Rasa getar jus cranberry berarti itu bukan salah satu jus buah paling populer di sekitar. Tetapi jus ini mendapat banyak perhatian di beberapa kalangan karena manfaatnya dalam mencegah infeksi saluran kemih. Faktanya, penelitian menunjukkan jus dapat membantu mencegah infeksi pada wanita yang lebih tua dan mereka yang hamil, MedlinePlus melaporkan. Meminumnya, tidak datang tanpa risiko efek samping, seperti diare.
Jus Buah dan Diare
Bukan hanya terlalu banyak jus cranberry yang Anda beri diare. Minum terlalu banyak jus buah atau bahkan makan banyak buah bisa menyebabkan diare. Menurut MedlinePlus, fruktosa - sejenis gula - dalam buah dan jus buah dapat menyebabkan diare pada orang yang kesulitan mencernanya.
Efek Samping Jus Cranberry
Kebanyakan orang yang minum jus cranberry tidak mengalami efek samping, terutama ketika digunakan dalam jumlah sedang. Namun, jika Anda minum jus dalam jumlah besar, itu dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan yang mengganggu. Selain diare, Anda juga mungkin mengalami sakit perut atau kram perut. Selain itu, minum terlalu banyak jus cranberry - lebih dari 1 liter per hari dalam jangka waktu yang lama - dapat meningkatkan risiko batu ginjal, terutama pada orang yang rentan terhadap mereka, MedlinePlus melaporkan. Jika Anda ingin menggunakan jus cranberry sebagai obat, Anda harus selalu berbicara terlebih dahulu dengan dokter yang dapat memberi tahu Anda apakah mungkin bermanfaat bagi Anda.
Jus Cranberry dan Saluran Kemih.
Jus cranberry telah lama digunakan untuk mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih. Dokter dan peneliti dulu percaya itu membantu mengobati ISK karena membuat urin lebih asam, yang menghambat reproduksi bakteri yang menyebabkan infeksi. Namun sekarang, bukti menunjukkan jus membuat bakteri lebih sulit menempel pada saluran kemih, yang membantu mencegah infeksi berkembang. Sementara penggunaan jus cranberry secara teratur tampaknya bermanfaat dalam mencegah ISK, itu tidak akan membantu mengobati infeksi yang sudah ada, MedlinePlus melaporkan.
