Antibiotik diresepkan untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi bakteri, seperti infeksi telinga, pneumonia dan meningitis bakteri. Antibiotik dapat menyebabkan beberapa efek samping, termasuk masalah sistem pencernaan seperti diare. Activia yogurt dapat membantu mengurangi gejala gastrointestinal yang berhubungan dengan perawatan antibiotik.
Perawatan Antibiotik
Antibiotik adalah obat yang dapat menghancurkan bakteri dalam tubuh Anda. Selain membunuh bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi, antibiotik juga membunuh bakteri baik yang ada di usus Anda. Bakteri yang membantu ini, juga disebut sebagai flora normal Anda, meningkatkan kesehatan usus, menghasilkan vitamin dan hormon dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat yang ditemukan di usus Anda. Mengambil antibiotik dapat mengganggu keseimbangan antara kedua jenis bakteri dan menyebabkan pertumbuhan berlebih dari bakteri jahat.
Probiotik
Suplemen probiotik mengandung mikroba ramah yang dapat membantu memulihkan flora usus normal Anda setelah dan selama rejimen antibiotik. Mereka juga mencegah kolonisasi bakteri berbahaya yang mungkin tumbuh berlebihan di usus Anda. Manfaat lain dari suplemen probiotik termasuk mengurangi durasi diare menular, mengurangi rasa sakit dan kembung pada pasien dengan sindrom iritasi usus, dan mengurangi risiko dermatitis atopik pada bayi berisiko.
Manfaat
Mengambil antibiotik dikaitkan dengan diare. Diare terkait antibiotik diyakini disebabkan oleh ketidakseimbangan flora normal yang disebabkan oleh pengobatan antibiotik. Meskipun jenis diare ini sembuh segera setelah Anda berhenti minum antibiotik, ini dapat menyebabkan radang usus besar, atau kolitis. Mengambil probiotik dapat mencegah atau mengurangi gejala diare terkait antibiotik. Sebuah studi yang dilaporkan dalam "American Family Physician" pada 2008 menemukan bahwa mengonsumsi probiotik mengurangi diare hingga 52 persen, dan manfaatnya paling besar ketika pengobatan probiotik dimulai dalam 72 jam setelah dimulainya rejimen antibiotik.
Activia Yogurt
Yoghurt Activia yang dibuat oleh Dannon mengandung bakteri probiotik yang dapat membantu memulihkan flora normal Anda. Dosis probiotik harian yang direkomendasikan adalah 10 hingga 20 miliar unit pembentuk koloni untuk orang dewasa dan 5 hingga 10 miliar CFU untuk anak-anak per hari, menurut "Dokter Keluarga Amerika." Yoghurt Activia mengandung sekitar 5 hingga 10 miliar CFU dalam satu porsi 4 ons dan merupakan alternatif untuk kapsul probiotik dan bubuk.
