Usia 15 dapat menentang rata-rata ketika datang ke pematangan dan pertumbuhan anak laki-laki dan perempuan. Pada usia ini, banyak remaja mulai melihat tinggi badan mereka tetap sama, meskipun beberapa remaja masih bisa mengalami lonjakan pertumbuhan pada usia ini.
Berat badan mereka juga mulai turun dan mungkin tetap konstan selama mereka aktif dan makan makanan yang sehat. Karena tubuh remaja masih berkembang, berat rata-rata remaja dapat sedikit berfluktuasi dari satu tahun ke tahun berikutnya.
Meskipun menentukan berat dan tinggi rata-rata anak berusia 15 tahun bukanlah ilmu pasti, dokter dan ahli kesehatan masih memerlukan alat skrining untuk membantu memantau kesehatan remaja.
Bagaimana Dokter Menentukan Apa yang Normal
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menerbitkan Grafik Pertumbuhannya untuk Amerika Serikat. Panduan ini mencakup grafik untuk mengukur tinggi, berat badan, dan massa tubuh untuk anak-anak hingga usia 20 tahun.
Dokter anak akan melacak perubahan pertumbuhan pada grafik ini untuk menentukan apakah anak tumbuh pada tingkat yang sehat atau gagal tumbuh. Tumbuh pada tingkat yang lebih rendah dari rata-rata dapat menunjukkan kekurangan gizi, kelainan biologis atau sifat bawaan.
Berat Normal
Grafik weight-for-age mencantumkan berat rata-rata bocah berusia 15 tahun dengan berat 126 kilogram. Bagan menunjukkan bahwa anak-anak dengan berat 172 pound skor di persentil ke-95, atau lebih dari 95 persen anak laki-laki seusia mereka. Di ujung bawah, anak laki-laki dengan berat hanya 90 pound jatuh di persentil ke-3.
Untuk anak perempuan, berat rata-rata adalah 114 pound. Anak perempuan dengan berat 86 pound jatuh ke ujung rendah skala pengukuran, dalam persentil ke-3. Persentil ke-95 anak perempuan pada usia 15 adalah 168 pound, artinya mereka menimbang lebih dari 95 persen anak perempuan secara nasional.
Tinggi Normal
Persentil bertubuh-untuk-usia melacak ketinggian normal untuk anak laki-laki dan perempuan. Tinggi anak laki-laki rata-rata adalah 67 inci, atau 5 kaki 7 inci. Anak laki-laki dengan tinggi 72 ½ inci, atau 6 kaki dan 1/2-inci, lebih tinggi dari 97 persen dari semua anak laki-laki lain di Amerika, sementara anak-anak dengan tinggi 61 inci jatuh ke dalam persentil ke-3.
Untuk anak perempuan, 64 inci, atau 5 kaki 4 inci, dianggap tinggi normal. Untuk jatuh dalam persentil ke-97, seorang gadis berusia 15 tahun hanya perlu tinggi 69 inci. Gadis setinggi 59 inci - atau 4 kaki 11 inci - berada dalam persentil ke-3 untuk tinggi badan.
Indeks Massa Tubuh Normal
Ada peluang bagus seorang remaja akan terus melihat berat badan mereka berfluktuasi seiring bertambahnya usia. Itu sebabnya indeks massa tubuh (BMI) mungkin menjadi cara yang lebih akurat untuk menentukan apa yang normal untuk anak berusia 15 tahun. BMI mengukur proporsi tinggi badan, yang dapat membantu menentukan risiko yang terkait dengan penyakit terkait obesitas tertentu.
BMI digunakan untuk mengetahui apakah seorang remaja kekurangan berat badan, dari berat badan yang sehat, kelebihan berat badan, atau obesitas. Anak perempuan dan laki-laki berbeda dalam jumlah lemak tubuh mereka saat mereka dewasa, itulah sebabnya BMI untuk remaja, juga dikenal sebagai BMI-untuk-usia, termasuk jenis kelamin dan usia.
BMI antara persentil ke-5 dan ke-85 dianggap sehat untuk anak-anak dan remaja. Seorang remaja di persentil ke-85 dianggap kelebihan berat badan. Setelah melewati persentil ke-95, remaja tersebut dilabeli sebagai obesitas.
Berdasarkan skala ini, seorang anak laki-laki berusia 15 tahun yang sehat memiliki BMI antara 16, 5 dan 23, 3. BMI 23, 4 berada pada persentil ke-85, sedangkan indeks 26, 8 akan menempatkan anak dalam kategori obesitas. Anak perempuan memiliki bobot bobot sehat yang lebih luas, berkisar 16, 2 hingga 23, 5. Pada 23, 6, anak perempuan dianggap kelebihan berat badan, sedangkan yang di atas 28, 1 mengalami obesitas.
Remaja yang ingin membandingkan rentang BMI mereka dengan tabel BMI untuk usia 20 tahun ke atas, dapat melakukan referensi silang kategori berikut:
- Underweight:> 18.5
- Berat normal: 18, 5 hingga 24, 9
- Kegemukan: 25 hingga 29, 9
- Obesitas: 30 atau lebih
