Tiroid yang kurang aktif berarti kelenjar tiroid Anda menghasilkan kurang dari jumlah hormon tiroid yang normal. Memiliki tiroid yang kurang aktif juga dikenal sebagai hipotiroidisme dan dapat menciptakan sejumlah masalah dan gejala kesehatan yang berbeda. Adalah bijaksana untuk menyarankan tes tiroid kepada dokter Anda jika Anda menderita gejala hipotiroidisme, karena sering salah didiagnosis. Kebiasaan makan tertentu dapat membantu meningkatkan kadar tiroid Anda, tetapi kemungkinan besar Anda akan memerlukan perawatan medis konvensional untuk mencapai perubahan yang nyata.
Makanan yang bermanfaat
Makanan tertentu yang ditambahkan ke diet Anda secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar tiroid Anda dan dapat meringankan beberapa gejala Anda. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, makanan yang kaya akan zat besi dan vitamin B seperti biji-bijian, sayuran segar dan sayuran laut dapat membantu tiroid yang kurang aktif. Juga, makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti ceri, blueberry, squash dan paprika mungkin bermanfaat. Asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan seperti makarel, salmon dan tuna juga dapat memberikan manfaat.
Makanan Penghambat Tiroid
Banyak makanan dapat mengganggu fungsi tiroid Anda dan harus dihindari jika Anda menderita hipotiroidisme. Jauhi makanan seperti brokoli, kubis Brussel, bayam, kubis, kol, kembang kol, lobak, millet, kacang tanah, sawi hijau dan kedelai. Kedelai adalah zat yang harus diperhatikan, karena dapat mengganggu penyerapan obat tiroid, menurut University of Maryland Medical Center.
Gejala
Gejala-gejala hipotiroidisme seringkali halus dan dapat disalahartikan sebagai depresi atau penyakit lain jika pengujian yang tepat tidak dilakukan. Setiap pasien secara individual akan mengalami gejala yang sedikit berbeda, tetapi beberapa gejala yang lebih umum termasuk penambahan berat badan, bicara lambat dan denyut nadi, kelopak mata murung, sembelit, kebingungan mental, kelelahan dan wajah bengkak.
Penyebab
Penyebab hipotiroidisme yang paling umum adalah reaksi autoimun di mana tubuh Anda sendiri akan menghasilkan antibodi terhadap kelenjar tiroid. Salah satu reaksi semacam itu disebut "Tiroiditis Hashimoto, " yang merupakan peradangan kelenjar tiroid. Operasi yang sedang berlangsung terkadang menjadi penyebab, seperti halnya perawatan yodium radioaktif. Radioaktif yodium diambil ketika pasien menderita tiroid yang terlalu aktif, yang akan sering memperlambat produksi tiroid sehingga hipotiroidisme adalah hasilnya. Beberapa kemungkinan penyebab lainnya termasuk perubahan hormon selama kehamilan, lupus, anemia, rheumatoid arthritis dan asam urat.
Perawatan Medis
Setelah Anda didiagnosis dengan kelenjar tiroid yang kurang aktif, ahli endokrin Anda akan meresepkan hormon tiroid sintetis yang disebut levothyroxine. Anda akan meminum levothyroxine yang diresepkan setiap hari untuk menyeimbangkan kadar tiroid Anda. Dalam beberapa kasus, obat alami, dibuat dari kelenjar tiroid babi dapat diresepkan. Anda akan memerlukan kunjungan dokter dan tes rutin selama beberapa minggu pertama untuk menyesuaikan dosis hingga mencapai tingkat yang tepat.
