Merokok dalam jangka panjang memiliki efek buruk progresif pada seluruh tubuh. Perubahan jangka pendek dalam denyut jantung dan pola pernapasan memberi jalan bagi masalah kesehatan kronis dan berpotensi fatal. Merokok selama 10 atau 15 tahun atau lebih membentuk tren yang membentuk bagaimana pengguna tembakau akan menua, karena kulit, tulang, penglihatan dan gigi terpengaruh.
Merokok jangka panjang juga memengaruhi kualitas hidup saat ini. Pembatasan fisik yang meningkat menentukan tingkat aktivitas perokok, sementara masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh merokok mempengaruhi hubungan pribadi dan pekerjaan.
Kecanduan
Merokok selama 15 tahun atau lebih menunjukkan pengaruh kecanduan tembakau pada seseorang. Merokok terus-menerus meningkatkan kemungkinan kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok. Faktanya, American Cancer Society melaporkan bahwa lebih dari 50 persen perokok menyerah pada masalah kesehatan fatal akibat penggunaan tembakau. Mungkin diperlukan perokok jangka panjang hingga 10 upaya berhenti, tetapi membalikkan kerusakan fisik yang berkelanjutan selama 15 tahun dapat dimulai segera setelah merokok berakhir.
Penyakit Paru Obstruktif Kronik
Pada saat merokok menjadi kebiasaan yang sudah mendarah daging, penyakit bronkial mungkin telah mulai timbul. Batuk perokok dari bronkitis kronis mungkin merupakan kawan tetap. Berkurangnya fungsi paru yang diindikasikan berkontribusi pada perkembangan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) selama bertahun-tahun.
American Lung Association menunjukkan bahwa masalah kesehatan ini berkembang sangat lambat, sehingga pada saat perokok mencari bantuan medis, paru-paru rusak parah. Toleransi tubuh terhadap latihan fisik juga berkurang secara perlahan, tetapi setelah 15 tahun penggunaan tembakau, aktivitas seperti berlari atau menaiki tangga dapat menjadi pajak. Jika merokok terus berlanjut, perokok jangka panjang mungkin menghadapi kecacatan dan kematian akibat emfisema.
Masalah Kesehatan Jantung
Merokok meningkatkan kadar kolesterol darah, merusak pembuluh darah, dan memberi tekanan pada jantung. Dalam 15 tahun penggunaan tembakau, tergantung pada faktor-faktor lain, perokok dapat terkena tekanan darah tinggi, aterosklerosis dan penyakit jantung koroner. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke meningkat dalam jangka panjang. Sebaliknya, risiko ini turun menjadi normal 15 tahun setelah berhenti.
Kanker
Risiko kanker juga tumbuh bersamaan dengan setiap rokok yang dihisap, menurut CDC. Peluang terkena kanker tidak pernah pudar sepenuhnya, tetapi berhenti merokok dapat mengurangi sebagian risiko. Selain kanker paru-paru, yang mengklaim paling banyak kehidupan perokok, karsinogenesis dapat terjadi di area lain dari tubuh. US Surgeon General melaporkan bahwa merokok dapat menyebabkan kanker mulut, tenggorokan, lambung, pankreas, kandung kemih, ginjal, dan rahim.
