Nyeri tumit mungkin merupakan keluhan umum, tetapi tidak boleh diabaikan. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, sebagian besar nyeri tumit akan hilang dengan sendirinya, jika diberikan istirahat yang cukup. Sebagian besar nyeri tumit posterior, atau rasa sakit di bagian belakang tumit, adalah hasil dari penggunaan yang berlebihan, latihan berlebihan dan alas kaki yang tidak tepat. Dalam kebanyakan kasus, nyeri tumit posterior akan membaik dengan es, peregangan dan modifikasi aktivitas.
Achilles Tendinitis
Tendon Achilles adalah jaringan tebal yang menghubungkan otot betis ke tumit. Berfungsi bersamaan dengan otot untuk mengangkat tumit saat berjalan dan berlari. Ketika tendon Achilles terlalu banyak bekerja atau kewalahan, iritasi pada tendon dapat terjadi, yang dikenal sebagai Achilles tendinitis. Menurut MayoClinic.com, Achilles tendinitis adalah salah satu penyebab umum rasa sakit di bagian belakang tumit. Timbulnya rasa sakit biasanya bertahap, lebih buruk pada awal latihan, dan mungkin bertepatan dengan penambahan rutinitas latihan baru. Rasa sakit umumnya terletak di dalam tali tebal jaringan, sedikit di atas tumit.
Radang kandung lendir
Dua bursae terletak di dekat bagian belakang tumit, tempat tendon Achilles menempel pada tulang. Bursitis, atau radang bursae, dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di bagian belakang tumit. Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons, radang kandung lendir di bagian tumit dapat disebabkan oleh aktivitas seperti berlari atau dengan mengenakan sepatu yang memotong bagian ini. Menggosok sepatu secara konstan dapat mengobarkan daerah tersebut sampai timbul tonjolan yang menyakitkan di tumit. Ini sering dirawat dengan memotong takik di bagian belakang sepatu untuk mengakomodasi benjolan.
Nyeri yang dirujuk
Nyeri tumit posterior dapat disebabkan oleh iritasi saraf tulang belakang saat mereka keluar dari tulang belakang pada lumbar kelima ke vertebra sakral pertama. Ini dikenal sebagai nyeri yang disebut atau radikulopati. Pasien dengan nyeri yang dirujuk dari punggung mungkin atau tidak merasakan nyeri punggung. Kelemahan otot betis sering dikaitkan dengan nyeri tumit, dan gejala dapat berubah secara signifikan tergantung pada postur tubuh. Duduk bisa meningkatkan nyeri tumit, dan berjalan bisa menguranginya. Nyeri yang dirujuk paling baik diobati oleh dokter yang mungkin meresepkan obat antiinflamasi dan terapi fisik.
