Sebelum pergi ke dokter, lihat apa yang bisa dilakukan teh untuk Anda. Meskipun teh panas dengan madu bukan merupakan alternatif dari obat resep, teh ini dapat mengurangi gejala pilek dan flu untuk sementara waktu dan membantu mengurangi kram menstruasi. Jika gejalanya berlangsung lebih dari seminggu, berkonsultasilah dengan dokter untuk perawatan tambahan.
Kurangi Kram Menstruasi
Minum teh panas dapat membantu mengurangi rasa sakit dan sesak di perut terkait dengan kram menstruasi, kata Penny Wise Budoff, MD, penulis "No More Menstrual Cramps dan Other Good News." Seduh secangkir teh herbal, tambahkan madu secukupnya, dan minum untuk membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh, mengurangi kram menstruasi. Tempatkan cangkir hangat di pangkuan Anda untuk menggunakan cairan hangat untuk meningkatkan aliran darah di daerah perut Anda. Jangan minum teh yang mengandung kafein, karena ini dapat memperburuk kram menstruasi Anda, membuatnya lebih buruk.
Tenangkan Batuk
Madu mungkin merupakan penekan batuk yang efektif, kata Mayo Clinic. Tuang air panas ke dalam cangkir, lalu tambahkan teh celup herbal dan 2 sdt. madu. Cicipi teh sambil menghirup uap dari cangkir, yang akan membantu melonggarkan kemacetan dan sesak di dada. Madu akan melapisi tenggorokan, mencegah iritasi yang dapat menyebabkan Anda batuk. Minumlah campuran yang diperlukan untuk mengurangi batuk. Obat ini mungkin sangat berguna untuk menekan batuk sebelum tidur.
Atasi Laryngitis
Minum teh herbal panas dengan madu untuk membantu menyembuhkan laringitis dan meredakan gejala, kata otolaryngologist, Robert Feder, MD. Tetap terhidrasi, dengan teh herbal, jus atau air, akan membantu melembabkan dan melembabkan pita suara. Selain itu, madu akan melapisi tenggorokan, iritasi yang menenangkan. Tarik napas uap yang keluar dari cangkir teh sambil menghirupnya perlahan. Menghirup uap akan membantu melembabkan pita suara, yang akan membantu mempercepat waktu penyembuhan dan membantu mengurangi gejala laringitis untuk sementara waktu.
