Acid reflux, juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux, berkembang ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Ini sering terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah, cincin serat otot polos yang memisahkan kerongkongan dari lambung, secara spontan membuka atau menutup dengan tidak tepat, memungkinkan makanan dan asam lambung keluar ke dalam pipa makanan Anda. Ini mengiritasi dan mengobarkan dinding kerongkongan, yang menyebabkan mulas. Perawatan biasanya berkisar pada obat-obatan yang dijual bebas, tetapi beberapa metode alternatif telah menjanjikan - setidaknya berdasarkan pada klaim praktisi - dalam menghilangkan rasa tidak nyaman. Salah satu yang lebih populer adalah kombinasi cuka sari apel dan soda kue.
resep
Earth Clinic, situs web yang didedikasikan untuk pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi, merekomendasikan pencampuran sp sdt. baking soda dan 2 sdm. cuka sari apel dalam air untuk mengobati refluks asam, yaitu ketika baru digunakan. Ini dilakukan dua hingga tiga kali sehari dengan perut kosong tidak lebih dari lima hari. Saat Anda menyesuaikan diri dengan solusinya, tingkatkan jumlah baking soda. Jika refluks asam parah, situs menyarankan untuk mencampur 2 sdm. baking soda dengan 2 sdm. cuka sari apel dalam air dan mengambil dua sampai tiga kali sehari.
Bukti
Bukti bahwa mengkombinasikan cuka sari apel dan soda kue akan membantu meredakan refluks asam adalah hal yang terbaik. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Namun, ini tidak berarti Anda tidak akan melihat peningkatan dalam kondisi Anda. Banyak obat tradisional dan alternatif dapat meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan banyak kondisi, tetapi bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah perawatan ini dapat membantu Anda.
Peringatan
Meskipun tidak ada yang salah dengan mengambil cuka sari apel, soda kue atau kombinasi keduanya untuk meningkatkan refluks asam, cuka sari apel bukan tanpa efek sampingnya sendiri. Katherine Zeratsky, ahli gizi yang menulis untuk MayoClinic.com, memperingatkan penggunaan cuka sari apel, sebagian besar karena sifat asamnya. Bahkan ketika dipotong dengan baking soda, asam dalam produk ini dapat mengiritasi tenggorokan. Ini juga diketahui berinteraksi dengan diuretik dan insulin, yang dapat menurunkan kadar kalium dalam tubuh.
Rekomendasi
Alih-alih hanya mengandalkan cuka sari apel dan soda kue untuk meredakan ketidaknyamanan Anda, bicarakan dengan profesional medis. Dokter Anda dapat menyarankan bentuk perawatan terbaik untuk Anda. Ini mungkin memerlukan antasida bebas, H2 blocker atau inhibitor pompa proton.
