Jutaan orang bergantung pada secangkir kopi pertama untuk memulai setiap pagi. Anda mungkin termasuk di antara angka itu, tetapi juga khawatir bahwa kafein akan menua Anda, atau lebih tepatnya, membuat kulit Anda terlihat lebih tua. Faktanya, kafein tidak hanya tidak akan menua usia Anda, tetapi juga dapat meningkatkan penampilan kulit Anda dan membantu Anda terlihat lebih muda.
Deskripsi
Kafein adalah stimulan. Menurut MayoClinic.com, efek kafein pada sistem saraf pusat bertanggung jawab atas kemampuannya membangunkan Anda, membuat Anda merasa kurang lelah dan fokus pada tugas yang sedang dihadapi. Di masa lalu, kafein dianggap sebagai risiko kesehatan. Namun, temuan penelitian saat ini telah mengidentifikasi manfaat kesehatan yang terkait dengan kafein dan kopi.
Kafein dan Kulit Anda
Kafein dan kopi digunakan sebagai bahan aktif dalam banyak krim kulit karena sifat diuretik, antioksidan dan vaso-konstriktifnya. Krim selulit yang mengandung kafein membantu menghaluskan kulit. Penelitian menggunakan tikus yang terpapar radiasi ultraviolet memberikan beberapa bukti bahwa krim kulit yang ditingkatkan kafein dapat membantu melindungi kulit Anda dari kanker kulit. Kafein juga digunakan dalam beberapa persiapan mata. Vasokonstriksi, atau penyempitan pembuluh darah, dan efek diuretik kafein membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di sekitar mata. Hasil akhirnya adalah bahwa obat-obatan ini membantu membuat kulit tampak sehat dan lebih muda.
kopi
Sebagian besar kafein dalam kopi, teh, dan beberapa minuman lain diserap oleh jaringan tubuh lain, sehingga kulit Anda mendapatkan jumlah yang relatif kecil. Karena itu, bukan tidak mungkin kopi akan banyak berpengaruh pada penampilan kulit Anda. Namun, MayoClinic.com mengatakan bahwa penelitian menunjukkan kopi memiliki manfaat kesehatan lainnya. Selain nilainya sebagai stimulan, kafein dan kopi dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker hati, diabetes tipe 2 dan penyakit Parkinson.
Kekurangannya
Kafein dan kopi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. MayoCliic.com menyarankan Anda membatasi asupan hingga empat cangkir sehari. Lebih dari empat cangkir dapat menyebabkan efek diuretik yang menyebabkan sering buang air kecil. Minum kafein dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan insomnia, mudah marah, gugup, dan gelisah.
