Untuk membantu mempercepat penurunan berat badan, beberapa orang beralih ke alat bantu diet seperti Alli, pil bebas yang membantu mengurangi jumlah lemak yang diproses tubuh Anda dari makanan yang Anda makan. Menggunakan Alli tidak menjamin penurunan berat badan, tetapi beberapa orang menemukan bahwa mengikuti rencana membantu menjaga mereka tetap pada jalurnya. Meskipun Alli bukan obat resep, Anda harus mengikuti petunjuk dosis untuk mengurangi risiko efek samping.
Dosis yang benar
Satu jam sebelum makan, Anda harus minum satu kapsul Alli. Anda perlu merencanakan makanan Anda sehingga mengandung tidak lebih dari 15 g lemak. Jika makanan yang Anda rencanakan tidak mengandung lemak, Anda tidak perlu mengonsumsi Alli.
Orlistat
Efek
Pertimbangan
Sebelum memulai Alli, bicarakan dengan dokter Anda. Dia dapat menawarkan saran tentang pilihan makanan dan aktivitas fisik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari rencana Alli. Jika dokter Anda merasa Anda perlu menambah dosis, dia akan memberi Anda resep. Jangan minum pil Alli tambahan tanpa mendiskusikan risiko dengan dokter Anda.
