Hiponatremia adalah suatu kondisi di mana Anda memiliki kadar natrium darah yang lebih rendah dari normal. Tidak seperti kelihatannya, tidak ada diet untuk kekurangan natrium atau pilihan untuk perawatan natrium rendah di rumah.
Dan, mungkin bahkan lebih mengejutkan, dalam kebanyakan kasus, hiponatremia bukan disebabkan oleh tidak makan makanan yang cukup asin juga tidak diobati dengan makan lebih banyak garam.
Hiponatremia dan Kelebihan Air
"Hiponatremia mewakili kelebihan air dan ketidakmampuan untuk menghilangkan jumlah air dalam tubuh Anda, " jelas Daniel E. Weiner, MD, FASN, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Tufts dan anggota American Society of Nephrology's. Komite Kualitas. "Biasanya, hampir tidak ada hubungannya dengan garam." Air yang berlebih melarutkan natrium, menghasilkan konsentrasi natrium yang lebih rendah dalam darah.
Sebagian besar orang di Amerika Serikat mendapatkan garam yang cukup melalui diet mereka dan, jika mereka sehat, "mereka harus dapat membuang sejumlah air yang mereka minum, " kata Weiner.
Namun, ada pengecualian, terutama terjadi di kalangan orang tua yang mungkin tidak makan banyak, katanya. Orang yang makan apa yang disebut "diet teh dan roti panggang" yang sangat kekurangan natrium mungkin hanya perlu meningkatkan asupan garam untuk mengatasi kadar natrium yang lebih rendah dari normal dalam darah.
Pengecualian lain adalah jika seseorang memiliki hiponatremia karena suatu kondisi yang disebut sindrom hormon antidiuretik yang tidak tepat (SIADH). Hormon antidiuretik membantu ginjal mengendalikan jumlah air yang dikeluarkan melalui urin. Dalam SIADH, tubuh membuat terlalu banyak hormon antidiuretik, menyebabkannya menahan terlalu banyak air. "Dalam situasi seperti itu, Anda mungkin bisa memberi tahu orang-orang untuk menambahkan lebih banyak garam ke dalam makanan mereka. Tapi itu benar-benar tentang itu, " kata Weiner .
Menemukan Akar Penyebab
Beberapa gejala hiponatremia termasuk sakit kepala, kelelahan, mual dan muntah, menurut Mayo Clinic.
Dalam kebanyakan kasus, jika Anda memiliki hiponatremia, penyedia layanan kesehatan Anda akan fokus pada menentukan penyebab yang mendasarinya. Kadar natrium darah yang rendah dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu (seperti diuretik dan antidepresan), masalah kesehatan yang mendasarinya (seperti penyakit adrenal atau ginjal), minum terlalu banyak air dan muntah atau diare berkelanjutan. Mengatasi penyebab yang mendasarinya diharapkan akan menyebabkan kadar natrium normal.
Hiponatremia berat adalah keadaan darurat yang berpotensi mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan dan pemantauan segera, biasanya di rumah sakit. Cari perawatan di ruang gawat darurat jika Anda mengalami salah satu gejala hiponatremia parah, seperti mual dan muntah, kebingungan, kejang atau kehilangan kesadaran.
