Industri binaraga telah memunculkan banyak kombinasi obat / suplemen yang dimaksudkan untuk membakar lemak. Salah satu kombinasi yang lebih kuat adalah tumpukan ECA, yang terdiri dari efedrin, kafein, dan aspirin. Jika Anda telah mempertimbangkan untuk mencoba tumpukan ECA, Anda harus menyadari efeknya, baik dan buruk. Harap diperhatikan bahwa tumpukan ECA berpotensi berbahaya dan hanya boleh diambil di bawah pengawasan dokter.
Metabolisme Meningkat
Efedrin dan kafein adalah stimulan sistem saraf pusat (SSP) yang kuat dan bekerja secara sinergis saat digunakan bersama. Aspirin ditambahkan untuk memperpanjang efeknya. Merangsang SSP meningkatkan metabolisme Anda, menyebabkan lebih banyak kalori yang terbakar selama latihan.
Energi dan Kewaspadaan
Melengkapi dengan tumpukan ECA dapat membantu melawan kelelahan mental dan meningkatkan kewaspadaan. Efek peningkatan energi dari kafein sudah dikenal luas, dan efedrin tetap populer di kalangan pengemudi truk dalam jangka panjang karena efeknya melawan kelelahan.
Metabolisme Lemak
Seperti yang didokumentasikan oleh "American Journal of Clinical Nutrition, " konsumsi kafein meningkatkan oksidasi lemak selama berolahraga. Dikombinasikan dengan efek peningkatan metabolisme efedrin, tumpukan ECA tampaknya merupakan bantuan pembakaran lemak yang kuat.
Bronkodilator
Menurut Mayo Clinic, efedrin, bersama dengan sepupunya herbal ephedra, adalah obat asma yang efektif, seperti halnya kafein.
Risiko
Sementara tumpukan ECA dapat menunjukkan harapan di sejumlah bidang, ada juga kekhawatiran atas efek samping yang merugikan. Stimulasi berlebihan pada sistem saraf pusat dari penggunaan efedrin dan kafein dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kegugupan, dan pola tidur yang terganggu, seperti ditunjukkan oleh Mayo Clinic. Dalam kasus penggunaan jangka panjang, tubuh akan mengembangkan toleransi, mengarahkan banyak pengguna untuk mengambil dosis yang lebih tinggi untuk mempertahankan efeknya. Toksisitas efedrin telah dikaitkan dengan beberapa kematian, termasuk kematian perancang busana Anne Marie Capati pada tahun 1999.
