Beberapa spesies mawar menghasilkan "pinggul" pada musim gugur. Pinggul mawar adalah buah dari mawar yang muncul setelah semak selesai berbunga. Pinggul mawar kaya akan vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat. Walaupun efek samping dosis tinggi dari mawar tidak biasanya berbahaya, bicarakan dengan dokter Anda tentang kondisi kesehatan spesifik Anda sebelum menggunakan suplemen makanan.
Petunjuk umum
Menurut Kantor Suplemen Makanan Institusi Kesehatan Nasional, jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan dari makanan dan suplemen adalah 75 mg untuk wanita dewasa dan 90 mg untuk pria dewasa. Gadis remaja membutuhkan 65 mg dan remaja laki-laki membutuhkan 75 mg. Remaja dan orang dewasa yang hamil membutuhkan 80 hingga 85 mg vitamin C setiap hari, sementara mereka yang menyusui harus menambah asupannya antara 115 dan 120 mg Vitamin C.
Batas Asupan Atas
Risiko
Setiap efek samping dari konsumsi mawar yang berlebihan kemungkinan akan berasal dari asam askorbat yang berlebihan. Kemungkinan ini kemungkinan hanya dalam suplemen dengan tambahan asam askorbat tambahan. Sendiri, pinggul mawar menghadirkan ancaman minimal untuk overdosis vitamin C. Untuk mencapai asupan 1.200 mg vitamin C dari pinggul mawar biasa, Anda perlu menggunakan 100 g bahan tanaman yang tidak realistis setiap hari.
Efek Samping Umum
Overdosis vitamin C tidak dianggap mengancam jiwa. Efek samping potensial termasuk sakit kepala, pusing, mual, diare, kram perut, mulas atau kulit memerah. Orang yang alergi terhadap asam askorbat mungkin mengalami reaksi yang lebih intens, seperti pembengkakan pada wajah atau lidah. Selalu mencari perhatian medis darurat jika gejala Anda parah.
Interaksi obat
Kekhawatiran terbesar yang melibatkan pusat overdosis mawar hip pada potensi kerusakan pada ginjal. Obat-obatan yang sudah dianggap berpotensi membahayakan ginjal, seperti acetaminophen dan obat resep tertentu, dapat menjadi lebih berbahaya bila dikombinasikan dengan terlalu banyak asam askorbat. Suplemen mawar hip dan vitamin C dapat berinteraksi secara negatif dengan pengencer darah, beberapa antibiotik dan barbiturat, aspirin, dan nikotin. Periksa dengan dokter Anda untuk menentukan apakah pinggul mawar dapat membentuk ancaman kesehatan jika dikombinasikan dengan obat yang Anda minum.
Situasi Khusus
Karena pinggul mawar belum diteliti untuk keamanan janin dan bayi, wanita hamil dan menyusui harus menghindari produk pinggul mawar. Orang dengan penyakit ginjal atau yang minum obat yang berpotensi membahayakan ginjal mungkin disarankan untuk menghindari suplemen vitamin C dalam bentuk apa pun, termasuk produk pinggul mawar. Orang dengan alergi terhadap asam askorbat dalam bentuk apa pun juga harus menghindari produk pinggul mawar.
