Lebih dari satu miliar orang dewasa kelebihan berat badan, menurut buku itu, "Delima: Buah Paling Obat" oleh Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky dan Melissa Lynn Block. Berat badan berlebih dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk risiko penyakit jantung dan diabetes; Oleh karena itu penting untuk mencari cara untuk mengurangi berat badan Anda dan mempertahankan gaya hidup sehat. Teh hijau delima dapat membantu menurunkan berat badan karena meningkatkan tingkat metabolisme, atau termogenesis dalam tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Keuntungan sehat
William E. Muirhead menulis dalam bukunya, "Teh Hijau - Manfaat Tersembunyinya" bahwa teh hijau telah menjadi ramuan kesehatan sejak Dinasti Ming di Cina. Itu penuh dengan polifenol katekin, yang membuatnya kaya akan antioksidan. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh bebas dari penyakit. Teh hijau juga dapat membantu menurunkan kolesterol "jahat" atau LDL dan membantu meningkatkan rasio kolesterol seimbang dalam tubuh. Dan minum teh hijau dapat membantu menghancurkan bakteri berbahaya. Zat yang ditemukan dalam teh hijau dapat mencegah kerusakan gigi dan keracunan makanan, menurut Muirhead.
Manfaat Penurunan Berat Badan
Dalam buku itu, "Makan Cerdas dan Menurunkan Berat Badan Dimudahkan" oleh Alex A. Lluch meminum segala jenis teh hijau, seperti teh hijau rasa delima, dapat membantu Anda membakar lemak serta mempercepat metabolisme. Zat dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak dan meningkatkan termogenesis, yang meningkatkan suhu tubuh Anda sebagai akibat dari pembakaran lemak tubuh. Teh hijau juga dapat membantu mencegah penyimpanan kelebihan gula dan lemak di tubuh Anda. Teh hijau mengandung antioksidan epigallocatechin gallate, atau EGCG, yang telah terbukti efektif mengatur kadar glukosa dan menekan nafsu makan.
Delima dan Penurunan Berat Badan
Newman, Lansky dan Block menulis bahwa minyak biji delima dapat membantu mengurangi penyimpanan lemak dalam tubuh. Delima juga merupakan sumber penting biomolekul yang membantu melawan efek buruk dari obesitas dan membantu membawa tingkat metabolisme menjadi seimbang dan berfungsi dengan baik. Asam linoleat terkonjugasi, atau CLA dalam buah juga dapat membantu tubuh melepaskan kelebihan berat badan. CLA dapat menurunkan resistensi insulin dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Disarankan untuk minum hingga lima cangkir teh hijau delima untuk melihat efeknya. Tidak semua teh hijau delima mengandung minyak biji delima; beberapa mungkin mengandung ekstrak jus yang terkonsentrasi yang masih memberikan manfaat kesehatan.
