Jempol kaki Anda memainkan peran utama dalam memposisikan kaki Anda dan menjaga keseimbangan Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda benar-benar tidak menghargai kontribusinya sampai Anda melukai itu. Berjalan dengan jari kaki yang patah terasa sakit setiap kali tubuh Anda melakukannya, itulah sebabnya mereka yang harus berjalan dengan dasi yang rusak lebih baik mengambil beberapa tindakan perlindungan.
Gejala Patah Jari Kaki
Nyeri, bengkak, atau kaku, terutama saat berjalan, adalah gejala utama patah jari kaki. Namun, ini juga merupakan gejala utama jari kaki yang terkilir atau macet. Kecuali jika patah cukup parah untuk salah bentuk jari kaki Anda, satu-satunya cara untuk mengetahui perbedaan antara istirahat dan keseleo adalah melalui pencitraan sinar-X. Untungnya, perawatan untuk ketiga cedera hampir identik.
Pengobatan
Perawatan medis untuk yang patah berfokus pada meminimalkan rasa sakit dan pembengkakan, dan mencegah cedera lebih lanjut pada jari kaki Anda. Pengurangan gejala termasuk obat penghilang rasa sakit, anti-inflamasi dan icing biasa. Untuk mencegah cedera lebih lanjut, "buddy taping" - menempelkan ibu jari kaki ke tetangganya - adalah cara yang umum untuk patah dan patah ringan. Istirahat serius, jenis yang menyebabkan jari kaki cacat, mungkin dimasukkan ke dalam gips atau belat untuk membantu memulihkan bentuk alami.
Kaki terkulai
Satu masalah berulang dengan jempol kaki yang patah adalah ia akan terkulai di bawah garis jari kaki lainnya di kaki Anda. Droop ini juga menempatkannya di bawah level yang biasa Anda gunakan. Ini berarti bahwa saat Anda berjalan, jempol kaki Anda berisiko dihancurkan dan diinjak-injak. Meskipun ini benar untuk semua jari kaki, ini terutama masalah untuk jari kaki besar karena ukurannya yang lebih besar dan keterlibatan yang lebih besar dalam menstabilkan kaki Anda.
Bisakah Anda Berjalan dengan Big Toe Patah?
Sederhananya, ya…. tapi Anda mungkin tidak mau. Antara rasa sakit dan risiko sakit punggung, berjalan dengan jempol kaki yang benar-benar akan terasa sakit. Jika Anda harus berjalan dengan jempol kaki yang patah, Anda harus menempelkannya pada tetangganya dan mengenakan sepatu jari kaki tertutup untuk perlindungan tambahan. Jika Anda memiliki akses ke tongkat atau tongkat, menggunakannya dapat membantu melindungi jempol kaki Anda dari terlalu terlibat dalam membantu menyeimbangkan dan menstabilkan diri saat berjalan.
