5 Hal yang perlu Anda ketahui tentang rhomboids

Rhomboids adalah otot yang sangat tipis yang terletak di punggung atas di antara tulang belikat. Karena rhomboids menghubungkan tulang belikat (atau skapula) ke tulang belakang, otot-otot yang relatif kecil bertanggung jawab atas beban berat yang mencakup menarik bahu Anda ke belakang untuk postur yang benar. Kelemahan atau sesak (atau keduanya) dalam rhomboids tidak hanya menyebabkan postur yang buruk, tetapi juga pada akhirnya menyebabkan rasa sakit.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/68/162762376.jpg">

Seorang pria memperlihatkan otot-otot punggung dan bahunya. Kredit: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images

Rhomboids adalah otot yang sangat tipis yang terletak di punggung atas di antara tulang belikat. Karena rhomboids menghubungkan tulang belikat (atau tulang belikat) ke tulang belakang, otot-otot yang relatif kecil bertanggung jawab atas beban berat yang mencakup menarik bahu Anda ke belakang untuk postur yang benar. Kelemahan atau sesak (atau keduanya) dalam rhomboids tidak hanya menyebabkan postur yang buruk, tetapi juga pada akhirnya menyebabkan rasa sakit.