Kulit gatal dapat berkembang karena berbagai alasan. Ini dapat terjadi dengan atau tanpa ruam, di area kecil atau seluruh tubuh. Mengidentifikasi penyebabnya penting untuk memastikan perawatan yang tepat. Meskipun ada beberapa penyebab potensial kulit gatal, kekurangan vitamin B12 belum secara langsung dikaitkan dengan kondisi kulit seperti eksim. Namun, vitamin B12 penting untuk kesehatan kulit dan mungkin menjadi pengobatan eksim yang potensial.
Tip
Kulit gatal dan kekurangan vitamin B12 tidak terkait langsung, tetapi kekurangan nutrisi penting ini dalam diet Anda dapat memengaruhi kesehatan kulit.
Dasar-Dasar Vitamin B12
Vitamin B12 sangat penting untuk pembentukan sel darah merah, fungsi neurologis dan sintesis DNA. Vitamin B12 yang larut dalam air, memainkan peran penting dalam metabolisme protein dan menjaga sistem saraf pusat.
Tunjangan diet yang direkomendasikan (RDA) vitamin B12 tergantung pada usia, jenis kelamin, dan status kesehatan Anda saat ini. Wanita hamil atau menyusui membutuhkan jumlah yang lebih tinggi. Rata-rata, AKG untuk pria dan wanita usia 14 dan lebih tua adalah 2, 4 mikrogram setiap hari. Untuk memenuhi RDA Anda dan meningkatkan kadar B12, Anda dapat mengonsumsi berbagai produk hewani, seperti daging sapi, unggas, susu, telur, dan kerang, atau mengonsumsi suplemen. Vitamin B12 tambahan ditambahkan ke sebagian besar multivitamin, atau Anda bisa mendapatkannya dalam tablet mandiri, melalui suntikan atau melalui resep dari dokter Anda.
Tanda-tanda Kekurangan Vitamin B12
Kadar vitamin B12 yang rendah mungkin tidak bermanifestasi sebagai kulit yang gatal, tetapi lebih sebagai anemia, kehilangan keseimbangan, kelemahan, dan mati rasa atau kesemutan di lengan dan kaki. Kekurangan vitamin B12 ringan mungkin tidak memiliki gejala atau dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, diare, gugup, mati rasa, atau sensasi kesemutan di jari tangan dan kaki. Kerusakan neurologis dapat terjadi akibat defisiensi parah.
Vitamin B12 hanya ada dalam makanan hewani dan tidak disintesis oleh tubuh, jadi jika Anda seorang vegetarian atau vegan, Anda berisiko lebih besar mengalami defisiensi. Jika Anda curiga kekurangan vitamin B12, hubungi dokter Anda untuk evaluasi.
Vitamin B12 untuk Kulit Gatal
Sementara kulit gatal dan kekurangan vitamin tidak selalu terkait, vitamin B12 topikal dan obat alternatif lainnya mungkin efektif untuk mengobati eksim. Eksim adalah kondisi kulit yang ditandai dengan ruam yang meradang, gatal ekstrem, pembengkakan, kemerahan dan lepuh yang keluar dan menjadi kerak.
Selain vitamin B12 topikal untuk kulit gatal, perawatan eksim tidak konvensional lainnya termasuk madu Manuka topikal, minyak biji bunga matahari, minyak primrose dan minyak Cendana India Timur. Ketahuilah bahwa perawatan alternatif ini belum terbukti aman atau efektif dan masih menjalani penelitian klinis untuk menilai kemungkinan risiko dan manfaatnya. Namun demikian, banyak orang dengan eksim memilih untuk mencoba perawatan nontradisional untuk mendapatkan bantuan dari gejala mereka. Jika Anda memiliki eksim atau tersangka, lakukan dengan dokter Anda untuk menentukan pengobatan terbaik.
Penyebab Kulit Gatal
Kulit kering adalah penyebab paling umum kulit gatal tanpa ruam atau perubahan kulit lainnya. Kemungkinan penyebab lain termasuk iritasi dan reaksi alergi, obat-obatan, kehamilan, atau kondisi kulit seperti eksim, psoriasis dan gatal-gatal. Dalam beberapa kasus, kulit kering atau gatal dapat menjadi indikator kondisi internal, seperti penyakit hati, penyakit celiac, gagal ginjal, kekurangan zat besi atau masalah tiroid.
Kondisi yang memengaruhi sistem saraf, termasuk multiple sclerosis, diabetes, saraf terjepit dan herpes zoster, dapat menyebabkan rasa gatal. Karena kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan masalah saraf, ini mungkin merupakan hubungan potensial jika Anda mengalami gatal dan juga mengalami masalah neurologis. Hubungi dokter Anda jika rasa gatal Anda berlanjut selama lebih dari dua minggu, sangat tidak nyaman, tidak dapat dijelaskan atau jika itu mempengaruhi seluruh tubuh Anda.
