke bawah melawan hambatan yang diciptakan oleh jari Anda. Ulangi 35 kali, setiap kali berkonsentrasi pada otot yang memaksa jari Anda ke bawah. Jaga pernapasan Anda stabil saat melakukan latihan. Untuk hasil maksimal, lakukan latihan pemendek hidung dua kali sehari.
Pembentuk Hidung
Juliette Kando, penulis buku "Natural Facelift, " mengatakan bahwa, karena bagian atas hidung terbuat dari tulang padat dan bagian tengah dibuat dari tulang rawan, bagian hidung ini tidak dapat diperbaiki dengan berolahraga. Namun, menurut Kando, lubang hidung dibuat dari otot yang sangat kuat, dan bahwa dengan melatih lubang hidung, dimungkinkan untuk mengubah bentuk umum hidung. Kando merekomendasikan untuk meletakkan jari telunjuk Anda di kedua sisi hidung Anda, dan melebarkan lubang hidung Anda dengan membuat gerakan kecil menggunakan otot-otot di atas bibir atas Anda. Ciptakan perlawanan dengan menjaga jari-jari Anda pada gerakan melawan lubang hidung. Ulangi latihan ini sesering mungkin hingga hidung Anda terlihat lebih simetris.
Pertimbangan
Menurut situs web BMI Healthcare, prosedur bedah rinoplasti adalah satu-satunya cara untuk mengubah bentuk hidung Anda. Namun, kesaksian di "Carole Maggio Facercise" mengklaim latihannya membantu orang untuk meluruskan hidung mereka bahkan setelah hidungnya patah.
