Industri suplemen makanan AS menghasilkan sekitar $ 26, 9 miliar per tahun, menurut Dewan Nutrisi yang Bertanggung Jawab. Pembantu diet dan penurunan berat badan merupakan bagian besar dari pendapatan ini dan dijual bebas di toko-toko di seluruh negeri. Beberapa pil diet mengandung bahan-bahan yang belum terbukti aman atau efektif. Karena pil diet sering mengandung banyak bahan, meminum lebih dari satu jenis sekaligus dapat berbahaya. Untuk mencegah komplikasi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen diet baru.
Bahan
Pil diet bebas resep masuk ke dalam dua kategori dasar - penghambat lemak dan penekan nafsu makan. Stimulan seperti jeruk pahit dan kafein sering ditambahkan ke pil penurun berat badan untuk mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori. Orlistat dan penghambat lemak lainnya adalah jenis suplemen lain yang bekerja dengan mengurangi penyerapan lemak dari makanan. Beberapa pil diet hanya mengandung satu bahan aktif sementara yang lain mengandung kombinasi beberapa vitamin, herbal atau obat-obatan.
Efek Samping dan Interaksi
Semua suplemen mampu menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan pada beberapa pengguna. Menurut Food and Drug Administration, pemblokir lemak Orlistat dapat menyebabkan cedera hati yang parah pada beberapa orang. Pil diet yang mengandung banyak bahan dapat menyebabkan interaksi yang tidak terduga ketika dikombinasikan dengan suplemen atau obat lain. Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif memperingatkan bahwa jeruk pahit telah dikaitkan dengan stroke, serangan jantung, dan pingsan pada pengguna yang sehat. Menggabungkan dua suplemen dengan efek yang sama, seperti kafein dan jeruk pahit, dapat memiliki efek aditif yang meningkatkan risiko komplikasi serius. Hoodia gordonii, ramuan Afrika yang ditemukan dalam beberapa suplemen penurun berat badan, tidak memiliki bukti yang cukup untuk menentukan keamanannya sebagai bantuan diet.
Aplikasi
Cara terbaik untuk mencegah interaksi berbahaya adalah dengan menghindari minum banyak pil diet sekaligus. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil pil diet baru, terutama jika Anda menderita kondisi kronis seperti penyakit jantung atau hipertiroidisme. Periksa situs web FDA secara teratur untuk mendapatkan informasi terbaru tentang masalah keamanan yang terkait dengan pil diet. Baca label bahan sebelum mengambil suplemen diet dan ikuti instruksi dosis dengan hati-hati. Hentikan segera minum pil diet dan segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami efek samping seperti detak jantung yang cepat, kelemahan atau nyeri dada.
Pertimbangan Tambahan
Suplemen diet yang dijual bebas tidak diatur sedekat obat-obatan farmasi. Untuk alasan ini, mereka mungkin mengandung bahan-bahan yang tidak aman, berbagai tingkat senyawa aktif atau kontaminan yang tidak diketahui.
