Mereka mungkin tampak menjalani kehidupan yang glamor, tetapi bagi selebritas, pemaparan kamera yang konstan menuntut mereka menjaga tubuh mereka tetap bugar dan langsing. Ketika bintang-bintang ingin tetap pada jalur dengan rencana diet mereka, mereka meraih berbagai makanan untuk menjaga mereka sehat dan merasa kenyang. Baca terus untuk menemukan makanan favorit dari daftar-daftar Hollywood seperti Kim Kardashian, Carrie Underwood dan Madonna.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / Getty ImagesMereka mungkin tampak menjalani kehidupan yang glamor, tetapi bagi selebritas, pemaparan kamera yang konstan menuntut mereka menjaga tubuh mereka tetap bugar dan langsing. Ketika bintang-bintang ingin tetap pada jalur dengan rencana diet mereka, mereka meraih berbagai makanan untuk menjaga mereka sehat dan merasa kenyang. Baca terus untuk menemukan makanan favorit dari daftar-daftar Hollywood seperti Kim Kardashian, Carrie Underwood dan Madonna.
1. Kim Kardashian-Barat
Kim Kardashian-Barat menawarkan Harper's Bazaar untuk menyelinap ke dalam rutinitas hariannya, termasuk diet khasnya dan resimen latihan. Saat sarapan, Kim biasanya noshes pada oatmeal, telur orak atau protein kocok dengan buah. Terkenal karena sosoknya yang montok, bintang itu bekerja keras untuk mempertahankan tubuh post-baby-nya. Pola makan yang berfokus pada protein tanpa lemak dan sayuran bertindak sebagai bahan bakar untuk latihan 90 menitnya setiap hari, yang meliputi lari dan latihan kekuatan. Kardashian-West bahkan mengidam dari waktu ke waktu, membuktikan bahwa dia sama seperti kita. "Jika aku perlu memperbaiki gigi manis, aku akan membeli paket selai kacang Justin; mentega almond juga sangat baik. Aku hanya akan memakannya polos."
Kim Kardashian-Barat menawarkan Harper's Bazaar untuk menyelinap ke dalam rutinitas hariannya, termasuk diet khasnya dan resimen latihan. Saat sarapan, Kim biasanya noshes pada oatmeal, telur orak atau protein kocok dengan buah. Terkenal karena sosoknya yang montok, bintang itu bekerja keras untuk mempertahankan tubuh post-baby-nya. Pola makan yang berfokus pada protein tanpa lemak dan sayuran bertindak sebagai bahan bakar untuk latihan 90 menitnya setiap hari, yang meliputi lari dan latihan kekuatan. Kardashian-West bahkan mengidam dari waktu ke waktu, membuktikan bahwa dia sama seperti kita. "Jika aku perlu memperbaiki gigi manis, aku akan membeli paket selai kacang Justin; mentega almond juga sangat baik. Aku hanya akan memakannya polos."
2. Madonna
Madonna sangat menyukai air kelapa sehingga ia menginvestasikan $ 1, 5 juta dalam merek Vita Coco, menurut FitSugar.com. Situs tersebut melaporkan bahwa dia minum barang-barang itu setiap hari di tur Sticky & Sweet-nya. Penyanyi ini terus menentang proses penuaan dengan mempertahankan diet ketat dan olah raga. Pelatih Madonna, Tracy Anderson, merekomendasikan camilan seperti campuran beri, anggur atau puding kedelai.
Madonna sangat menyukai air kelapa sehingga ia menginvestasikan $ 1, 5 juta dalam merek Vita Coco, menurut FitSugar.com. Situs tersebut melaporkan bahwa dia minum barang-barang itu setiap hari di tur Sticky & Sweet-nya. Penyanyi ini terus menentang proses penuaan dengan mempertahankan diet ketat dan olah raga. Pelatih Madonna, Tracy Anderson, merekomendasikan camilan seperti campuran beri, anggur atau puding kedelai.
3. Lauren Conrad
Bintang realita dan perancang busana Lauren Conrad mengatakan pada majalah Seventeen bahwa dia senang mengumpulkan sepiring camilan hummus, irisan kalkun, mentimun, dan apel ketika dia perlu makan sebentar. "Saya tidak percaya pada diet ketat, tapi saya hanya mengandalkan beberapa trik yang membuat metabolisme saya tetap segar, " katanya kepada majalah Life & Style. "Air, air, air, dan teh hijau! Dalam hal kesehatan, tidak ada jalan pintas. Pada akhirnya, ini semua tentang mempertahankan diet bergizi dan gaya hidup aktif."
Bintang realita dan perancang busana Lauren Conrad mengatakan pada majalah Seventeen bahwa dia senang mengumpulkan sepiring camilan hummus, irisan kalkun, mentimun, dan apel ketika dia perlu makan sebentar. "Saya tidak percaya pada diet ketat, tapi saya hanya mengandalkan beberapa trik yang membuat metabolisme saya tetap segar, " katanya kepada majalah Life & Style. "Air, air, air, dan teh hijau! Dalam hal kesehatan, tidak ada jalan pintas. Pada akhirnya, ini semua tentang mempertahankan diet bergizi dan gaya hidup aktif."
4. Selena Gomez
Penyanyi dan aktris Selena Gomez juga suka mengunyah popcorn ketika dia membutuhkan camilan ramah diet, tetapi resepnya agak tidak biasa. Menurut majalah Glamour, mantan bintang Disney Channel itu menambahkan garam dan saus Tabasco ke sekantung popcorn tawar dan kemudian mengeringkannya dengan jus acar! Gomez mengatakan kepada PopSugar.com bahwa sulit mempertahankan gaya hidup sehat dengan jadwalnya, tetapi dia berusaha. "Sulit ketika kamu berada di jalan. Tapi aku menari setiap hari dan malam, jadi itu membantu. Kami mencoba untuk makan sehat mungkin." Lanjutkan dengan hati-hati: Camilan ini bisa jatuh di samping menjadi tinggi garam.
Kredit: Jason Merritt / Getty ImagesPenyanyi dan aktris Selena Gomez juga suka mengunyah popcorn ketika dia membutuhkan camilan ramah diet, tetapi resepnya agak tidak biasa. Menurut majalah Glamour, mantan bintang Disney Channel itu menambahkan garam dan saus Tabasco ke sekantung popcorn tawar dan kemudian mengeringkannya dengan jus acar! Gomez mengatakan kepada PopSugar.com bahwa sulit mempertahankan gaya hidup sehat dengan jadwalnya, tetapi dia berusaha. "Sulit ketika kamu berada di jalan. Tapi aku menari setiap hari dan malam, jadi itu membantu. Kami mencoba untuk makan sehat mungkin." Lanjutkan dengan hati-hati: Camilan ini bisa jatuh di samping menjadi tinggi garam.
5. Carrie Underwood
Penyanyi country dan mantan "American Idol" Carrie Underwood adalah seorang vegan, jadi ketika tiba waktu camilan, ia meraih sandwich salad tahu, lapor CMT.com. "Begitu Anda masuk ke kebiasaan makan sehat, sakitnya dua kali lebih banyak ketika Anda jatuh dari kereta, tetapi senang memiliki beberapa gigitan dari sesuatu yang Anda sukai, " katanya kepada majalah Women's Health. "Jika aku di jalan, aku akan mendapatkan gandum. Ada jenis rendah gula yang mudah diperbaiki." Meskipun dia berhenti sejenak dari pola makan vegan selama kehamilannya (dia mengikuti diet vegetarian), dia kembali menjalani diet bebas-hewani pasca-bayi, menurut AXS.com.
Kredit: Christopher Polk / Getty ImagesPenyanyi country dan mantan "American Idol" Carrie Underwood adalah seorang vegan, jadi ketika tiba waktu camilan, ia meraih sandwich salad tahu, lapor CMT.com. "Begitu Anda masuk ke kebiasaan makan sehat, sakitnya dua kali lebih banyak ketika Anda jatuh dari kereta, tetapi senang memiliki beberapa gigitan dari sesuatu yang Anda sukai, " katanya kepada majalah Women's Health. "Jika aku di jalan, aku akan mendapatkan gandum. Ada jenis rendah gula yang mudah diperbaiki." Meskipun dia berhenti sejenak dari pola makan vegan selama kehamilannya (dia mengikuti diet vegetarian), dia kembali menjalani diet bebas-hewani pasca-bayi, menurut AXS.com.
6. Gwyneth Paltrow
Aktris Gwyneth Paltrow mengakui dia mengudap di bar KIND ketika dia membutuhkan gigitan cepat, lapor Shape. Dia mengatakan itu adalah ibunya, aktris Blythe Danner, yang menyerahkannya kepada mereka. Bar KIND adalah makanan ringan saat bepergian yang datang dalam berbagai rasa dengan beragam manfaat kesehatan. Dalam buku masaknya, "It's All Good, " yang diterbitkan tahun lalu dan ditulis bersama Julia Turshen, Paltrow memasukkan resep untuk bar permen buatannya sendiri dengan kacang mede, kurma, mentega almond, dan keripik cokelat hitam.
Kredit: AFP / Getty ImagesAktris Gwyneth Paltrow mengakui dia mengudap di bar KIND ketika dia membutuhkan gigitan cepat, lapor Shape. Dia mengatakan itu adalah ibunya, aktris Blythe Danner, yang menyerahkannya kepada mereka. Bar KIND adalah makanan ringan saat bepergian yang datang dalam berbagai rasa dengan beragam manfaat kesehatan. Dalam buku masaknya, "It's All Good, " yang diterbitkan tahun lalu dan ditulis bersama Julia Turshen, Paltrow memasukkan resep untuk bar permen buatannya sendiri dengan kacang mede, kurma, mentega almond, dan keripik cokelat hitam.
7. Brooke Burke-Charvet
Pembawa acara "Dancing With the Stars" Brooke Burke-Charvet meraih segenggam popcorn ketika dia membutuhkan cepat, kalori rendah, katanya pada majalah Health. Dia menggunakan resep favorit yang diberikan pacarnya. "Ini yang terbaik di dunia. Saya membuatnya di rumah dan memasukkannya ke dalam baggies, " katanya. "Kalian menanam biji-bijian menggunakan minyak zaitun biasa, bukan perawan, lalu membumbui dengan garam Himalaya merah muda." Burke-Charvet, seorang pendukung besar kehidupan sehat, baru-baru ini meluncurkan lini pakaian aktif bernama Caelum.
Kredit: Slaven Vlasic / Getty ImagesPembawa acara "Dancing With the Stars" Brooke Burke-Charvet meraih segenggam popcorn ketika dia membutuhkan cepat, kalori rendah, katanya pada majalah Health. Dia menggunakan resep favorit yang diberikan pacarnya. "Ini yang terbaik di dunia. Saya membuatnya di rumah dan memasukkannya ke dalam baggies, " katanya. "Kalian menanam biji-bijian menggunakan minyak zaitun biasa, bukan perawan, lalu membumbui dengan garam Himalaya merah muda." Burke-Charvet, seorang pendukung besar kehidupan sehat, baru-baru ini meluncurkan lini pakaian aktif bernama Caelum.
8. Maria Bello
Bintang "Orang Ketiga" Maria Bello mengakui bahwa latihan adalah salah satu hal pertama yang akan dia tunda ketika dia sibuk, tetapi dia segera merasakan akibatnya. "Ketika saya melakukan Pilates, atau ketika saya berolahraga, saya merasa lebih baik sepanjang hari, " katanya kepada majalah Women's Health. "Namun aku masih berjuang untuk mempertahankannya sesuai jadwalku." Ketika dia berusaha menjadi baik, Bello meraih tongkat atau apel keju mozzarella rendah lemak, menurut ahli gizi Dr. Jessica Wu.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty ImagesBintang "Orang Ketiga" Maria Bello mengakui bahwa latihan adalah salah satu hal pertama yang akan dia tunda ketika dia sibuk, tetapi dia segera merasakan akibatnya. "Ketika saya melakukan Pilates, atau ketika saya berolahraga, saya merasa lebih baik sepanjang hari, " katanya kepada majalah Women's Health. "Namun aku masih berjuang untuk mempertahankannya sesuai jadwalku." Ketika dia berusaha menjadi baik, Bello meraih tongkat atau apel keju mozzarella rendah lemak, menurut ahli gizi Dr. Jessica Wu.
9. Ashley Tisdale
Untuk memulai hari dengan cara yang sehat, aktris "High School Musical" Ashley Tisdale menyukai jeruk bali untuk tambahan vitamin C, menurut Yahoo Shine. "Sarapan adalah makanan kesukaanku, " katanya pada "E! News." "Aku berolahraga dengan Harley Pasternak, dan dia sangat luar biasa. Dia mengubah dietku dan bahkan latihanku." Untuk camilan dia menyukai smoothie yang dibuat dengan sayuran berwarna gelap, alpukat, dan apel, menurut healthyceleb.com.
Kredit: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesUntuk memulai hari dengan cara yang sehat, aktris "High School Musical" Ashley Tisdale menyukai jeruk bali untuk tambahan vitamin C, menurut Yahoo Shine. "Sarapan adalah makanan kesukaanku, " katanya pada "E! News." "Aku berolahraga dengan Harley Pasternak, dan dia sangat luar biasa. Dia mengubah dietku dan bahkan latihanku." Untuk camilan dia menyukai smoothie yang dibuat dengan sayuran berwarna gelap, alpukat, dan apel, menurut healthyceleb.com.
10. Taylor Swift
Musik country kesayangan Taylor Swift menanyai Dr. Oz tentang camilan sehat agar sesuai dengan diet hariannya, dan dokter terkenal itu senang mematuhi saran yang manis. Dia membuat gugus makanan ringan Swift Shake, yang meliputi mentega kacang (baik kacang atau almond), madu, biji rami giling, cranberry dan keripik cokelat hitam untuk camilan saat bepergian. Musisi juga tetap aktif untuk mempertahankan gaya hidup sehat. "Bagi saya, berolahraga bukan supaya saya bisa kurus, " kata Swift kepada FitSugar.com. "Supaya aku tidak terengah-engah di atas panggung."
Kredit: Kevin Winter / Getty Images Hiburan / Getty ImagesMusik country kesayangan Taylor Swift menanyai Dr. Oz tentang camilan sehat agar sesuai dengan diet hariannya, dan dokter terkenal itu senang mematuhi saran yang manis. Dia membuat gugusan makanan ringan Swift Shake, yang meliputi mentega kacang (baik kacang atau almond), madu, biji rami giling, cranberry dan keripik cokelat hitam untuk camilan saat bepergian. Musisi juga tetap aktif untuk mempertahankan gaya hidup sehat. "Bagi saya, berolahraga bukan supaya saya bisa kurus, " kata Swift kepada FitSugar.com. "Supaya aku tidak terengah-engah di atas panggung."
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda memiliki makanan sehat favorit saat berdiet? Manakah dari makanan seleb yang disarankan ini yang menjadi favorit Anda? Bergabunglah dengan percakapan dan ceritakan tentang makanan ringan bergizi favorit Anda. Tinggalkan komentar di bawah, dan mungkin Anda akan menginspirasi orang lain untuk mencoba saran Anda.
Kredit: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesApakah Anda memiliki makanan sehat favorit saat berdiet? Manakah dari makanan seleb yang disarankan ini yang menjadi favorit Anda? Bergabunglah dengan percakapan dan ceritakan tentang makanan ringan bergizi favorit Anda. Tinggalkan komentar di bawah, dan mungkin Anda akan menginspirasi orang lain untuk mencoba saran Anda.
