Kesehatan dan kebugaran adalah industri yang ramai. Ingin bukti? Cukup cari kata "kebugaran" dan saksikan 1, 4 miliar hasil datang kembali ke Anda dalam waktu kurang dari satu detik. Untungnya, ada ahli di luar sana yang dapat mengatasi kekacauan ini dan memberi Anda nasihat cerdas yang memberikan hasil. Tetapi berita buruknya adalah mereka tidak selalu mudah ditemukan. Faktanya, banyak dari pikiran cerdas dalam kesehatan bukanlah nama rumah tangga. Kami ingin menyoroti beberapa ahli yang kurang dikenal ini, sehingga Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang siapa mereka dan mendengarkan apa yang mereka lakukan. Inilah 45 yang harus Anda periksa.
Kesehatan dan kebugaran adalah industri yang ramai. Ingin bukti? Cukup cari kata "kebugaran" dan saksikan 1, 4 miliar hasil datang kembali ke Anda dalam waktu kurang dari satu detik. Untungnya, ada ahli di luar sana yang dapat mengatasi kekacauan ini dan memberi Anda nasihat cerdas yang memberikan hasil. Tetapi berita buruknya adalah mereka tidak selalu mudah ditemukan. Faktanya, banyak dari pikiran cerdas dalam kesehatan bukanlah nama rumah tangga. Kami ingin menyoroti beberapa ahli yang kurang dikenal ini, sehingga Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang siapa mereka dan mendengarkan apa yang mereka lakukan. Inilah 45 yang harus Anda periksa.
1. Jason Ferruggia
Anda akan sulit sekali menemukan pelatih yang bekerja lebih keras daripada Jason Ferruggia. Sebagai pendiri dan pemilik Renegade Fitness, ia membantu kliennya mencapai tujuan mereka dengan pendekatan tanpa alasan, percakapan nyata. Dia telah ditampilkan dalam Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness, dan ESPN, baru-baru ini menerbitkan sebuah e-book berjudul "7 Kardinal Dosa dari Pertumbuhan Otot" dan menjadi pembawa podcast yang disebut "The Jay Feruggia Show" di mana ia menyalurkan kebugaran kebijaksanaan dan jawaban pertanyaan latihan dan kinerja pendengar.
Anda akan sulit sekali menemukan pelatih yang bekerja lebih keras daripada Jason Ferruggia. Sebagai pendiri dan pemilik Renegade Fitness, ia membantu kliennya mencapai tujuan mereka dengan pendekatan tanpa alasan, percakapan nyata. Dia telah ditampilkan dalam Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness, dan ESPN, baru-baru ini menerbitkan sebuah e-book berjudul "7 Kardinal Dosa dari Pertumbuhan Otot" dan menjadi pembawa podcast yang disebut "The Jay Feruggia Show" di mana dia menyalurkan kebugaran kebijaksanaan dan jawaban pertanyaan latihan dan kinerja pendengar.
2. Zuzka Light
Seorang instruktur kebugaran, model dan aktris Ceko, Zuzka mendapatkan popularitas di YouTube dan Instagram, tetapi latihannya berarti bisnis yang serius. Basis penggemar yang berdedikasi (juga disebut WarriorZ) mengikuti latihan HIIT-nya dari rumah atau gym mereka, dan dia mengutip keberhasilan mereka sebagai inspirasi untuk terus memberikan latihan dan tips nutrisi berkualitas tinggi. Baru-baru ini, ia meluncurkan ZGYM di situs webnya, yang terinspirasi oleh seri YouTube workout of the week (WOW). Sementara seri ini masih menampilkan latihan WOW khasnya, itu juga termasuk ZSHRED dan seri pemula.
Seorang instruktur kebugaran, model dan aktris Ceko, Zuzka mendapatkan popularitas di YouTube dan Instagram, tetapi latihannya berarti bisnis yang serius. Basis penggemar yang berdedikasi (juga disebut WarriorZ) mengikuti latihan HIIT-nya dari rumah atau gym mereka, dan dia mengutip keberhasilan mereka sebagai inspirasi untuk terus memberikan latihan dan tips nutrisi berkualitas tinggi. Baru-baru ini, ia meluncurkan ZGYM di situs webnya, yang terinspirasi oleh seri YouTube workout of the week (WOW). Sementara seri ini masih menampilkan latihan WOW khasnya, itu juga termasuk ZSHRED dan seri pemula.
3. Dan John
Dalam dunia latihan kekuatan yang penuh dengan informasi yang bisa sangat luar biasa bagi penggemar kebugaran rata-rata, Dan John adalah napas segar yang menyegarkan, tanpa basa-basi. Dengan pengalaman lebih dari 40 tahun, pendekatan John terhadap kebugaran adalah unik dalam arti bahwa ia terus-menerus menggerogoti hal-hal yang tidak penting, berusaha keras untuk mendapatkan efek maksimum dengan jumlah bulu yang paling sedikit. Pendekatan yang disederhanakan ini adalah alasan mengapa ia menjadi penasihat bagi pelatih dan pelatih yang kuat.
Dalam dunia latihan kekuatan yang penuh dengan informasi yang bisa sangat luar biasa bagi penggemar kebugaran rata-rata, Dan John adalah napas segar yang menyegarkan, tanpa basa-basi. Dengan pengalaman lebih dari 40 tahun, pendekatan John terhadap kebugaran adalah unik dalam arti bahwa ia terus-menerus menggerogoti hal-hal yang tidak penting, berusaha keras untuk mendapatkan efek maksimum dengan jumlah bulu yang paling sedikit. Pendekatan yang disederhanakan ini adalah alasan mengapa ia menjadi penasihat bagi pelatih dan pelatih yang kuat.
4. Rachel Buschert Vaziralli
Dia mulai sebagai penari tetapi segera menyalurkan gairah itu ke karir dalam kebugaran. Dengan master dalam ilmu latihan dan rehabilitasi jantung, Vaziralli juga seorang pelatih utama Equinox dan instruktur master Schwinn. Sertifikasi nya sangat banyak dan beragam - termasuk NASM dan ACE serta Konsep Kettlebell dan YogaFit. Dia dinobatkan sebagai "Pelatih Kebugaran Terbaik Amerika Selanjutnya" dan membawa semangatnya untuk semua kebugaran untuk setiap sesi dengan kliennya.
Kredit: rachelvfitness.comDia mulai sebagai penari tetapi segera menyalurkan gairah itu ke karir dalam kebugaran. Dengan master dalam ilmu latihan dan rehabilitasi jantung, Vaziralli juga seorang pelatih utama Equinox dan instruktur master Schwinn. Sertifikasi nya sangat banyak dan beragam - termasuk NASM dan ACE serta Konsep Kettlebell dan YogaFit. Dia dinobatkan sebagai "Pelatih Kebugaran Terbaik Amerika Selanjutnya" dan membawa semangatnya untuk semua kebugaran untuk setiap sesi dengan kliennya.
5. Todd Durkin
Membaca resume klien Durkin, prestasi dan penghargaan akan membawa Anda beberapa saat, jadi di sini adalah yang utama: pendiri, presiden dan CEO Fitness Quest 10, penasihat pelatihan utama untuk Under Armour, penulis "The IMPACT! Body Plan" dan Pelatih Pribadi dua kali Tahun (untuk IDEA dan ACE). Dan dia melatih atlet profesional seperti LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. dan Shaun White. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang sesuatu yang berhubungan dengan kebugaran, Durkin memiliki jawabannya.
Kredit: Facebook: ToddDurkinFQ10Membaca resume klien Durkin, prestasi dan penghargaan akan membawa Anda beberapa saat, jadi di sini adalah yang utama: pendiri, presiden dan CEO Fitness Quest 10, penasihat pelatihan utama untuk Under Armour, penulis "The IMPACT! Body Plan" dan Pelatih Pribadi dua kali Tahun (untuk IDEA dan ACE). Dan dia melatih atlet profesional seperti LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. dan Shaun White. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang sesuatu yang berhubungan dengan kebugaran, Durkin memiliki jawabannya.
6. Lacey Stone
Jika Anda pernah menggunakan TheBigGAME! atau kelas Booty Camp, Anda sudah terbiasa dengan pekerjaan Stone. Bagi yang belum. Inilah intro: Metode pelatihan 3x pelatih dua pantai ini adalah program tiga bulan yang berfokus pada pelatihan mental dan fisik dan mendorong diri Anda ke batas kemampuan Anda. Latihannya berfokus pada kardio plyometrik dan latihan beban atletik, yang ia gabungkan dengan strategi nutrisi komplementer berdasarkan tujuan kliennya. Bagi mereka yang berada di area LA, Anda dapat mengikuti kelas Flywheel dengan Stone atau mendaftar untuk Booty Camp-nya.
Kredit: Facebook: LaceyStoneFitnessJika Anda pernah menggunakan TheBigGAME! atau kelas Booty Camp, Anda sudah terbiasa dengan pekerjaan Stone. Bagi yang belum. Inilah intro: Metode pelatihan 3x pelatih dua pantai ini adalah program tiga bulan yang berfokus pada pelatihan mental dan fisik dan mendorong diri Anda ke batas kemampuan Anda. Latihannya berfokus pada kardio plyometrik dan latihan beban atletik, yang ia gabungkan dengan strategi nutrisi komplementer berdasarkan tujuan kliennya. Bagi mereka yang berada di area LA, Anda dapat mengikuti kelas Flywheel dengan Stone atau mendaftar untuk Booty Camp-nya.
7. James Cerbie
Pendiri Kinerja Pemberontak, filosofi pelatihan Cerbie dapat disimpulkan sebagai "bekerja keras dan mendorong diri Anda ke batas Anda." Program pelatihan online-nya diarahkan untuk mengajar, melatih dan melatih klien prianya bagaimana benar-benar mengoptimalkan tubuh mereka dan meningkatkan kinerja mereka secara keseluruhan. Cerbie yang dideskripsikan sebagai "orang terpelajar", disertifikasi oleh Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional, Nutrisi Presisi, Angkat Berat dan Crossfit AS, tetapi nasihat dan pelatihannya mudah dipahami dan disesuaikan untuk masing-masing kliennya.
Kredit: RebelPerformance.comPendiri Kinerja Pemberontak, filosofi pelatihan Cerbie dapat disimpulkan sebagai "bekerja keras dan mendorong diri Anda ke batas Anda." Program pelatihan online-nya diarahkan untuk mengajar, melatih dan melatih klien prianya bagaimana benar-benar mengoptimalkan tubuh mereka dan meningkatkan kinerja mereka secara keseluruhan. Cerbie yang dideskripsikan sebagai "orang terpelajar", disertifikasi oleh Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional, Nutrisi Presisi, Angkat Berat dan Crossfit AS, tetapi nasihat dan pelatihannya mudah dipahami dan disesuaikan untuk masing-masing kliennya.
8. Holly Perkins
Metode pelatihan Perkins berpusat pada satu hal yang sangat penting: Perempuan dan laki-laki secara fundamental, berbeda secara fisiologis. Jadi mengapa seorang wanita berlatih seperti pria ketika tubuh mereka dibangun secara berbeda? Namun rencana pelatihan yang dia kembangkan untuk klien mencakup berbagai tujuan - mulai dari mendapatkan massa otot (ya, wanita juga menginginkan ini) menjadi ramping dan kencang. Sebagai pelatih kekuatan dan pengkondisian bersertifikat dengan lebih dari 20 tahun pengalaman pelatihan pribadi, Perkins adalah pendiri Women's Strength Nation dan penulis "Lift to Get Lean, " yang keduanya memusatkan pemberdayaan perempuan untuk mengubah tubuh dan kehidupan mereka.
Kredit: Facebook: HollyPerkinsFitnessMetode pelatihan Perkins berpusat pada satu hal yang sangat penting: Perempuan dan laki-laki secara fundamental, berbeda secara fisiologis. Jadi mengapa seorang wanita berlatih seperti pria ketika tubuh mereka dibangun secara berbeda? Namun rencana pelatihan yang dia kembangkan untuk klien mencakup berbagai tujuan - mulai dari mendapatkan massa otot (ya, wanita juga menginginkan ini) menjadi ramping dan kencang. Sebagai pelatih kekuatan dan pengkondisian bersertifikat dengan lebih dari 20 tahun pengalaman pelatihan pribadi, Perkins adalah pendiri Women's Strength Nation dan penulis "Lift to Get Lean, " yang keduanya memusatkan pemberdayaan perempuan untuk mengubah tubuh dan kehidupan mereka.
9. Eric Cressey
Cressey, yang memiliki Kinerja Cressey dengan Tony Gentilcore, melatih beberapa pemain baseball terbaik di negara ini. Dia adalah orang yang mudah ditanyakan untuk pertanyaan tentang mekanika melempar dan melempar, dan dia tahu daerah-daerah itu mungkin lebih baik daripada siapa pun. Tapi Cressey bukan kuda poni satu trik. Pergi ke lantai pelatihannya dan Anda akan melihat pelatihan atlet profesional ini tepat bersama ibu, siswa sekolah menengah dan prajurit akhir pekan.
Kredit: Facebook: CresseyTrainingSystemsCressey, yang memiliki Kinerja Cressey dengan Tony Gentilcore, melatih beberapa pemain baseball terbaik di negara ini. Dia adalah orang yang mudah ditanyakan untuk pertanyaan tentang mekanika melempar dan melempar, dan dia tahu daerah-daerah itu mungkin lebih baik daripada siapa pun. Tapi Cressey bukan kuda poni satu trik. Pergi ke lantai pelatihannya dan Anda akan melihat pelatihan atlet profesional ini tepat bersama ibu, siswa sekolah menengah dan prajurit akhir pekan.
10. Ashley Borden
Pernah bertanya-tanya bagaimana Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore dan Ryan Gosling tetap bugar? Temui Ashley Borden, pelatih selebriti dan konsultan kebugaran dan gaya hidup. Mantra-nya adalah, "Tidak ada kata terlambat untuk membuat versi terbaik dari dirimu." Meskipun ia mulai sebagai penari, metode pelatihannya saat ini termasuk angkat besi, latihan berat badan, rebounding dan rolling busa (antara lain). Dan bagi mereka yang tidak bisa berlatih bersamanya di LA, ia memiliki dua DVD pelatihan, 900 Calorie Burn dan Six Weeks to Sculpted.
Kredit: Instagram: @AshleyBordenFitnessPernah bertanya-tanya bagaimana Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore dan Ryan Gosling tetap bugar? Temui Ashley Borden, pelatih selebriti dan konsultan kebugaran dan gaya hidup. Mantra-nya adalah, "Tidak ada kata terlambat untuk membuat versi terbaik dari dirimu." Meskipun ia mulai sebagai penari, metode pelatihannya saat ini termasuk angkat besi, latihan berat badan, rebounding dan rolling busa (antara lain). Dan bagi mereka yang tidak bisa berlatih bersamanya di LA, ia memiliki dua DVD pelatihan, 900 Calorie Burn dan Six Weeks to Sculpted.
11. Kelly Starrett
Untuk mengatakan Starrett bersemangat tentang mengoptimalkan gerakan manusia dan kinerja atletik adalah pernyataan yang meremehkan. Seluruh karirnya berpusat pada pergerakan dan mobilitas dan mengembangkan kelas Crossfit yang berpusat pada prinsip-prinsip itu. Saat ini, ia berfokus pada pengobatan olahraga ortopedi berbasis kinerja untuk membantu atlet mendapatkan kembali kinerja serta mempertahankan situsnya, Mobility WOD, dengan gagasan bahwa "Semua manusia harus dapat melakukan perawatan dasar pada diri mereka sendiri."
Kredit: MobilityWOD.comUntuk mengatakan Starrett bersemangat tentang mengoptimalkan gerakan manusia dan kinerja atletik adalah pernyataan yang meremehkan. Seluruh karirnya berpusat pada pergerakan dan mobilitas dan mengembangkan kelas Crossfit yang berpusat pada prinsip-prinsip itu. Saat ini, ia berfokus pada pengobatan olahraga ortopedi berbasis kinerja untuk membantu atlet mendapatkan kembali kinerja serta mempertahankan situsnya, Mobility WOD, dengan gagasan bahwa "Semua manusia harus dapat melakukan perawatan dasar pada diri mereka sendiri."
12. Jessica Matthews
Berbasis di San Diego, Matthews adalah pakar kesehatan dan kebugaran yang diakui secara nasional, profesor sains olahraga untuk Miramar College dan penasihat senior untuk kesehatan dan pendidikan kebugaran untuk ACE. Dia percaya olahraga adalah bagian penting dari kehidupan bahagia dan sehat secara keseluruhan dan mendorong orang lain untuk menemukan versi fit mereka sendiri. Matthews juga seorang guru yoga bersertifikat dan instruktur kebugaran kelompok.
Kredit: Facebook: FitExpertJessBerbasis di San Diego, Matthews adalah pakar kesehatan dan kebugaran yang diakui secara nasional, profesor sains olahraga untuk Miramar College dan penasihat senior untuk kesehatan dan pendidikan kebugaran untuk ACE. Dia percaya olahraga adalah bagian penting dari kehidupan bahagia dan sehat secara keseluruhan dan mendorong orang lain untuk menemukan versi fit mereka sendiri. Matthews juga seorang guru yoga bersertifikat dan instruktur kebugaran kelompok.
13. Dan Trink
Sebagai direktur operasi pelatihan pribadi di Peak Performance yang bergengsi di New York City, Dan bertanggung jawab untuk mengawasi staf lebih dari 50 pelatih untuk memastikan bahwa tingkat kualitas dan hasil yang mereka ketahui sediakan telah dipertahankan. Klien Dan berkisar dari peserta pelatihan sehari-hari hingga atlet profesional dan pesaing seni bela diri campuran.
Kredit: Facebook: TrinkFitnessSebagai direktur operasi pelatihan pribadi di Peak Performance yang bergengsi di New York City, Dan bertanggung jawab untuk mengawasi staf lebih dari 50 pelatih untuk memastikan bahwa tingkat kualitas dan hasil yang mereka ketahui sediakan telah dipertahankan. Klien Dan berkisar dari peserta pelatihan sehari-hari hingga atlet profesional dan pesaing seni bela diri campuran.
14. Elise Joan Molinelli
Molinelli menjadi guru yoga untuk Wanderlust 2014, adalah duta besar internasional untuk air kelapa ZICO, atlet Tim Zico, pelatih top untuk Red Bull dan duta besar brand untuk lululemon. LA Times dan Lifetime Television menyebut Elise sebagai instruktur "Top Cardio Dance", dan tekniknya mendapat sambutan hangat di FitCeleb.com, AOL Health dan Young Hollywood.com.
Kredit: Facebook: EliseJoanFitnessMolinelli menjadi guru yoga untuk Wanderlust 2014, adalah duta besar internasional untuk air kelapa ZICO, atlet Tim Zico, pelatih top untuk Red Bull dan duta besar brand untuk lululemon. LA Times dan Lifetime Television menyebut Elise sebagai instruktur "Top Cardio Dance", dan tekniknya mendapat sambutan hangat di FitCeleb.com, AOL Health dan Young Hollywood.com.
15. Tony Gentilcore
Gentilcore, salah satu pemilik Cressey Performance, sebuah fasilitas pelatihan terkenal di dunia di Hudson, Mass., Memiliki kemampuan yang luar biasa untuk mengambil konsep-konsep rumit dan mengubahnya menjadi bagian-bagian yang dapat dicerna. Dia memberikan mereka semua dengan kecerdasan ramah lebih menyenangkan daripada film Hollywood bromance. Ketika dia tidak menulis untuk T-Nation, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita dan Kebugaran Pria (hanya untuk beberapa nama), dia dapat ditemukan menulis posting mingguan di blog pribadinya tentang semua hal yang berkaitan dengan kekuatan, nutrisi dan referensi film.
Kredit: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcore, salah satu pemilik Cressey Performance, sebuah fasilitas pelatihan terkenal di dunia di Hudson, Mass., Memiliki kemampuan yang luar biasa untuk mengambil konsep-konsep rumit dan mengubahnya menjadi bagian-bagian yang dapat dicerna. Dia memberikan mereka semua dengan kecerdasan ramah lebih menyenangkan daripada film Hollywood bromance. Ketika dia tidak menulis untuk T-Nation, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita dan Kebugaran Pria (hanya untuk beberapa nama), dia dapat ditemukan menulis posting mingguan di blog pribadinya tentang semua hal yang berkaitan dengan kekuatan, nutrisi dan referensi film.
16. Jill Coleman
Karier Jill Coleman dalam bidang kebugaran dimulai ketika dia berusia 15 tahun dan memiliki pekerjaan di gym lokal (dalam pengasuhan anak) hanya untuk keanggotaan gratis. Sejak itu, ia berkompetisi dalam (dan memenangkan) kompetisi angka (dan terus melanjutkan berkompetisi selama lima tahun), meraih gelar sarjana dalam ilmu olahraga dan masternya dalam bidang nutrisi manusia dan memulai JillFit.com. Sekarang, ia membantu klien melalui program online-nya, mentoring Coaching Club The Best Of You (BOY), Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp dan program latihan 52 minggu serta Total Training Experience (TTE).
Kredit: Facebook: JillFitKarier Jill Coleman dalam bidang kebugaran dimulai ketika dia berusia 15 tahun dan memiliki pekerjaan di gym lokal (dalam pengasuhan anak) hanya untuk keanggotaan gratis. Sejak itu, ia berkompetisi dalam (dan memenangkan) kompetisi angka (dan terus melanjutkan berkompetisi selama lima tahun), meraih gelar sarjana dalam ilmu olahraga dan masternya dalam bidang nutrisi manusia dan memulai JillFit.com. Sekarang, ia membantu klien melalui program online-nya, mentoring Coaching Club The Best Of You (BOY), Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp dan program latihan 52 minggu serta Total Training Experience (TTE).
17. Adam Bornstein
Kami sedikit bias dalam hal Bornstein, karena ia dulunya adalah direktur editorial Livestrong.com, tetapi prestasinya berbicara sendiri. Dia adalah editor kebugaran untuk Men's Health dan telah menyarankan untuk hampir setiap publikasi kesehatan dan kebugaran utama dari Majalah Shape dan Fitness Pria hingga Greatist dan Schwarzenegger.com. Sekarang, sebagai CEO dan pendiri Born Fitness, ia memberikan informasi kebugaran dan nutrisi yang cerdas, tepat waktu, tanpa hype. Dia tidak takut mengatakannya seperti itu. Dia juga menawarkan pelatihan online melalui situs webnya dan sering mengadakan tanya jawab di akun Twitter-nya. Punya pertanyaan? Dia punya jawaban.
Kredit: Facebook: BornFitnessKami sedikit bias dalam hal Bornstein, karena ia dulunya adalah direktur editorial Livestrong.com, tetapi prestasinya berbicara sendiri. Dia adalah editor kebugaran untuk Men's Health dan telah menyarankan untuk hampir setiap publikasi kesehatan dan kebugaran utama dari Majalah Shape dan Fitness Pria hingga Greatist dan Schwarzenegger.com. Sekarang, sebagai CEO dan pendiri Born Fitness, ia memberikan informasi kebugaran dan nutrisi yang cerdas, tepat waktu, tanpa hype. Dia tidak takut mengatakannya seperti itu. Dia juga menawarkan pelatihan online melalui situs webnya dan sering mengadakan tanya jawab di akun Twitter-nya. Punya pertanyaan? Dia punya jawaban.
18. Ashley Horner
Horner adalah seorang ibu dari dua dan atlet yang serius (dia pernah menjalankan Grand Canyon dalam sehari). Dia juga menjadi model untuk Bodybuilding. com dan bekerja dengan merek-merek seperti Quest Nutrition. Pelatih e-booknya Menjadi Luar Biasa telah membantu banyak orang mengubah tubuh dan kesehatan mereka. Dan setelah memiliki dua anak, Horner tahu satu atau dua hal tentang mengubah tubuhnya. Selain karir pelatihan pribadinya, ia memiliki majalah PHIT, memulai lini pakaian (Valkyrie) dan pemilik di fasilitas pelatihan Pantai Virginia SledXDogs.
Kredit: Facebook: AshleyHornerFitnessHorner adalah seorang ibu dari dua dan atlet yang serius (dia pernah menjalankan Grand Canyon dalam sehari). Dia juga menjadi model untuk Bodybuilding. com dan bekerja dengan merek-merek seperti Quest Nutrition. Pelatih e-booknya Menjadi Luar Biasa telah membantu banyak orang mengubah tubuh dan kesehatan mereka. Dan setelah memiliki dua anak, Horner tahu satu atau dua hal tentang mengubah tubuhnya. Selain karir pelatihan pribadinya, ia memiliki majalah PHIT, memulai lini pakaian (Valkyrie) dan pemilik di fasilitas pelatihan Pantai Virginia SledXDogs.
19. Bret Contreras
Mantan guru matematika SMA berubah menjadi pelatih kekuatan dan peneliti olahraga, Contreras bertanggung jawab untuk memperkenalkan taktik pelatihan glute yang inovatif - menggerakkan penghasil lebih banyak rangsangan otot di bagian belakang Anda sambil memberikan lebih sedikit tekanan pada lutut Anda dan punggung bagian bawah - kepada massa. Buku 675 halamannya "Teknik Lanjut dalam Memperkuat Glutei Maximi" mungkin merupakan buku paling luas di dunia tentang masalah ini. Contreras berkomitmen untuk membantu dunia mendapatkan bentuk yang lebih baik satu demi satu.
Kredit: Facebook: BretContrerasFitnessPageMantan guru matematika SMA berubah menjadi pelatih kekuatan dan peneliti olahraga, Contreras bertanggung jawab untuk memperkenalkan taktik pelatihan glute yang inovatif - menggerakkan penghasil lebih banyak rangsangan otot di bagian belakang Anda sambil memberikan lebih sedikit tekanan pada lutut Anda dan punggung bagian bawah - kepada massa. Buku 675 halamannya "Teknik Lanjut dalam Memperkuat Glutei Maximi" mungkin merupakan buku paling luas di dunia tentang masalah ini. Contreras berkomitmen untuk membantu dunia mendapatkan bentuk yang lebih baik satu demi satu.
20. Astrid Swan McGuire
Pelatih yang berbasis di Los Angeles ini disertifikasi oleh ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) dan AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Dia memulai karirnya sebagai model dan mulai melatih dirinya sendiri dan model lainnya. Selama bertahun-tahun, dia juga menambahkan aktor dan tokoh TV ke daftar kliennya, meskipun misinya adalah untuk membantu semua orang mencapai tubuh yang diinginkan melalui pelatihan satu-satu, konseling nutrisi dan kelas latihan kelompok di Barry's Bootcamp.
Kredit: Facebook: astridswanofficialPelatih yang berbasis di Los Angeles ini disertifikasi oleh ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) dan AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Dia memulai karirnya sebagai model dan mulai melatih dirinya sendiri dan model lainnya. Selama bertahun-tahun, dia juga menambahkan aktor dan tokoh TV ke daftar kliennya, meskipun misinya adalah untuk membantu semua orang mencapai tubuh yang diinginkan melalui pelatihan satu-satu, konseling nutrisi dan kelas latihan kelompok di Barry's Bootcamp.
21. Ben Bruno
Bruno adalah pelatih kekuatan dan penulis yang berlatih di fasilitas Strength & Conditioning Michael Boyle, yang berlokasi di Boston, dan mendapatkan ketenaran karena sifatnya yang memberi. Butuh bukti? Lihatlah perpustakaan konten video yang luar biasa (dan gratis) yang diposkannya secara online dari latihan yang unik dan menantang. Bruno juga seorang kurator informasi, mengumpulkan posting blog, video, dan artikel terbaik dari seluruh internet dan mendistribusikannya ke daftar pelanggan setiap minggu.
Kredit: BenBruno.comBruno adalah pelatih kekuatan dan penulis yang berlatih di fasilitas Strength & Conditioning Michael Boyle, yang berlokasi di Boston, dan mendapatkan ketenaran karena sifatnya yang memberi. Butuh bukti? Lihatlah perpustakaan konten video yang luar biasa (dan gratis) yang diposkannya secara online dari latihan yang unik dan menantang. Bruno juga seorang kurator informasi, mengumpulkan posting blog, video, dan artikel terbaik dari seluruh internet dan mendistribusikannya ke daftar pelanggan setiap minggu.
22. Molly Galbraith
Sebagai salah satu pendiri Girls Gone Strong, grup super kebugaran wanita berkomitmen pada gagasan bahwa kebugaran wanita harus lebih dari sekadar peralatan kardio dan dumbbell merah muda, Galbraith telah menjangkau lebih dari 200.000 wanita. Dia membantu wanita dari semua tingkat keterampilan mengalami kecantikan fisik dan psikologis yang dapat dikembangkan melalui latihan kekuatan. Selain itu, ia juga ikut mendirikan J&M Strength and Conditioning, yang juga berfokus pada latihan kekuatan untuk wanita, dan ia memulai dan menjalankan program pelatihan jarak jauh online.
Kredit: Facebook: MollyGalbraithSebagai salah satu pendiri Girls Gone Strong, grup super kebugaran wanita berkomitmen pada gagasan bahwa kebugaran wanita harus lebih dari sekadar peralatan kardio dan dumbbell merah muda, Galbraith telah menjangkau lebih dari 200.000 wanita. Dia membantu wanita dari semua tingkat keterampilan mengalami kecantikan fisik dan psikologis yang dapat dikembangkan melalui latihan kekuatan. Selain itu, ia juga ikut mendirikan J&M Strength and Conditioning, yang juga berfokus pada latihan kekuatan untuk wanita, dan ia memulai dan menjalankan program pelatihan jarak jauh online.
23. John Romaniello
Romaniello berasal dari latar belakang binaraga dan menggunakan pengetahuannya tentang bidang itu untuk membantu klien menghancurkan lemak dan membangun otot. Pendekatannya unik, menggunakan spesialisasi bagian tubuh dan teknik pelatihan hormon. Romaniello yang anggun dan cantik, mengaku memiliki kepribadian besar dan percaya bahwa diskusi pelatihan tidak perlu kering dan steril. Alhasil, ia tampil di beberapa publikasi kebugaran dan mendapat face time di Good Morning America.
Kredit: Instagram: @johnromanielloRomaniello berasal dari latar belakang binaraga dan menggunakan pengetahuannya tentang bidang itu untuk membantu klien menghancurkan lemak dan membangun otot. Pendekatannya unik, menggunakan spesialisasi bagian tubuh dan teknik pelatihan hormon. Romaniello yang anggun dan cantik, mengaku memiliki kepribadian besar dan percaya bahwa diskusi pelatihan tidak perlu kering dan steril. Alhasil, ia tampil di beberapa publikasi kebugaran dan mendapat face time di Good Morning America.
24. Kacy Duke
Sebagai penulis buku terlaris "The SHOW IT LOVE Workout, " Duke dikenal dengan pesan-pesan positif tubuhnya yang mendorong orang untuk "merayakan tubuh yang Anda miliki, dapatkan tubuh yang Anda inginkan." Kepribadian karismatiknya membuat berolahraga menjadi menyenangkan, dan filosofi latihannya berpusat di sekitar kombinasi stimulasi fisik dan mental. Selain itu, dia melatih selebriti seperti Kirsten Dunst, Denzel Washington dan Julianne Moore.
Kredit: Facebook: kacydukefitnessSebagai penulis buku terlaris "The SHOW IT LOVE Workout, " Duke dikenal dengan pesan-pesan positif tubuhnya yang mendorong orang untuk "merayakan tubuh yang Anda miliki, dapatkan tubuh yang Anda inginkan." Kepribadian karismatiknya membuat berolahraga menjadi menyenangkan, dan filosofi latihannya berpusat di sekitar kombinasi stimulasi fisik dan mental. Selain itu, dia melatih selebriti seperti Kirsten Dunst, Denzel Washington dan Julianne Moore.
25. Martin Rooney
Terapis fisik? Memeriksa. Bobsledder Olimpiade? Memeriksa. Pelatih untuk atlet top dunia dalam setiap olahraga? Sebut saja, dan Martin Rooney telah melakukannya - atau sedang dalam perjalanan untuk mewujudkannya. Selama lebih dari 20 tahun, Rooney telah hidup dan bernafas dengan kebugaran, menyebarkan hasratnya di seluruh dunia sebagai pembicara yang dinamis dan inspiratif. Rooney telah melakukan perjalanan ke lebih dari 20 negara, mempelajari budaya dan melatih kebiasaan masing-masing sambil merumuskan "Aturan Rooney" yang unik untuk membantu mendorong orang, baik secara mental dan fisik, ke ketinggian baru. Dia juga penulis beberapa buku, termasuk "Train To Win, " "Ultimate Warrior Workouts" dan "Warrior Cardio."
Kredit: Facebook: martin.rooney.92Terapis fisik? Memeriksa. Bobsledder Olimpiade? Memeriksa. Pelatih untuk atlet top dunia dalam setiap olahraga? Sebut saja, dan Martin Rooney telah melakukannya - atau sedang dalam perjalanan untuk mewujudkannya. Selama lebih dari 20 tahun, Rooney telah hidup dan bernafas dengan kebugaran, menyebarkan hasratnya di seluruh dunia sebagai pembicara yang dinamis dan inspiratif. Rooney telah melakukan perjalanan ke lebih dari 20 negara, mempelajari budaya dan melatih kebiasaan masing-masing sambil merumuskan "Aturan Rooney" yang unik untuk membantu mendorong orang, baik secara mental dan fisik, ke ketinggian baru. Dia juga penulis beberapa buku, termasuk "Train To Win, " "Ultimate Warrior Workouts" dan "Warrior Cardio."
26. Nia Shanks
Pemimpin revolusi Lift Like a Girl, Shanks telah mendedikasikan karirnya untuk membantu wanita mendapatkan yang terbaik dari kesehatan dan kebugaran mereka. Dianggap sebagai "Cara Sederhana & Sederhana untuk Membangun Tubuh yang Lebih Baik, " programnya berfokus pada pemberdayaan perempuan untuk melatih kekuatan. Dia memiliki gelar sarjana dalam fisiologi olahraga dari University of Louisville dan juga menyelenggarakan The Nia Shanks Show, di mana dia memberikan jawaban kepada pendengarnya pertanyaan yang paling sering diajukan. Anda mungkin pernah melihatnya menulis di Greatist, Breaking Muscle, TNation atau Spoon University.
Kredit: Facebook: BeautifulBadassFanpagePemimpin revolusi Lift Like a Girl, Shanks telah mendedikasikan karirnya untuk membantu wanita mendapatkan yang terbaik dari kesehatan dan kebugaran mereka. Dianggap sebagai "Cara Sederhana & Sederhana untuk Membangun Tubuh yang Lebih Baik, " programnya berfokus pada pemberdayaan perempuan untuk melatih kekuatan. Dia memiliki gelar sarjana dalam fisiologi olahraga dari University of Louisville dan juga menyelenggarakan The Nia Shanks Show, di mana dia memberikan jawaban kepada pendengarnya pertanyaan yang paling sering diajukan. Anda mungkin pernah melihatnya menulis di Greatist, Breaking Muscle, TNation atau Spoon University.
27. Nick Tumminello
Disebut "Pelatih Para Pelatih, " jika ada satu atribut yang dimiliki Tumminello yang menempatkannya sebagai kepala kelompok, itu adalah kesediaannya untuk bereksperimen. Tumminello tidak takut untuk melangkah keluar dari apa yang telah dilakukan di masa lalu dan mengejar cara-cara baru dan menarik untuk membangun kekuatan. Contoh kasus: Protokol 7/4/7-nya, sebuah rencana yang membawa berbagai bobot dan intensitas untuk mengembangkan kekuatan otot tertentu. Saluran Performance U-nya di YouTube adalah sumber yang luar biasa untuk latihan kekuatan, dengan perpustakaan lebih dari 500 video.
Kredit: NickTumminello.comDisebut "Pelatih Para Pelatih, " jika ada satu atribut yang dimiliki Tumminello yang menempatkannya sebagai kepala kelompok, itu adalah kesediaannya untuk bereksperimen. Tumminello tidak takut untuk melangkah keluar dari apa yang telah dilakukan di masa lalu dan mengejar cara-cara baru dan menarik untuk membangun kekuatan. Contoh kasus: Protokol 7/4/7-nya, sebuah rencana yang membawa berbagai bobot dan intensitas untuk mengembangkan kekuatan otot tertentu. Saluran Performance U-nya di YouTube adalah sumber yang luar biasa untuk latihan kekuatan, dengan perpustakaan lebih dari 500 video.
28. Sohee Lee
Makan. Mengangkat. Berkembang. Itulah filosofi hidup Lee. Dan jika Anda memiliki pertanyaan tentang ilmu apa pun di balik kebugaran atau nutrisi, dia adalah teman Anda. Dia memiliki gelar sarjana di bidang biologi manusia dari Stanford dan merupakan spesialis kekuatan dan pengkondisian bersertifikat (CSCS) dan ahli gizi olahraga bersertifikat. Dia telah aktif dan terlibat dalam olahraga hampir sepanjang hidupnya, tetapi setelah mencapai titik terendah berjuang dengan gangguan makan, dia menemukan (dan jatuh cinta dengan) angkat besi. Selain melatih klien, ia juga menjadi tuan rumah Physique Science Podcast dan merupakan bikini pro IFPA.
Kredit: Natalie Minh PhotographyMakan. Mengangkat. Berkembang. Itulah filosofi hidup Lee. Dan jika Anda memiliki pertanyaan tentang ilmu apa pun di balik kebugaran atau nutrisi, dia adalah teman Anda. Dia memiliki gelar sarjana di bidang biologi manusia dari Stanford dan merupakan spesialis kekuatan dan pengkondisian bersertifikat (CSCS) dan ahli gizi olahraga bersertifikat. Dia telah aktif dan terlibat dalam olahraga hampir sepanjang hidupnya, tetapi setelah mencapai titik terendah berjuang dengan gangguan makan, dia menemukan (dan jatuh cinta dengan) angkat besi. Selain melatih klien, ia juga menjadi tuan rumah Physique Science Podcast dan merupakan bikini pro IFPA.
29. Jon Goodman
Anda akan kesulitan menemukan seseorang yang lebih berdedikasi untuk kemajuan pelatih pribadi daripada Jon Goodman. Goodman memulai kariernya sebagai pelatih pribadi yang sukses di Toronto menjadi komunitas yang berkembang - Pusat Pengembangan Pelatih Pribadi - dengan kontribusi dari pelatih ahli terkemuka dan pelatih kekuatan. Buku Jon baru-baru ini, "Ignite the Fire, " mendapatkan reputasi sebagai panduan untuk naik dan pelatih pribadi mendatang, mengajar mereka tidak hanya bagaimana untuk bertahan hidup, tetapi berkembang dalam industri kebugaran dan mencari nafkah dengan mengubah hidup orang untuk lebih baik.
Kredit: Facebook: JonGoodman101Anda akan kesulitan menemukan seseorang yang lebih berdedikasi untuk kemajuan pelatih pribadi daripada Jon Goodman. Goodman memulai kariernya sebagai pelatih pribadi yang sukses di Toronto menjadi komunitas yang berkembang - Pusat Pengembangan Pelatih Pribadi - dengan kontribusi dari pelatih ahli terkemuka dan pelatih kekuatan. Buku Jon baru-baru ini, "Ignite the Fire, " mendapatkan reputasi sebagai panduan untuk naik dan pelatih pribadi mendatang, mengajar mereka tidak hanya bagaimana untuk bertahan hidup, tetapi berkembang dalam industri kebugaran dan mencari nafkah dengan mengubah hidup orang untuk lebih baik.
30. Leigh Peele
Saat Anda ingin kehilangan lemak, lihat Leigh Peele. Dia hanyalah salah satu yang terbaik dalam apa yang dia lakukan, yaitu membantu orang-orang menumpahkan lemak. Berbasis di Greensborough, NC, Leigh mengambil omong kosong, masuk, keluar dan melanjutkan dengan pendekatan hidup Anda untuk pelatihan dan merupakan pembicara yang sangat dicari karena kekayaan pengetahuan dan pendekatan uniknya. Peele berfokus pada lebih dari sekadar kalori dan olahraga; dia membantu kliennya dengan sisi mental yang kurang penting tentang pelatihan dan nutrisi. "Saya hanya menghapus semua obrolan yang tidak perlu dan memberikan apa yang Anda butuhkan, ketika Anda perlu, untuk mendapatkan tujuan Anda, " tulisnya di situs webnya.
Kredit: Facebook: LeighPeeleSaat Anda ingin kehilangan lemak, lihat Leigh Peele. Dia hanyalah salah satu yang terbaik dalam apa yang dia lakukan, yaitu membantu orang-orang menumpahkan lemak. Berbasis di Greensborough, NC, Leigh mengambil omong kosong, masuk, keluar dan melanjutkan dengan pendekatan hidup Anda untuk pelatihan dan merupakan pembicara yang sangat dicari karena kekayaan pengetahuan dan pendekatan uniknya. Peele berfokus pada lebih dari sekadar kalori dan olahraga; dia membantu kliennya dengan sisi mental yang kurang penting tentang pelatihan dan nutrisi. "Saya hanya menghapus semua obrolan yang tidak perlu dan memberikan apa yang Anda butuhkan, ketika Anda perlu, untuk mendapatkan tujuan Anda, " tulisnya di situs webnya.
31. Ross Enamait
Ketika pejuang ingin pergi ke pertempuran menembakkan semua silinder, mereka memanggil Enamait. Sebagai mantan petinju, Enamait mengubah hasratnya untuk ilmu keringat menjadi karir yang berkembang. Ross dikenal dengan tingkat daya tahan seperti mesin dan pendekatan yang disederhanakan untuk latihan kekuatan. Ross telah membuat beberapa manual pelatihan, mulai dari program pengkondisian dan kekuatan untuk pejuang dan penggemar kebugaran hingga panduan berteknologi rendah lengkap hingga pelatihan tubuh total dengan peralatan minimal.
Kredit: Instagram: @RossTrainingKetika pejuang ingin pergi ke pertempuran menembakkan semua silinder, mereka memanggil Enamait. Sebagai mantan petinju, Enamait mengubah hasratnya untuk ilmu keringat menjadi karir yang berkembang. Ross dikenal dengan tingkat daya tahan seperti mesin dan pendekatan yang disederhanakan untuk latihan kekuatan. Ross telah membuat beberapa manual pelatihan, mulai dari program pengkondisian dan kekuatan untuk pejuang dan penggemar kebugaran hingga panduan berteknologi rendah lengkap hingga pelatihan tubuh total dengan peralatan minimal.
32. Cassandra Forsythe
Dengan gelar PhD dalam ilmu olahraga dan nutrisi serta sertifikasi sebagai ahli diet terdaftar dan pelatih kekuatan dan pengkondisian, Forsythe memiliki perpaduan yang luar biasa dari kredensial buku dan pengalaman dunia nyata. Di Fitness Revolution, gym yang dimilikinya di Vernon, Conn., Forsythe berspesialisasi dalam konsultasi nutrisi, pelatihan kelompok, dan kamp pelatihan kebugaran yang menyeimbangkan kesenangan dengan perkembangan olahraga yang kuat. Forsythe juga merupakan penulis bersama dari Rules of Lifting for Women.
Kredit: Facebook: CassandraForsytheDengan gelar PhD dalam ilmu olahraga dan nutrisi serta sertifikasi sebagai ahli diet terdaftar dan pelatih kekuatan dan pengkondisian, Forsythe memiliki perpaduan yang luar biasa dari kredensial buku dan pengalaman dunia nyata. Di Fitness Revolution, gym yang dimilikinya di Vernon, Conn., Forsythe berspesialisasi dalam konsultasi nutrisi, pelatihan kelompok, dan kamp pelatihan kebugaran yang menyeimbangkan kesenangan dengan perkembangan olahraga yang kuat. Forsythe juga merupakan penulis bersama dari Rules of Lifting for Women.
33. Michael Boyle
Dengan beberapa dekade pengalaman kekuatan dan pengkondisian, Boyle telah melatih selebriti, atlet profesional, dan seluruh tim olahraga selama kariernya yang bertingkat. Dia adalah pencipta dan pemilik Michael Boyle Strength & Conditioning, yang dipilih oleh Men's Health sebagai salah satu pusat kebugaran terbaik di Amerika. Stafnya yang terkemuka menggunakan pendekatan sistematis untuk pelatihan kelompok, menciptakan lingkungan di mana atlet kelas dunia dan Joes dan Janes sehari-hari dapat menyesuaikan diri di bawah atap yang sama.
Kredit: Facebook: Michael-Boyles-Strength-CoachcomDengan beberapa dekade pengalaman kekuatan dan pengkondisian, Boyle telah melatih selebriti, atlet profesional, dan seluruh tim olahraga selama kariernya yang bertingkat. Dia adalah pencipta dan pemilik Michael Boyle Strength & Conditioning, yang dipilih oleh Men's Health sebagai salah satu pusat kebugaran terbaik di Amerika. Stafnya yang terkemuka menggunakan pendekatan sistematis untuk pelatihan kelompok, menciptakan lingkungan di mana atlet kelas dunia dan Joes dan Janes sehari-hari dapat menyesuaikan diri di bawah atap yang sama.
34. Michele Olson
Anggap dia dokter latihan Anda. Dengan gelar PhD dalam ilmu olahraga, Olson sekarang menjadi profesor ilmu olahraga di Auburn University Montgomery di Montgomery, Alabama. Dia juga berada di dewan penasihat untuk majalah SHAPE dan berkonsultasi dengan Gaiam dan Reebok. Jika Anda membaca artikel kebugaran di internet, kemungkinan dia dikutip. Dan meskipun latar belakangnya adalah balet, ketukan menari dan tenis, Anda sekarang lebih mungkin menemukannya mengajar kelas kettlebell.
Kredit: Facebook: michele.olson1Anggap dia dokter latihan Anda. Dengan gelar PhD di bidang sains olahraga, Olson sekarang menjadi profesor sains olahraga di Auburn University Montgomery di Montgomery, Alabama. Dia juga berada di dewan penasihat untuk majalah SHAPE dan berkonsultasi dengan Gaiam dan Reebok. Jika Anda membaca artikel kebugaran di internet, kemungkinan dia dikutip. Dan meskipun latar belakangnya adalah balet, ketukan menari dan tenis, Anda sekarang lebih mungkin menemukannya mengajar kelas kettlebell.
35. Brad Pilon
Pilon adalah seorang penulis kebugaran dan penulis "Eat Stop Eat, " panduan resmi untuk puasa intermiten - sebuah pendekatan diet yang mendapatkan ketenaran di dunia kekuatan dan pengkondisian. Sementara penelitiannya dalam ilmu topik dengan saksama teliti, pendekatannya pada puasa mungkin memiliki daya tarik yang lebih luas karena ia menolak batas-batas yang kaku, alih-alih membiarkan strategi diet menjadi lebih bebas mengalir dan bergantung pada gaya hidup individu seseorang.
Kredit: Facebook: BradPilonPilon adalah seorang penulis kebugaran dan penulis "Eat Stop Eat, " panduan resmi untuk puasa intermiten - sebuah pendekatan diet yang mendapatkan ketenaran di dunia kekuatan dan pengkondisian. Sementara penelitiannya dalam ilmu topik dengan saksama teliti, pendekatannya pada puasa mungkin memiliki daya tarik yang lebih luas karena ia menolak batas-batas yang kaku, alih-alih membiarkan strategi diet menjadi lebih bebas mengalir dan bergantung pada gaya hidup individu seseorang.
36. Alwyn dan Rachel Cosgrove
Alwyn dan Rachel Cosgrove, pemilik Results Fitness di Santa Clarita, California, adalah pasangan yang sangat kuat dalam kebugaran. Alwyn memulai karirnya sebagai pelatih, tampil di banyak publikasi kebugaran terkemuka dan telah ikut menulis empat buku dalam seri "Aturan Baru Mengangkat". Rachel mengawasi proses pelatihan timnya di Results Fitness, memastikan tingkat layanan pelanggan dan hasil yang membuat gym mereka dinobatkan sebagai salah satu gym terbaik di Amerika oleh Men's Health selama dua tahun. Rachel juga menulis bukunya sendiri, "The Female Body Breakthrough, " berdasarkan pengalamannya di Results Fitness.
Kredit: Facebook: RachelCosgroveFanPage dan AlwynCosgroveFanPageAlwyn dan Rachel Cosgrove, pemilik Results Fitness di Santa Clarita, California, adalah pasangan yang sangat kuat dalam kebugaran. Alwyn memulai karirnya sebagai pelatih, tampil di banyak publikasi kebugaran terkemuka dan telah ikut menulis empat buku dalam seri "Aturan Baru Mengangkat". Rachel mengawasi proses pelatihan timnya di Results Fitness, memastikan tingkat layanan pelanggan dan hasil yang membuat gym mereka dinobatkan sebagai salah satu gym terbaik di Amerika oleh Men's Health selama dua tahun. Rachel juga menulis bukunya sendiri, "The Female Body Breakthrough, " berdasarkan pengalamannya di Results Fitness.
37. John Berardi
Berardi memiliki pengalaman pribadi orang pertama yang beragam dan beragam dalam latihan kekuatan, setelah menjadi binaragawan amatir, power lifter, dan pemain rugby. Tapi dia juga sukses dan meraih gelar PhD dalam bidang biologi latihan dan biokimia gizi. Perusahaannya, Precision Nutrition, mengembangkan program Lean Eating yang telah membantu ribuan peserta mengembangkan kebiasaan makan yang berkelanjutan dan sehat yang juga meningkatkan kebugaran.
Kredit: Facebook: John.Berardi.PageBerardi memiliki pengalaman pribadi orang pertama yang beragam dan beragam dalam latihan kekuatan, setelah menjadi binaragawan amatir, power lifter, dan pemain rugby. Tapi dia juga sukses dan meraih gelar PhD dalam bidang biologi latihan dan biokimia gizi. Perusahaannya, Precision Nutrition, mengembangkan program Lean Eating yang telah membantu ribuan peserta mengembangkan kebiasaan makan yang berkelanjutan dan sehat yang juga meningkatkan kebugaran.
38. Natalie Jill
Meskipun dia mengatakan merek kebugarannya dimulai secara kebetulan, metode pelatihan Natalie Jill saat ini sangat disengaja. Dia menawarkan kliennya rencana penurunan berat badan, olahraga berat badan fungsional, dan saran nutrisi bebas gluten. Tapi Jill tidak hanya menawarkan saran - dia benar-benar berjalan (atau berlari dalam beberapa kasus). Setelah didiagnosis menderita Celiac Sprue, ia mengubah kebiasaan makannya menjadi 100 persen bebas gluten, dan setelah kelahiran putrinya, ia kehilangan 60 pon. Moto-nya adalah: "Jadilah bahagia. Jadilah sehat. Bugar."
Kredit: Facebook: nataliejillfitMeskipun dia mengatakan merek kebugarannya dimulai secara kebetulan, metode pelatihan Natalie Jill saat ini sangat disengaja. Dia menawarkan kliennya rencana penurunan berat badan, olahraga berat badan fungsional, dan saran nutrisi bebas gluten. Tapi Jill tidak hanya menawarkan saran - dia benar-benar berjalan (atau berlari dalam beberapa kasus). Setelah didiagnosis menderita Celiac Sprue, ia mengubah kebiasaan makannya menjadi 100 persen bebas gluten, dan setelah kelahiran putrinya, ia kehilangan 60 pon. Moto-nya adalah: "Jadilah bahagia. Jadilah sehat. Bugar."
39. Alan Aragon
Mengatakan bahwa Aragon adalah seorang superstar di dunia nutrisi akan menjadi pernyataan yang terlalu ekstrem. Sebagai penulis ulasan penelitian yang diakui secara kritis dan banyak dibaca, Aragon sangat dihormati oleh rekan-rekan dan kliennya karena perannya sebagai perantara antara dunia penelitian ilmiah dan praktik serta aplikasinya di dunia nyata. Aragon telah ditampilkan dalam berbagai publikasi kebugaran dan menjadi pembicara yang dicari karena pendekatannya yang santai dan realistis untuk kebugaran dan kemampuannya untuk secara intelektual menyangkal dogma kebugaran yang tidak akurat.
Kredit: Facebook: Alan.Aragon.796Mengatakan bahwa Aragon adalah seorang superstar di dunia nutrisi akan menjadi pernyataan yang terlalu ekstrem. Sebagai penulis ulasan penelitian yang diakui secara kritis dan banyak dibaca, Aragon sangat dihormati oleh rekan-rekan dan kliennya karena perannya sebagai perantara antara dunia penelitian ilmiah dan praktik serta aplikasinya di dunia nyata. Aragon telah ditampilkan dalam berbagai publikasi kebugaran dan menjadi pembicara yang dicari karena pendekatannya yang santai dan realistis untuk kebugaran dan kemampuannya untuk secara intelektual menyangkal dogma kebugaran yang tidak akurat.
40. Martin Berkhan
Berkhan adalah seorang blogger kebugaran dan pelatih yang bertanggung jawab untuk mempopulerkan puasa intermiten dan membawanya lebih ke dalam percakapan umum dengan protokol puasa keuntungan rampingnya, yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan individu yang berpikiran fisik. Berkhan telah membuat karier dari bucking kebijaksanaan konvensional dalam nutrisi dan pelatihan mapan, dan di sepanjang jalan, dia membangun basis penggemar setia yang menggunakan gayanya puasa dengan sukses besar.
Kredit: Facebook: MartinBerkhanBerkhan adalah seorang blogger kebugaran dan pelatih yang bertanggung jawab untuk mempopulerkan puasa intermiten dan membawanya lebih ke dalam percakapan umum dengan protokol puasa keuntungan rampingnya, yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan individu yang berpikiran fisik. Berkhan telah membuat karier dari bucking kebijaksanaan konvensional dalam nutrisi dan pelatihan mapan, dan di sepanjang jalan, dia membangun basis penggemar setia yang menggunakan gayanya puasa dengan sukses besar.
41. Jen Sinkler
Jika satu-satunya tujuan Anda adalah "mencairkan 10 pon lemak dari tubuh Anda dalam 10 hari, " Sinkler bukan teman Anda. Tetapi jika Anda ingin nasihat pelatihan yang benar-benar cerdas untuk membantu Anda mencapai kekuatan nyata dan meningkatkan kehidupan Anda secara keseluruhan (dan jatuh cinta dengan kebugaran dalam proses tersebut), maka Anda akan ingin mengikutinya. Sebagai pelatih pribadi, ia melatih klien di The Movement Minneapolis, gym yang ia miliki bersama suaminya dan merupakan instruktur kettlebell bersertifikat dan pelatih angkat Olimpiade yang disertifikasi oleh Onnit, Primal Move, Calisthenics Progresif, TACFIT, CrossFit dan DVRT (Ultimate Memaksakan). Dia juga mantan editor kebugaran (sekarang penulis) dan mantan pemain rugby tim nasional wanita Amerika.
Kredit: Instagram: @JenSinklerJika satu-satunya tujuan Anda adalah "mencairkan 10 pon lemak dari tubuh Anda dalam 10 hari, " Sinkler bukan teman Anda. Tetapi jika Anda ingin nasihat pelatihan yang benar-benar cerdas untuk membantu Anda mencapai kekuatan nyata dan meningkatkan kehidupan Anda secara keseluruhan (dan jatuh cinta dengan kebugaran dalam proses tersebut), maka Anda akan ingin mengikutinya. Sebagai pelatih pribadi, ia melatih klien di The Movement Minneapolis, gym yang ia miliki bersama suaminya dan merupakan instruktur kettlebell bersertifikat dan pelatih angkat Olimpiade yang disertifikasi oleh Onnit, Primal Move, Calisthenics Progresif, TACFIT, CrossFit dan DVRT (Ultimate Memaksakan). Dia juga mantan editor kebugaran (sekarang penulis) dan mantan pemain rugby tim nasional wanita Amerika.
42. Nicky Holender
Sebagai pelatih LIVESTRONG.COM KUAT, Nicky telah membantu banyak orang menurunkan berat badan, menjadi lebih kuat dan hidup lebih sehat. Setelah karirnya sebagai pemain sepak bola profesional untuk Peterborough United dan IK Lyn, Holdender mengembangkan EPIC Lifestyle System, yang sekarang ia gunakan untuk melatih atlet profesional. Dia juga melatih selebritas seperti Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B dan Chris Harrison, dan filosofi pelatihannya berpusat pada melepaskan atlet dalam diri setiap orang.
Kredit: Facebook: Nicky.HolenderSebagai pelatih LIVESTRONG.COM KUAT, Nicky telah membantu banyak orang menurunkan berat badan, menjadi lebih kuat dan hidup lebih sehat. Setelah karirnya sebagai pemain sepak bola profesional untuk Peterborough United dan IK Lyn, Holdender mengembangkan EPIC Lifestyle System, yang sekarang ia gunakan untuk melatih atlet profesional. Dia juga melatih selebritas seperti Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B dan Chris Harrison, dan filosofi pelatihannya berpusat pada melepaskan atlet dalam diri setiap orang.
43. Jessica Smith
Pelatih ini tidak hanya bicara, dia berjalan jalan! Smith kehilangan 40 pon dengan melakukan perubahan gaya hidup yang kecil dan sehat dan mendorong kliennya untuk melakukan hal yang sama. Seri DVD kebugaran dan saluran YouTube-nya yang populer telah membantu banyak orang mencapai jalur yang benar (atau kembali ke jalur yang benar) menuju kehidupan yang lebih sehat. Dan anjing bulldog Prancisnya, Peanut, selalu menjadi pengalih perhatian selama beberapa gerakan sulit yang ia latih. Smith disertifikasi oleh American College of Sports Medicine, Asosiasi Aerobik dan Kebugaran Amerika, Powerhouse Pilates (gelaran dan pembaru) dan beberapa lainnya.
Kredit: Facebook: JessicaSmithTVPelatih ini tidak hanya bicara, dia berjalan jalan! Smith kehilangan 40 pon dengan melakukan perubahan gaya hidup yang kecil dan sehat dan mendorong kliennya untuk melakukan hal yang sama. Seri DVD kebugaran dan saluran YouTube-nya yang populer telah membantu banyak orang mencapai jalur yang benar (atau kembali ke jalur yang benar) menuju kehidupan yang lebih sehat. Dan anjing bulldog Prancisnya, Peanut, selalu menjadi pengalih perhatian selama beberapa gerakan sulit yang ia latih. Smith disertifikasi oleh American College of Sports Medicine, Asosiasi Aerobik dan Kebugaran Amerika, Powerhouse Pilates (gelaran dan pembaru) dan beberapa lainnya.
44. PJ Stahl
Sebagai pencipta Sistem Transformasi TABATA, direktur program TABATA BODY, dan pelatih utama TABATA, Stahl adalah orang yang tepat bagi Anda untuk semua hal TABATA. Dan karena dia bekerja langsung dengan Dr. Izumi Tabata, Anda tahu dia memiliki informasi terbaik, paling akurat. Dia menggunakan 14 tahun lebih pengalamannya di industri kebugaran, pendidikan dalam kinesiologi dan sertifikasi nasional untuk memberikan berbagai layanan kepada kliennya termasuk pelatihan elit, berbicara motivasi, konsultasi kebugaran dan seminar pendidikan. Sebagai pemilik LockBox LA, Anda dapat mengambil berbagai kelas dengan Stahl.
Kredit: Facebook: pjstahlfitnessSebagai pencipta Sistem Transformasi TABATA, direktur program TABATA BODY, dan pelatih utama TABATA, Stahl adalah orang yang tepat bagi Anda untuk semua hal TABATA. Dan karena dia bekerja langsung dengan Dr. Izumi Tabata, Anda tahu dia memiliki informasi terbaik, paling akurat. Dia menggunakan 14 tahun lebih pengalamannya di industri kebugaran, pendidikan dalam kinesiologi dan sertifikasi nasional untuk memberikan berbagai layanan kepada kliennya termasuk pelatihan elit, berbicara motivasi, konsultasi kebugaran dan seminar pendidikan. Sebagai pemilik LockBox LA, Anda dapat mengambil berbagai kelas dengan Stahl.
45. Kellie Davis
Jangan macam-macam dengan mama ini! Seorang ibu dari dua anak, David entah bagaimana juga menemukan waktu untuk menjalankan bisnisnya, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes dan MotherFitness.com. Dia juga penulis bersama "Kurva Kuat: Panduan Seorang Wanita untuk Membangun Tubuh dan Pantat yang Lebih Baik" bersama dengan Glute Guy sendiri, Bret Contreras (lihat # 19 dalam daftar ini). Meskipun dia berkompetisi sebagai Olahragawan Tokoh NPC, dia sekarang mengambil pendekatan yang lebih waras dan realistis untuk kebugaran dan nutrisi yang dia sampaikan kepada kliennya.
Kredit: Facebook: khartdavisJangan macam-macam dengan mama ini! Seorang ibu dari dua anak, David entah bagaimana juga menemukan waktu untuk menjalankan bisnisnya, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes dan MotherFitness.com. Dia juga penulis bersama "Kurva Kuat: Panduan Seorang Wanita untuk Membangun Tubuh dan Pantat yang Lebih Baik" bersama dengan Glute Guy sendiri, Bret Contreras (lihat # 19 dalam daftar ini). Meskipun dia berkompetisi sebagai Olahragawan Tokoh NPC, dia sekarang mengambil pendekatan yang lebih waras dan realistis untuk kebugaran dan nutrisi yang dia sampaikan kepada kliennya.
Bagaimana menurut anda?
Siapa saja pelatih favorit Anda? Apa filosofi kebugaran mereka yang paling Anda identifikasi? Apa saran dari mereka yang telah Anda praktikkan? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
Kredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty ImagesSiapa saja pelatih favorit Anda? Apa filosofi kebugaran mereka yang paling Anda identifikasi? Apa saran dari mereka yang telah Anda praktikkan? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
