Pengendara sepeda yang gemar bersepeda dan pecandu bersepeda dalam ruang mendapat manfaat dari mengenakan sepatu bersepeda. Sepatu beralas kaku ini yang menjepit tepat ke pedal membuat perjalanan Anda lebih lancar dan lebih efisien. Jika mengendarai sepeda adalah bagian utama dari rutinitas latihan Anda, sepatu bersepeda adalah investasi yang berharga.
Kekuasaan dan Keseimbangan
Dasar kaku sepatu bersepeda memungkinkan Anda untuk mentransfer lebih banyak daya ke setiap langkah pedal. Karena Anda menjepit pedal, Anda menggunakan lebih banyak otot kaki saat berkendara. Alih-alih hanya menggedor paha Anda, Anda dapat menarik paha Anda agar lebih kuat. Ini mempromosikan keseimbangan otot yang lebih besar dan, karena otot Anda berbagi pekerjaan, lebih sedikit kelelahan. Sepatu bersepeda juga meningkatkan kelas bersepeda dalam ruangan Anda dengan membuat pukulan Anda lebih efisien. Apakah Anda naik di dalam ruangan untuk berlatih di luar musim atau untuk membakar kalori, efisiensi ini terbayar.
Kamar untuk Bernafas
Produsen memproduksi sepatu bersepeda dari bahan yang bisa bernapas. Sebagian besar versi memiliki ventilasi udara yang mencegah kaki Anda berkeringat deras dan membuat perjalanan Anda secara keseluruhan lebih nyaman. Struktur sepatu yang kokoh menawarkan lebih banyak dukungan sehingga kaki Anda cenderung kram. Kaki yang bisa bernafas dan rileks berarti naik lebih lama, yang hanya membantu Anda membangun stamina dan kebugaran.
Kurva Belajar
Sepatu bersepeda dan pedal tanpa klip - pedal yang memiliki lekukan di mana Anda menjepit sepatu secara langsung - berjalan beriringan. Memotong masuk dan keluar dari pedal dilengkapi dengan kurva belajar yang tajam, terutama jika Anda naik ke luar ruangan. Berlatihlah di dekat sepetak rumput sehingga jika prosesnya buruk, Anda terjungkal ke permukaan yang lembut. Namun, semua pengendara sepeda - pengendara sepeda gunung, pembalap jalanan, dan pembalap - mendapat manfaat dari ikut serta, jadi sangat berharga untuk dipelajari.
