Wafel Belgia biasanya lebih tebal dan memiliki lekukan persegi yang lebih besar dan lebih dalam dari wafel biasa. Wafel ini kadang-kadang juga dibuat menggunakan ragi, bukan baking powder untuk ragi. Mengonsumsi sejumlah wafel Belgia dapat menyebabkan Anda melebihi anggaran kalori harian Anda jika Anda tidak hati-hati, terutama jika Anda memberinya banyak mentega, sirup, dan krim kocok.
Perbandingan Kalori
Sebuah restoran yang menyajikan wafel Belgia dengan topping krim dan sirup dapat memiliki kalori sebanyak 530. Satu wafel Belgia berukuran besar yang dibuat menggunakan adonan bubuk kue dan tepung serbaguna memiliki sekitar 304 kalori sebelum Anda bahkan menambahkan topping. Tutup wafel besar yang dibuat dengan adonan berbasis ragi yang mengandung susu kedelai tanpa pemanis dan pengganti telur bubuk alih-alih susu dan telur dengan ½ cangkir beri, dan Anda akan mengonsumsi sekitar 336 kalori. Jika Anda ingin mengonsumsi lebih banyak kalori, Anda bisa membuat wafel Belgia versi gandum yang sehat tetapi memanjakan dengan yogurt Yunani, irisan almond, stroberi dan sirup maple untuk 364 kalori.
