Diyakini diet detoks anggur dapat membantu meringankan penyakit dan mengurangi berat badan dengan membersihkan tubuh dan membuang limbah beracun. Anggur detoks adalah rencana makan yang biasanya digunakan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat dan kadang-kadang sebagai upaya untuk menghilangkan penyakit serius seperti kanker dan penyakit paru-paru.
Sejarah
Seorang Afrika Selatan bernama Johanna Brandt membawa diet obat anggur ke AS pada tahun 1926. Dia telah didiagnosis menderita kanker perut stadium akhir dan mengklaim buah itu benar-benar memberantas penyakit tersebut. Seorang warga Afrika lainnya bernama Basil Shackleton telah sakit selama lebih dari 40 tahun, sejak menangkap bilharzias ketika masih kecil. Dia hanya memiliki satu ginjal yang tidak berfungsi yang tersisa, yang tidak responsif terhadap obat-obatan. Dia mengklaim bahwa dia disembuhkan dengan diet anggur dan kemudian menulis sebuah buku berjudul "Grape Cure: A Personal Testament."
Petunjuk arah
Diet detoks anggur terdiri dari hanya mengkonsumsi anggur dan air. Praktisi merekomendasikan mulai dengan jumlah kecil, dan meningkat sedikit setiap hari, karena anggur pips dan kandungan serat tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, jika terlalu banyak dikonsumsi saat pertama kali memulai.
Manfaat
Sebuah penelitian oleh Pusat Kardiovaskular University of Michigan menunjukkan bahwa anggur mungkin bahkan lebih bermanfaat dalam pencegahan penyakit jantung daripada buah-buahan dan sayuran lain yang diketahui menurunkan tekanan darah. Ini mungkin karena phytochemical yang ditemukan dalam anggur, yang merupakan antioksidan alami. Biji anggur mengandung oligomer procyanidolic atau PCO. Ini adalah flavonoid yang tidak hanya antioksidan kuat, tetapi juga dianggap membantu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah. PCO ini memiliki potensi hingga 20 kali lebih kuat daripada vitamin C dan 50 kali lebih kuat daripada yang ditemukan dalam vitamin E.
Pertimbangan
Saat menjalani detoksifikasi anggur, Anda cenderung mengalami penyakit, pusing, dan sakit kepala. Jika Anda mengikuti detox anggur untuk mengobati penyakit serius, pertimbangkan bahwa, menurut situs Cancer.org, anggur mungkin memiliki beberapa komponen yang menjanjikan dalam mengobati kanker, tetapi ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung klaim bahwa mengonsumsi anggur, minum anggur merah atau mengikuti diet anggur dapat mencegah atau mengobati kanker dengan sukses pada orang.
Penurunan berat badan
Banyak orang tertarik untuk diet detoks sebagai cara menurunkan berat badan. Menurut situs web National Institutes of Health, banyak diet detoks tidak cukup bergizi, dan mereka tidak mendukung penurunan berat badan permanen. National Institutes of Health mengatakan kunci penurunan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan, jadi kontrol porsi itu penting, terlepas dari makanan apa yang Anda makan.
