Apakah mengonsumsi suplemen kreatin memengaruhi kadar kreatinin dalam urin?

Daftar Isi:

Anonim

Tes kreatinin umumnya digunakan oleh dokter Anda sebagai cara cepat dan mudah untuk memeriksa fungsi ginjal Anda. Suplemen creatine digunakan oleh para atlet dan penggemar kebugaran untuk membantu pertumbuhan otot dan meningkatkan daya tahan jangka pendek. Creatine diproduksi secara alami oleh tubuh Anda dan dipecah menjadi kreatinin. Suplemen yang mengandung kreatinin tingkat tinggi secara artifisial dapat meningkatkan kadar kreatinin dalam darah dan urin Anda.

Creatine dapat meningkatkan kadar kreatinin dalam darah dan urin Anda.

Creatine

Creatine adalah produk alami asam amino dalam tubuh Anda. Di otot Anda, kreatin diisi dengan energi dengan cara menghubungkannya secara kimia dengan gugus fosfat, membuat fosfokreatin. Selama latihan intens, durasi pendek - seperti angkat besi atau lari cepat - fosfokreatin digunakan untuk secara cepat meregenerasi energi otot, tetapi kelelahan dalam waktu sekitar 10 detik. Tidak jelas apakah suplemen creatine dapat meningkatkan kadar kreatin otot pada orang sehat, menurut University of Maryland Medical Center.

Kreatinin

Kreatinin sendiri tidak beracun bagi tubuh Anda; Kreatinin tingkat tinggi mengindikasikan ginjal Anda tidak menyaring limbah, beberapa di antaranya mungkin beracun. Kreatinin diproduksi oleh pemecahan kreatin atau fosfokreatin oleh otot-otot Anda. Dalam kondisi normal, tubuh Anda menghasilkan kreatinin dengan kecepatan konstan. Kreatinin disaring dari darah Anda oleh ginjal, dan dikeluarkan melalui urin.

Tingkat kreatinin

Dokter Anda akan mengukur kadar kreatinin dalam darah Anda, bersama dengan banyak tes lain, ketika memantau fungsi ginjal Anda. Mengukur kadar kreatinin dalam darah memungkinkan dokter Anda dengan mudah memeriksa apakah ginjal Anda secara efektif menyaring limbah. Jika kadar kreatinin tinggi, ginjal Anda mungkin terganggu dan menyaring limbah secara perlahan, memungkinkan produk limbah seperti kreatinin menumpuk di tubuh Anda. Kadar kreatinin dalam urin Anda akan lebih rendah dari normal jika Anda memiliki gangguan fungsi ginjal.

Creatine & Creatinine

Apakah mengonsumsi suplemen kreatin memengaruhi kadar kreatinin dalam urin?