Institut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal menyatakan bahwa banyak orang memiliki kantong kecil usus besar yang menonjol keluar melalui titik-titik lemah di usus besar. Beberapa kantong disebut divertikula. Memiliki divertikula disebut divertikulosis. Sekitar 10 persen populasi Amerika Serikat yang berusia lebih dari 40 tahun menderita diverticulosis. Ketika kantong-kantong ini meradang, kondisi ini disebut sebagai divertikulitis. Kebanyakan ahli sepakat bahwa kebiasaan diet berperan dalam penyakit diverticular. Diverticulitis Diet mencatat bahwa selama serangan divertikulitis, Anda harus menghindari makanan yang tinggi lemak dan terbuat dari gula dan tepung olahan seperti cokelat.
Gejala Divertikulitis
Karena peradangan melemahkan lapisan kantong diverticular, perforasi kantong dapat terjadi. Menurut Perpustakaan Online Manual Merck, 75 persen dari perforasi ini tetap terlokalisasi, sedangkan 25 persen sisanya dapat berkembang menjadi abses, obstruksi usus atau perforasi ke dalam rongga perut. Tanda dan gejala divertikulitis adalah nyeri perut kuadran kiri bawah, demam, keputihan yang mungkin terjadi, mual, muntah atau perut kembung.
Diagnosis Penyakit Divertikular
Diagnosis penyakit divertikular didasarkan pada riwayat medis, pemeriksaan fisik dan pengujian laboratorium. Seringkali, penyakit divertikular ditemukan selama kolonoskopi. Dokter Anda akan bertanya tentang kebiasaan buang air besar, rasa sakit dengan buang air besar, diet dan obat-obatan Anda. Anda mungkin juga harus menjalani pemeriksaan dubur untuk mendeteksi pembengkakan atau nyeri tekan di usus. Diagnosis pasti dibuat dengan CT scan, sinar-X khusus yang mengharuskan Anda minum barium sehingga dokter dapat melihat usus dengan benar.
Serat, Cokelat, dan Divertikulitis
Diet rendah serat adalah teori yang paling umum seputar penyebab divertikulosis, menurut NIDDK. Makan makanan olahan yang telah dilucuti nutrisi dan serat telah meningkatkan kejadian diverticulosis, yang umum di negara-negara industri seperti Amerika Serikat, Australia dan Inggris. Kurangnya serat menyebabkan sembelit atau tinja keras. Konstipasi memaksa orang untuk mengejan ketika mencoba buang air besar. Mengejan meningkatkan tekanan pada usus besar dan dapat menyebabkan lapisan menonjol. Kurang olahraga juga dikaitkan dengan risiko yang lebih besar untuk membentuk divertikula. Cokelat bukan makanan serat tinggi, tetapi tidak secara langsung dikaitkan dengan menyebabkan divertikulosis atau divertikulitis. Mengonsumsi makanan yang terdiri dari produk-produk cokelat tidak akan memberi Anda serat yang diperlukan dalam makanan Anda untuk mencegah diverticulosis atau diverticulitis.
Pencegahan Penyakit Divertikular
Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membantu mencegah diverticulosis dan diverticulitis. Makanan yang tinggi serat termasuk kacang-kacangan; sereal gandum; buah-buahan seperti apel, pir, raspberry dan prem; dan sayuran seperti labu, ubi, kacang polong, kembang kol dan bayam.
