Kelaparan adalah bentuk ekstrim dari kekurangan gizi. Jika tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, itu tidak akan mampu mempertahankan dirinya sendiri, tumbuh dengan baik dan menangkis penyakit. Jika Anda tidak makan, tubuh Anda akan memburuk. Pertama, kinerja mental dan fisik Anda mulai menderita. Akhirnya, sistem tubuh Anda mulai mati untuk menghemat energi.
Tahapan Awal
Tingkat, jenis dan jangka waktu kerusakan yang Anda alami tergantung pada seberapa banyak Anda saat ini menimbang, apakah Anda makan makanan yang tidak mencukupi atau tidak sama sekali, usia Anda, kondisi medis dan banyak faktor lainnya. Umumnya, selama tahap awal, kelelahan, pusing, kulit kering atau bersisik, dan kelemahan terjadi, bersama dengan rasa lapar yang hebat. Tubuh Anda merespons kekurangan makanan, yang dibutuhkannya untuk energi, dengan memberi sinyal pada otak Anda untuk melakukan sesuatu.
Fungsi kognitif
Kelaparan menyebabkan penurunan fungsi mental. Seperti setiap bagian lain dari tubuh Anda, otak Anda membutuhkan nutrisi dan energi untuk berfungsi dengan baik. Bayi yang kelaparan mungkin tidak pernah mengembangkan fungsi otak yang tepat. Orang yang berusia lebih dari 2 atau 3 tahun mungkin mengalami fungsi kognitif yang buruk sementara, tetapi pulih begitu mereka menerima makanan. Suasana hati Anda kemungkinan akan berubah saat Anda disibukkan oleh pikiran akan makanan. Anda juga mungkin merasa cemas, mudah marah, marah, menarik diri dan tertekan.
Tahapan Tengah
Kekurangan nutrisi Anda dapat menyebabkan gangguan pencernaan, merasa dingin, hipersensitif terhadap kebisingan atau cahaya, retensi air dan penurunan libido. Sistem kekebalan Anda tidak akan dapat menghasilkan antibodi yang cukup untuk melawan infeksi, sehingga Anda akan lebih sering sakit. Gusi Anda mungkin membengkak dan berdarah. Metabolisme berkurang ketika tubuh Anda mencoba untuk menghemat energi sebanyak mungkin. Penurunan berat badan terjadi ketika tubuh Anda menghabiskan simpanan lemak Anda, kemudian mulai membakar jaringan lain, seperti otot. Perubahan ini dapat dibalik dengan nutrisi yang tepat.
Tahapan Terakhir
Akhirnya, kegagalan Anda untuk mendapatkan nutrisi yang cukup akan menyebabkan kerusakan permanen. Pembusukan gigi, dan tulang melemah karena kekurangan kalsium. Rambutmu akan rontok. Organ-organ mulai mati karena kurangnya energi dan nutrisi yang diperlukan untuk pemeliharaan. Otot jantung melemah, dan hasil akhirnya adalah kegagalan sistem total, atau kematian.
Negara-negara terbelakang
Kelaparan dan kekurangan gizi adalah epidemi di beberapa negara terbelakang. Anak-anak mengalami kerusakan paling parah karena mereka membutuhkan nutrisi yang tepat untuk berkembang dengan baik. Bahkan jika mereka bertahan hidup dalam kelaparan yang lama, mereka mungkin mengalami pertumbuhan abnormal dan bentuk kerusakan permanen lainnya. Sebagai contoh, hampir semua perkembangan tulang terjadi sebelum dewasa, sehingga anak-anak yang gagal mendapatkan kalsium yang cukup dalam makanan mereka cenderung mengalami osteoporosis atau masalah komposisi tulang lainnya setelah dewasa.
Negara maju
Orang dengan gangguan makan terkadang menggunakan teknik kelaparan untuk menurunkan berat badan. Misalnya, penderita bulemia memaksakan diri untuk muntah setelah makan, yang dapat menyebabkan kekurangan gizi dan kelaparan. Penderita anoreksia menghindari makan sedapat mungkin. Efek spesifik dari kondisi ini tergantung pada keparahan masalah, tetapi kasus ekstrem dapat mengakibatkan kerusakan permanen - seperti kepadatan tulang yang rendah, kerusakan gigi atau masalah pencernaan - dan kematian.
