Terletak di perut kanan atas, kantong empedu adalah kantong kecil yang menyimpan empedu sampai dibutuhkan oleh tubuh. Ketika kebutuhan muncul, kantong empedu berkontraksi dan mengeluarkan sejumlah kecil empedu melalui saluran empedu dan ke usus halus untuk membantu pencernaan. Seperti halnya organ apa pun di tubuh Anda, komplikasi tertentu dapat terjadi di dalam kantong empedu dan saluran terkait. Meskipun olahraga teratur biasanya dapat membantu mencegah masalah ini, aktivitas fisik dapat memperburuk serangan kandung empedu.
Batu empedu
Empedu adalah produk limbah pencernaan yang terdiri dari air, lemak, kolesterol, protein, garam empedu dan bilirubin. Kadang-kadang, empedu dapat terbentuk menjadi benjolan keras yang disebut batu empedu. Menurut MayoClinic.com, batu empedu lebih mungkin terbentuk jika kantong empedu Anda jarang mengosongkan atau empedu mengandung terlalu banyak kolesterol atau bilirubin. Ketika batu empedu berkembang, organ mungkin mengembangkan satu batu besar, ratusan batu kecil atau kombinasi batu besar dan kecil. Jika batu empedu tetap di kantong empedu, mereka biasanya tidak menimbulkan gejala.
Serangan Kantung Empedu
Dalam beberapa kasus, batu empedu keluar dari kantong empedu dan menjadi bersarang di saluran empedu, kistik atau umum. Ketika ini terjadi, aliran normal empedu menjadi terhambat dan kantong empedu biasanya menjadi meradang dan terinfeksi. Jika masalah tidak diobati, itu juga dapat menyebabkan kerusakan parah atau infeksi pada hati atau pankreas. Ketika batu empedu menghalangi aliran empedu, serangan kantong empedu terjadi. Gejala serangan kandung empedu seringkali parah dan intens. Meskipun rasa sakit dimulai di perut kanan atas, itu mungkin menjalar ke dada, samping, tulang belikat kanan dan punggung. Nyeri sering menjadi lebih buruk dengan semua jenis aktivitas atau pernapasan dalam. Jika Anda mengalami serangan kandung empedu, olahraga hampir pasti akan membuat rasa sakit semakin parah.
Pertimbangan
Karena batu empedu yang tidak aktif biasanya tidak menunjukkan gejala, Anda mungkin tidak akan pernah mengharapkan serangan kantong empedu. Mengalami rasa sakit luar biasa yang tiba-tiba - apakah berolahraga atau tidak - kemungkinan besar akan mengkhawatirkan Anda. Untuk memastikan kesehatan, segera dapatkan bantuan medis. Dalam kasus peradangan parah atau infeksi pada kantong empedu, hati atau pankreas, Anda mungkin akan memerlukan rawat inap segera dan perawatan medis.
Manfaat Latihan
Bahkan jika Anda memiliki riwayat batu empedu, jangan takut untuk berolahraga. Pada Maret 2011, tidak ada hubungan langsung yang dibuat antara latihan dan serangan kantong empedu. Bahkan, olahraga teratur bahkan mungkin membantu mencegah pembentukan batu empedu di masa depan. Menurut situs ScienceDaily, sebuah studi Universitas Illinois menemukan bahwa setelah 12 minggu, tikus yang berolahraga lima hari per minggu memiliki batu empedu yang secara signifikan lebih sedikit daripada tikus yang menetap. Jadi, apakah Anda memiliki riwayat batu empedu atau tidak, dapatkan dosis latihan harian untuk mengurangi risiko terkena batu yang menyakitkan. Tetapi jika Anda memiliki riwayat masalah kandung empedu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
